日本女人很羨慕「坐月子」文化

日本乒乓球選手福原愛於上月產下女嬰，日前（11月14日）與丈夫江宏傑首度公開孩子的照片。目前夫妻二人都叫女兒日文的小名「あいらちゃん（AIRA）」，但仍然未決定名稱。在女兒滿月隔天，福原愛在自己的網誌上分享台灣的「坐月子（ズオユエズ）」產後文化，令日本女生非常羨慕。

在網誌上，福原愛稱讚台灣的月子中心很棒。這個中心提供24小時熱線服務，以及各種育兒相關的訓練班，教導新手媽媽如何替嬰兒沐浴、按摩、換尿片等等。另外，還有防止抑鬱的心理輔導和母嬰的營養均衡講座。福原指，在這麼設施齊全的月子中心裡休息了一個月，學習到很多育兒知識，也獲得獨自照顧嬰兒的自信。對於丈夫和台灣的家人為她準備這麼棒的休息地方，她非常感激。

▼ 福原愛跟丈夫在月子中心的房間

當日本女生看到福原愛在台灣的產後生活，她們很羨慕台灣女人！因為在日本是沒有坐月子的習慣，也不會有什麼「月嫂」來幫忙。總之分娩後，體力回復，就會跟平常一樣做所有家務。另外，飲食方面也不會特別講究，吃涼的東西也不要緊，最重要是飲食均衡，攝取適量的營養。其實，產後護理期只要注意休息，補充營養，避免感染就好了。中國傳統那一套「產後不可出門」就有點大驚小怪了，不過新時代的媽媽，可不會被這些規矩束縛整整一個月吧？

出典 福原愛網誌《産後ケアセンター(ω)》

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