不用動刀也能擁有巴掌臉！７個步驟輕鬆踢走雙下巴～打造小Ｖ臉其實不難哦～

新的一年大家有什麼願望啊？小編希望減肥成功，臉可以小一點！成為巴掌臉女孩～就像大部分韓妹子一樣，臉都細細的，皮膚又白又滑，還有可以身材變好一點～可是呢，天底下是沒有白吃的午餐，要有巴掌臉是要付出代價的！放心放心，不是動刀哦，只是做臉部運動而已，７個動作就可以擁有巴掌臉，各位ＳＩＳ趕快跟著教學一起做吧！

這算是臉部的暖身運動！讓下顎前後來回移動８—１０次，不要太用力哦，這個步驟是在放鬆下巴～

 先將頭轉向左側，下顎往外伸，你會感覺到頸部有點拉筋的感覺，有感覺到才做對哦！然後相同步驟再向右邊做５次！一共做１０次～有助令臉部線條更結實！

吸氣令到兩頰鼓起來，憋住後，用雙手壓住臉頰，感受到臉頰緊繃的肌肉，維持３～５秒，重複動作５次！

張開咀巴，下唇在下排牙齒移動，低頭後再慢慢抬頭，同時把咀巴閉起來，重複動作５次！

伸出舌頭，想像舌頭可以碰到鼻子，重複動作５次！這個動作可以消除雙下巴～

抬高頭，然後把嘴巴嘟起，下顎往前傾，會感覺到頸部又被拉緊！維持５—８秒，重複動作５次！

握拳把在下巴下方，然後下巴施力往拳頭，維持３秒，重複動作５次！

最後以微笑結尾～咀角笑得愈開愈好，然後用舌頭頂住上顎，感到下巴被拉緊了就代表做對了～維持５秒，重複動作５次！

只要持之以恆就可以像韓妹子一樣擁有巴掌臉！

圖片來源：Pinterest

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