高齡媽媽應該如何備孕?4大孕前你要做好的準備!

親子集合

25

發佈時間: 2021-12-24 09:23

更新時間: 2021-12-24 13:00

高齡產媽,是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦,或受孕時34歲以上的產婦。而高齡媽媽應該如何備孕?4大孕前你要做好的準備!

#盡早計劃

高齡媽媽一旦決定生二胎就要立即行動哦,不然隨著年齡的增大,身體各項組織也不斷老化,如果影響到胚胎質量就不好啦。

#孕前做好健康檢查

把身體調整到最佳狀態是很重要的,所以高齡媽媽在備孕時不妨先去醫院做個全面的體檢。

#每天保持充足的睡眠

充足睡眠能夠提高身體免疫力,尤其是生殖系統的健康,所以高齡媽媽備孕時每天都要睡得香甜!

#為身體補充豐富營養

新鮮蔬菜、水果、牛奶、蛋製品、肉製品等富含豐富蛋白質,補充這些營養有助於高齡媽媽提高卵子質量呢。

資料來源高齡媽媽應該如何備孕?4大孕前你要做好的準備!
若針對此內容有任何建議,請聯繫客服

商品推薦

媽媽商店
找相似
降價
$331(降$89)

媽媽商店

康是美網購eShop
0%
媽咪包媽媽母嬰單雙肩背包 時尚外出手提托特大容量孕婦【雲木雜貨】
找相似
限時加碼
$618

媽咪包媽媽母嬰單雙肩背包 時尚外出手提托特大容量孕婦【雲木雜貨】

台灣樂天市場
5%
義美威化捲輕巧桶香甜草莓318g
找相似
最佳買點
$138(雙重省$33)

義美威化捲輕巧桶香甜草莓318g

家樂福線上購物
3%
【Demeter】香甜托地甜酒 情境香水30ml
找相似
限時加碼
$1,100

【Demeter】香甜托地甜酒 情境香水30ml

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
8%
【一等鮮】Zespri紐西蘭黃金奇異果(3.3KG/箱) 水果
找相似
歷史低價
$27(降$984)

【一等鮮】Zespri紐西蘭黃金奇異果(3.3KG/箱) 水果

生活市集|家需要的都在生活
2%
【一等鮮】美國華盛頓西北9.5ROW 櫻桃禮盒 600g 1KG 水果禮盒
找相似
降價
$647(降$239)

【一等鮮】美國華盛頓西北9.5ROW 櫻桃禮盒 600g 1KG 水果禮盒

生活市集|家需要的都在生活
2%