「生理期護膚法」確保皮膚的需要你都能滿足到~經期前後更容易過敏呢！

每次經期前，皮膚都會變得超差的！即使是用一直覺得很好用的保養品，但也好像沒效果！其實肌膚保養不只要看季節，也有週期性，要根據28天月經週期而定立，你一直的保養方法其實不夠全面呢！

1－7天

從月經開始的第一天至最後一天，這期間皮膚真的超差的！皮膚變得敏感，所以需要加強保濕與抗敏感，用玻尿酸等高強度保濕的產品，也要避免去角質以及果酸換膚等刺激性的保養。

8－14天

這時期的新陳代謝變快，皮膚會變得更好，因為雌期素分泌，使得毛孔變細緻，這時間應該要把生理期留下來的毛孔油脂、粉刺一一清理好，皮膚已經會很有光澤了！

15－28天

經期來前，因為黃體激素分泌開始增加，肌膚狀況變得不穩定，粉刺和痘痘都來找你了，而且黑色素活化，會讓你的皮膚變得超暗沉的，所以要著重在控油與代謝角質層，加強使用控油保濕產品。

女生們一定要記住以上3個時期的不同保養方法哦！

photo: weheartit

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