明明不是胖體質,但下半身總是腫腫的,大多數因爲久坐久站和長時間姿勢不良會引起水腫腿,如果按照以下的按摩手法每天推一推,便會幫助排除水腫並避免脂肪堆積,令雙腿變得更纖瘦!
下半身肥胖如果一直都難以瘦下來,可能就要用按摩的方式啦~因為絕大因素是水腫喔!
水腫就要用相應既方式減才可瘦下來呢!一起跟著做吧~
將按摩乳液/精華油由足弓開始,以雙手慢慢畫圓向上
輕輕地以雙手交錯從腳踝往膝蓋輕推按摩,膝蓋部分稍微用力往上推按,以刺激肌膚排除多餘水份、減輕水腫。
以同樣的方式從膝蓋輕推按摩至大腿上方。
雙手掌心稍微使力以大面積畫圓的方式從膝蓋按摩至大腿與臀部。
photo:Pinterest
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