分手後一定要大哭！5點失戀清單，全都要做到，才代表你已能走出陰霾！

情侶之間，不一定能走到最後，當2人走到盡頭，分手雖然是很難接受，但生活還是要過，如果你正面對失戀的痛，那麼就從以下幾點開始，慢慢走出陰霾吧！

1. 哭到沒眼淚為止

千萬不要故作堅強，忍住不哭，反而應該把傷痛都哭出來，讓自己哭到沒眼淚為止，避免當自己看見跟他的事物，觸景傷情，在路上哭出來不是更可怕嗎？還是在家裡，大哭一場吧！

2. 多聽快歌

聽一些開心的快歌，讓自己的心情變好，但記得千萬不要聽慢歌，不然很容易有代入感，很多慢歌都會讓人覺得傷感呢！

3. 刪除手機的短訊

為了不要讓自己一直看以前的對話，你還是把你們的短訊都刪除掉吧！那些美好的回憶都已經變成曾經，常留戀也沒有用啊！

4. 不要看舊照片

舊照片當然也不能看，不要讓自己一直留戀在過去的美好，你要做的是重新出發啊！

5. 開始一項新計劃

讓自己有新的寄託，你需要開始一個新的計劃，哪怕是「學習」、「減肥」、「旅遊」，總之是一種你喜愛，而且能讓你花精神的新計劃，讓自己忘掉不開心。

photo: weheartit

$80 韓國海苔先生一口酥(原味) 1.5% 蝦皮商城

$315 脂肪與油救命聖經：用好油減肥治病抗老，你必須知道的８大真相！ 1% PChome 24h購物

$2992 【SofyDOG】Now! 鮮肉無穀天然糧 老貓/減肥貓配方... 3% 台灣樂天市場

$3255 踏步機 瘦腿踏步機靜音家用多功能瘦身減肥女小型慢跑登山型腳踏... 0.5% Yahoo奇摩超級商城

$820 【果然食在】產銷履歷 太麻里大目釋迦 (特大果 5台斤)免運 1.5% 蝦皮商城

$1890 (120點) 無線充電檯燈 LED護眼檯燈 觸控式 小夜燈 ... 0.5% Yahoo奇摩超級商城

$784 全館85折蜜蠟美食白暖光攝影燈小型桌面手機拍照LED補光燈 0.5% Yahoo奇摩超級商城

$1989 機車小U 方天戟 CJ-FT1 機車專用手機車架 1% Yahoo奇摩購物中心

$746 Natrol 納妥蔓越莓速崩錠 120錠 W115607 C... 1.5% 蝦皮商城

$2539 樂活e棧-生日快樂蛋糕-愛上維納斯蛋糕(8吋/顆) 2% 松果購物