台北南港按摩再訪解壓舒活養生的林老師中式按摩養身中心/推薦運動按摩/髖關節保養/膝蓋腳踝舒緩保養/寵愛自己的地方

林老師一看我的雙腳，說我這過動兒的雙腳不是蘿蔔腿

，而是運動過量，形成的乳酸堆積(XD誤)...

對於我們這種愛好舞蹈，每次運動量特大的人，林師父以

她專業的運動按摩手法，從腳底的每隻腳趾按摩，再來

是腳踝小腿膝蓋到大腿，順著經絡肌腱按壓，一路細

心用心，按摩指壓，嬌小的她，手勁十足，技巧專業流暢

任何推積的乳酸氣節，被林老師手到擒來，被按摩得酸

麻痛，最後感到雙腳只有舒暢輕盈的快感...

按摩完成後，師傅用熱毛巾包裹著我的腿部熱敷，拍敲打

揉捏，讓我舒服到差點睡著了...

 林老師表示，不只是運動人員，一般人與年長者的髖關節

膝蓋腳踝都有需要每星期按摩保健...

我平常是以舞蹈活動兼具運動與娛樂養生，平常上課與練舞

的運動量很大，平常膝蓋小腿與腳踝都浮腫得厲害，林師傅說

我整個腳部都是乳酸堆積，所以腳部看起來浮腫，她說這是腳

部堆積乳酸，堆積在骨頭縫的周圍要定時按摩排毒...

今天是來享受受罪，一直讓我喊手下留情，我的小腿前側被

按時很酸痛，林老師說是屬於胃經穴道經絡，林老師同時也看

出我的腳踝有曾經扭傷過，她說如果一直不理會這舊傷的脛骨

，造成乳酸堆積，走路會卡卡的，以後更容易造成習慣性扭傷

林老師手法細緻，一吋吋把每個乳酸堆積的顆粒推散，腿部

被按得刺刺的酸痛，覺得很過癮，所以常去打膝蓋尿酸的人，

可以先來給林師傅按摩，您絕對會迷上了她的手到之處，乳酸

一處處被她抓出來，現形無遺...