小孩的智力與睡眠時間有關係！國外網站製作這個表～對照幾歲的孩子必需幾點睡，爸媽就照這樣趕小孩去睡吧！

身為孩子的爸媽都知道，小朋友越早就寢對他們的生長發育會越來越好的，但究竟要幾點睡對家長來說還是個謎題，別怕！國外這個網站直接做出一個表格，讓大家對照幾歲的孩子幾點歲比較適合！

各位家長可以依造孩子要幾點起床，去小調整睡著的時間，畢竟有些孩子雖然早早躺在床上，卻也沒真的睡著！所以可以適時的調整！而英國研究也曾指出，如果在嬰兒時期沒有適度的睡眠，之後智力發展、反應能力、算數邏輯都有可能影響唷！所以還是趕快趕孩子去睡吧～～

圖片來源：pinterest

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