「辦公臀」～臀部不知不覺又扁又大！不想變梨子身型？「3大地雷」不可踩！

上班族每天久坐在電腦前，很多人都怕越坐越胖，甚至臀部越坐越大，該怎麼避免？快看下去吧～

1. 蹺腳

穿過緊的服裝會阻礙身體正常運動、影響血液循環，所以會導致脂肪堆積，所以各位SIS們盡可能都穿較鬆身的服裝～

3. 經常穿高跟鞋

經常穿高跟鞋也是造成屁股變大的原因，站著的時候就會習慣把重心集中在一隻腿上，造成骨盆歪斜，屁股也跟著變大呀！

photo：Pinterest

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