房間也可以令你無形中變瘦？擺對了家具可以降低食慾～打造一個易瘦體質的房間！

各位ＳＩＳ是不是沒想到原來房間的擺設等等都會令自己在無形中發胖？除了在飲食和做運動外，大家也可以看看家中有沒有這些擺設，這些都是有助大家可以降低食慾，小編覺得最有用的是全身鏡啊！直接赤裸裸反映出自己的體重，好傷心！從現在起在每天都會看見的房間開始入手吧，藉由針對每天都會使用的房間進行改造，長久累積自然會有一番成果～

放置全身鏡

除了可以方便各位ＳＩＳ照鏡子之外，也可以從鏡子中看見自己最近的身型有沒有大改變，胖了或瘦了都可以直接反映！也可以觀察自己有沒有駝背等姿勢不良的問題，影響整個人的體態！

佈置以藍色為基調

為什麼要用藍色呢？因為粉色系的顏色會令人增加食慾，而藍色的冷色系有助令人抑制食慾，久而久之，進食的東西會慢慢變少，吸收的脂肪會愈來愈少啦～

不堆放東西在地上

這種行為看似和減肥無關，但是當房間亂丟的時候，自然失去了打掃的慾望，一眼看上去很雜亂，令人有懶洋洋的感覺，自然就不想做運動！

將低矮的桌椅改成高度較高的桌椅

除了可以改善坐姿問題之外，也可以幫我們不要走向下意識覺得比較舒服的低矮桌椅之類的沙發，令人懶惰，久坐一定會發胖！

不存放垃圾食物

這也是大忌！人類是種懶惰的動物，一旦肚子餓的時候就會找食物吃，如果家中有大量的垃圾食物的話，一旦培養成這樣吃零食的習慣，就很容易發胖，所以不能在家中存放零食啊！而且人到深夜肚子就會餓，吃下的垃圾食物如薯片糖果等等熱量都會翻倍啊～

圖片來源：Pinterest

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