孕婦最擔心的事情之一,就是生病了!不但自己難受,又要擔心吃藥會影響寶寶身體健康!而孕婦輕微發燒,感冒,不想看醫生,可以試試這樣解決!
#攝取富含維生素C的食物
如果不想吃藥,孕婦感冒後要多攝取富含維生素C的食物,補充大量的水分以排出體內的病毒,多吃礦物質、維生素、優質蛋白質含量高的食物,與病魔對抗!
#充足的睡眠,
充足的睡眠,就是對付感冒的良策。當你有充足睡眠等,都能增強抵抗力,是治療感冒的捷徑。
#通過沐浴
如果發燒不到37.4℃,通過沐浴、飲食調理等手段,輕微的感冒便可不藥而愈。但如果發燒超過37.5℃,身體極端不適時,必須慎防肺炎之類的並發症,最好不要洗澡,主要還是得靠安靜、充足的睡眠來治療。