很多女生都會覺得自己的臉太大，每次拍照時總是不肯站最前面！想要減不同身體的部位，可以靠不同的局部性運動，以為瘦下巴就沒有動作可以做嗎？其實要減掉雙下巴也有「運動」可以強化臉部線條哦！
1. THE KISS
把頭抬起，嘴嘟起，像是要跟男友假裝親吻一樣，重覆做15次。
2. STICK IT OUT
把嘴張開，舌頭用力頂出，重覆動作10次。
3. JAW JUT
把頭抬起，望向天花板，下巴用力凸出，重覆10次。
4. Tongue on TEETH
張開嘴然後把牙齒盡量顯露出來，讓整張嘴的肌肉都能運用到。
5. CHUN Slap
把手握成掌頭，拉摩下巴的位置，讓下巴肌肉能放鬆。
這套動作真的滿有用的~能訓練到不同的下巴肌肉，讓它們變得更緊實，但重點是記得要用家中做，不然別人很可能會以為你是瘋子哦！
photo: weheartit
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