美智子皇后所寫的育兒寶典

於1959年，平民的美智子嫁入皇室。雖然她飽受皇室人員施加的壓力，但她仍然非常用心教導子女，為他們創下《ナルちゃん憲法》。在德仁親王出生後，美智子皇后堅持要親自教育兒子，不願意交託給專業人士。可是，美智子皇后公務繁忙，經常不在德仁親王的身邊。在德仁親王剛出生七個月後，皇后就因公務前往美國兩星期。為免教育的方法失去不統一，皇后寫下育兒筆記《ナルちゃん憲法》交給侍從，讓他們按著皇后的方法照顧德仁親王。

去年，光文社文庫出版了《ナルちゃん憲法》，很多母親都將其視為育兒寶典。從內文以感受到美智子的母愛，這次特別翻譯部份篇幅給讀者看。美智子皇后希望孩子能夠自立，所以強調不能過份寵孩子，在適當的時候要給予責備。例如，德仁親王在小時候很喜歡散步，但當他感到疲倦，就會向媽媽撒嬌說「抱抱」。這時，美智子皇后不會聽從孩子的任性要求，而是跟他說「能夠自己走路是非常寶貴的」。不只是講道理，美智子也會想一些方法來哄小孩。比如說，德仁親王非常討厭飲牛奶，於是美智子給他一個小杯子和一瓶牛奶，然後往小杯子裡倒少量牛奶，並跟孩子說「把這個變成『沒有』吧」。於是，德仁親王就很努力地飲掉牛奶，漸漸就克服了牛奶。美智子沒有強迫孩子飲用討厭的東西，而是想出方法來讓他慢慢接受牛奶，真的是非常有耐性。

天皇家有著家人一起玩百人一首的習慣，小朋友只要懂得玩法也要參與。在一般的家庭裡，父母通常會故意敗給孩子，逗他們開心。但是美智子認為孩子應該從小就嚴厲管教，教懂他們凡事都要認真對待，不能輕看任何事情。另一方面，美智子並沒有強迫德仁親王學習。在德仁親王入讀小學的時候，即使他與其他同學的水平有差距，美智子也沒有嘮叨他，讓他不斷做練習，反而是默默地守護他，等待他對學習提起興趣。

美智子皇后對孩子不只是嚴厲，還有更多的是愛情。她規定了每日都要緊抱孩子一次，表示對他的愛以及傳遞「很多人很愛你」的訊息。不少父母過份擔心子女，於是從小到大都嚴厲管教，令孩子以為自己不被父母所愛。要在管教和母愛之間保持平衡，是非常困難的事，但美智子皇后就做得很好。皇后曾經在記者見面會時說過，「有些時候回應教育相關的問題，我會引用《ナルちゃん憲法》。但那只是我要到海外工作時，急忙寫給看護的筆記，並沒有去到能被稱為『帝王學』的地步。」美智子皇后總是這麼謙虛、優雅，難怪日本國民都這麼喜歡她。