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玉米粒罐頭熱量、營養大揭密!加碼優質玉米粒罐頭推薦

駐站編輯-蘋果心心編13

發佈時間: 2021-08-17 08:33

更新時間: 2021-08-20 08:28

你知道嗎?玉米含有蛋白質、多種維他命、礦物質等營養,是非常好的食物哦!而且熱量也比白米飯低,是很好的減肥食物呢!今天小編要介紹幾款優質的玉米罐頭,還會教你做幾項簡單家庭玉米料理,跟著小編看下去吧!

玉米粒罐頭熱量多少?可以減肥嗎?

一般市售的原味玉米罐頭每100公克只有66大卡,和白米飯一樣含有澱粉,但熱量卻只有白米飯的一半!且玉米含有脂肪、蛋白質、碳水化合物、多種維他命、礦物質、氨基酸與膳食纖維,營養非常豐富,是減肥期間替代白米飯的健康好選擇!


玉米粒罐頭可以直接吃嗎?

玉米粒罐頭大多都會經過高溫滅菌,再真空密封儲存,全面抑制細菌孳生,因此,玉米粒罐頭是可以直接吃的。


開封後的玉米粒罐頭怎麼保存?

玉米粒罐頭開封後卻總是吃不完一罐嗎?這時候要將裡面的水分倒出來,然後將玉米粒放進保鮮盒裡,再放進冰箱冷藏,不過還是要盡快食用完畢哦!


常見玉米粒罐頭料理有哪些?

玉米粒蔥花炒蛋

材料:玉米粒罐頭、雞蛋、蔥花、鹽

做法:

1. 將雞蛋打入碗中拌勻,加入少許鹽,再拌勻。

2. 鍋中倒入少許油,放入蔥花,炒至香氣飄出來。

3. 倒入玉米粒拌炒。

4. 倒入雞蛋液,快速拌炒。一盤美味的玉米粒蔥花炒蛋就完成囉!


玉米濃湯

材料:玉米粒罐頭、康寶濃湯包、雞蛋、鮮奶

做法:

1. 鍋中倒入約半鍋的水,再加入康寶濃湯包以及玉米粒,煮滾。

2. 加入適量鮮奶。

3. 加入拌勻的雞蛋液,煮一下。美味的玉米濃湯就完成囉!


玉米粒罐頭選購要點

  1. 檢查罐頭外觀是否正常:若是發現罐頭有膨脹、瓶蓋凸起、凹罐等情況,就不要購買,因為內容物很可能已經受到微生物侵入而產生化學變化,不宜食用。
  2. 檢查罐頭是否有生鏽:罐頭生鏽可能造成罐頭穿孔,此時,微生物很容易進入罐頭,使食物腐敗。
  3. 檢查封口是否緊密:輕搖罐頭,若是有汁液流出,代表封口不緊密,微生物容易侵入,造成內容物腐敗。
  4. 注意品名:玉米粒罐頭和玉米漿罐頭的名稱十分相似,但前者是顆粒狀,後者是糊狀,內容物十分不同,選購時應仔細辨別。


PTT人氣玉米粒罐頭推薦

PTT人氣玉米粒罐頭推薦1:【綠巨人】珍珠玉米粒


綠巨人的玉米粒是在美國及法國豐沃的土壤下栽種、孕育出來的,清脆、鮮甜又多汁!綠巨人在玉米最圓熟飽滿時進行採收,且於採收後6小時封存玉米,保留最完整的營養!快來品嘗最軟綿又鮮嫩多汁的珍珠玉米粒吧!




PTT人氣玉米粒罐頭推薦3:【牛頭牌】特選玉米粒


牛頭牌的玉米粒使用非基改天然特甜品種,粒粒鮮甜!採用先進製程,完整保留玉米的原味與鮮味,粒粒飽滿,鮮嫩多汁!美國原裝進口易開罐包裝,開罐可即食,好方便!


PTT人氣玉米粒罐頭推薦4:【永偉】鮮嫩玉米粒


永偉的鮮嫩玉米粒使用非基因改造玉米,並且沒有添加防腐劑、味精,天然、健康又安心!品質嚴格把關,保留玉米甜美又鮮嫩的口感!開罐即食,沙拉、炒蛋……各種料理都適合!


PTT人氣玉米粒罐頭推薦5:【台糖優食】玉米粒


台糖玉米粒罐頭由泰國進口,採用嚴格的生產製程,培育品質最優良的玉米!密封包裝,鎖住玉米的鮮甜與美味!快來品嘗這一顆顆飽滿多汁的玉米粒吧!


PTT人氣玉米粒罐頭推薦6:【台鳳】精選玉米粒


台鳳的精選玉米粒採用非基因改造玉米,而且成分只有甜玉米、水、糖以及鹽,非常簡單,沒有其他人工添加物,讓消費者吃得健康又安心!

每次要開玉米罐頭都覺得好不方便嗎?這時候就需要一個好幫手——開罐器啦!接下來,小編要介紹2款好用的開罐器,以後開罐頭再也不是難事啦!

好用開罐器推薦

好用開罐器推薦1:多功能開罐器


這支開罐器可厲害了!一支多用,不但可以當開罐器、開瓶器,還可以用來開香檳拉環、紅酒軟木塞等!家裡一定要備一支多用途開罐器,一支在手好方便!


好用開罐器推薦2:TESCOMA Grandchef旋轉開瓶開罐器


接下來這款開罐器來自義大利品牌TESCOMA Grandchef,該品牌堅持以高品質、多用途、多功能、安全為設計方針,製造許多高品質的產品!這支開罐器相當好上手,只要將圓型輪刀緊密靠在鐵罐頭側緣,握把合攏後即會與齒輪卡穩,接著扭轉厚實旋鈕,鐵蓋便會慢慢被切割開來,安全開罐不費力!此外,此款開罐器前端亦能協助挑開皇冠型可樂瓶蓋!


上面介紹的玉米粒罐頭都好讚!玉米料理大人、小孩都愛吃,趕緊添購玉米粒罐頭,做一道美味的玉米料理吧!LINE購物上還有更多玉米粒罐頭以及開罐器,上去逛逛吧!
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