一白遮三醜這句說話各位SIS一定都有聽過吧~而且社會的價值觀好像就是美的女生一定要白,所以大家不知不覺中就會想變得愈來愈白~可是夏天快到了!SIS是不是和小編一樣都很怕會曬黑呢?除了塗防曬不偷懶之外,要快點抓住冬天的尾巴好好進行美白啦~
防曬不可少
預防永遠是勝於治療!做好防曬自然就不會黑啦~不論是晴天陰天下雨天其實都是有紫外線的,只是肉眼看覺得今天陽光沒那麼大,可是就是這些無形的紫外光,導致我們慢慢變黑和出斑啦~
多食維他命C
除了外在塗防曬,身體內部都需要保養啊~多食一些有維他命C的食物,例如番石榴、黑加侖子、奇異果、橙、檸檬等等,會有助皮膚美白哦~而且早睡早起,讓身體養成一個健康的習慣,皮膚自然就會好~
去角質
去角質是幫助皮膚上的死皮脫落,令肌膚快點更新,所以常常會感覺去角質後皮膚滑嫩了許多,可是記得不要過度去角質,令肌膚的表層愈磨愈薄,就會容易敏感!
不排毒你一定白不了
體內每天都會積聚毒素,最懶但一定最有效的方法是早睡!十時之後就是排毒的時間,最晚是12時上床睡覺,因為肝臟排毒的時間是由晚上10時至12時,所以大家身邊如果有早睡的朋友就可以發現她們的皮膚很好~
美白一定要徹底潔面
只有令皮膚潔淨才可以完全吸收保養品,而且防曬一定要好好的缷妝,不然防曬閉塞毛孔,就很難令毛孔清爽乾淨!看上去就不會潔白剔透~
敷美白面膜
可是小編並不建議經常用哦!因為美白面膜中含有營光劑,太常使用會令皮膚變差~
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