近幾年酪梨躍升相當熱門的超級食物，全世界刮起一陣酪梨炫風，不論在減肥、健身飲食和保養品中，都能見到他蹤影！號稱「最營養的水果」的酪梨，到底有什麼神奇魔力？編輯整理在這一篇中，最後再推薦幾款熱銷酪梨系保養品給你瞧瞧！酪梨控的你一起讀下去吧～
酪梨原產地、別稱為何？
酪梨的原產地在中南美洲，附有相當多好脂肪，更有超多蛋白質、胡蘿蔔、維生素等多種營養成分，是早期替代肉品的好選擇，所以又被稱作「森林的奶油」、「窮人的奶油」，在近幾年歐美開始興起健康養身風氣後，變成了新寵兒，成為相當搶手的高經濟價值的作物。
酪梨的產季
台灣自日治時期開始引進酪梨，目前以嘉南地區為主要產地，自產的酪梨就高達30多種，每年五月到隔年二月都有供應，依照時節可切分三個時段：早生(六月～八月)、中生（八月～十月）和晚生品種（十月～隔年二月），愛吃酪梨的讀者夏天時就能開始留意不同品種的酪梨囉！
酪梨的營養成分？好處是什麼？
酪梨果肉富含脂肪，其中，最重要的單元不飽和脂肪酸，可幫身體生產好的膽固醇、代謝不好的膽固醇，預防心血管等疾病；且酪梨幾乎沒有澱粉及糖類，而單元不飽和脂肪酸在運動後又可大量燃燒，所以也成了現代人維持體態的飲食好選擇！
此外，酪梨有相當豐富的維他命A、C、B群及類胡蘿蔔素等成分，在水果中屬於膳食纖維含量高的食物，適量食用可有足夠飽足感外，也能促進腸胃蠕動，排便更順暢。
酪梨保養功效有哪些？
1. 保濕鎖水、改善膚質
酪梨中的脂溶性成份，有助於加強肌膚保濕，不少保養品因此選用酪梨萃取精華作為成分，製成護髮、護膚的產品，協助改善暗沉肌膚，或是讓髮質更柔順有光澤。
2. 抗老化、增生膠原蛋白
不少研究指出，酪梨有助於皮膚癒合，其中，酪梨籽中的綠原酸、兒茶素等也有抗氧化效果，有助於抗老及減少發炎反應，而酪梨籽油也能增生膠原蛋白，對皮膚相當有益。延伸閱讀：COSTCO減脂好物Top10！酪梨沙拉、希臘優格一定要拿，“這款”零食餅乾也上榜？
八款酪梨系必備人氣商品
人氣商品一：YOKO 深層酪梨護髮膜
這款來自泰國的平價髮膜，深受不少大學生的喜愛，價格相當好入手，質地較稠，洗完頭髮擠乾水分後，塗抹於頭髮上靜置一段時間後沖掉即可，預算有限又想改善毛躁髮質的讀者可以試試～
人氣商品二：TANGO 酪梨油護髮霜
同樣來自泰國的平價品牌 TANGO，説它便宜又大碗真的實至名歸，大大一罐不到台幣百元，白色乳霜質地、香味淡淡的，雖為護髮霜，但因為價格十分親切，用來當作潤髮乳豪邁使用也不心疼！
人氣商品三：Sabrino 酪梨柑橘早安面膜
各位應該不陌生，每回去日本藥妝店必敗的懶人救星——早安面膜就是它，主打清潔、保養、保濕三合一功效，只要早上快敷，就能讓妝感更服貼！而最經典的便是酪梨柑橘款，有著清新草本味，使用起來相當滋潤，還曾獲得美妝評比COSME面膜大賞第一名呢！
人氣商品四：Kiehl's 酪梨眼霜
若你是乾肌人，正在考慮好入手的眼霜，這款Kiehl's眼霜可以好好考慮！質地濃稠卻相當好推，睡前可敷在眼周肌膚，隔天起床會感受肌膚相當水嫩，前一天先厚敷的話，隔天上妝時妝容也會更服貼。
人氣商品五：Kiehl's 酪梨精萃修護保濕面膜
接著介紹討論度相當高的酪梨保濕面膜，除了使用天然酪梨精萃外，還加入了富含多樣Omega複合物的酪梨油，達到深層保溼、改善暗沈的效果。尤其經特別處理的面膜質地，擦起來不會黏膩，敷上肌膚就像塗上新鮮酪梨果醬般，十分療癒！
人氣商品六：品木宣言 滋潤酪梨唇膜
這款品木宣言的唇膜，沿用自家「一飲而盡系列」的保濕成分——酪梨油和杏桃油，結合了唇膜和護唇膏的功效，睡前厚敷一層，可以滋潤唇部、淡化唇紋，隔天雙唇也會更Q彈！
人氣商品七：THE BODY SHOP 酪梨潤澤身體滋養霜
如果你在尋找一款保濕度高的乳液，那可以參考THE BODY SHOP的這款滋養霜。這款號稱96小時超長效保水的乳液，使用南非酪梨油、乳油木果及可可肌等成分，可以深層滋潤肌膚！擦起來有淡淡的堅果奶香，不會過甜膩。
人氣商品八：The Body Shop 酪梨潤澤護手霜
為了落實防疫，現在隨時隨地都要勤洗手，這時一款夠保濕的護手霜就是必備了！延續南非酪梨油等潤澤成分，主打長時間保水，且能迅速保護乾裂的雙手，讓皮膚維持柔嫩！乳霜的質地延展性蠻高，一條可使用挺久的，想找CP值高的護手霜就選它～