秋冬季一到來,小編的皮膚就乾燥痕癢,痛苦得小編狠不得每次都抓一下算了,但如果不小心抓傷皮膚就會留下疤痕了,小編真的連死的心都有了~所以小編的媽媽最近都在煮一些糖水給小編喝,這些糖水不但能夠止痕潤膚,還能夠養顏,而且最重要是連小編這種料理白痴都能夠輕鬆製作,所以SIS還怕甚麼?
1. 銀耳紅棗杞子糖水
這是小編自己一個住的時候經常會煮的一款糖水。銀耳又被稱為便宜版的燕窩,再加上對女生好處多多的紅棗杞子,這款糖水是多吃越好~
做法很簡單,先把銀耳泡軟,然後把蒂剪掉。紅棗去核後和杞子一起洗淨。鍋中加水煮滾,然後加入所有材料煮30分鐘後加冰糖,然後再等10分鐘關火等一會就可以吃了~
2. 雞蛋紅糖水
最簡單的一款糖水,甜甜的小編超愛喝,但不能吃太多紅糖,因為會導致肥胖和血糖增加,所以不能喝太多就是了。
做法很簡單,鍋中加水煮滾後放入適量紅糖,然後加入一隻生雞蛋。大概5分鐘便能夠吃了~
3. 白果腐竹薏米糖水
小編最愛的一款糖水,但做法也最繁瑣的一款,有空的SIS就來煮看看吧~
做法是把薏米泡開,再加入白果慢煮一小時,然後加入泡軟的腐竹再煮一小時後,加入冰糖就完成了,喜歡雞蛋的SIS也可以放入已經剝殼的雞蛋一起煮。
source: Pinterest
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