有在健身的朋友一定都知道「壺鈴」,壺鈴是非常實用的健身器材,對於訓練腹肌、背肌等核心肌群非常有幫助,想要塑身減肥的朋友們,自學壺鈴是必要的。市面上各式各樣的壺鈴有很多,種類和重量都不同,該如何挑選呢?本期就跟著編輯一起來看看!
壺鈴推薦 1:FOSFIT 軟壺鈴
剛開始接觸壺鈴的初學者,擔心一不小心就被壺鈴砸傷嗎?這款 FOSFIT 的軟壺鈴可以幫你解決煩惱喔!這款壺鈴使用類橡膠的 PVC外皮再以黃沙填充,重量不重,可以減少不慎弄傷自己的風險,也不會刮傷地板。特別推薦給女性朋友與初學者唷~
壺鈴推薦 2:Joinfit 水瓶健身壺鈴
大家是不是覺得這款壺鈴的造型很特別呢?Joinfit 水瓶健身壺鈴的手把與壺身距離間隔大,把手的角度呈現 90 度彎曲,單手非常容易抓握;不過也因為把手的設計會讓雙手力量重心向下分散,不太適合初學者,建議還是要有一定經驗的健身者使用喔!
壺鈴推薦 3:Fitek 競技壺鈴
長期在健身的朋友們,這款競技壺鈴適合高級訓練者喔!這款壺鈴採用國際比賽規格的全鋼製一體成型,不分大小重量都是一致的,有利於使用者維持習慣姿勢。這款壺鈴有很多顏色可以選,分成 5 種重量,實用又可愛~
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壺鈴推薦 4:adidas 滾花鑄鐵壺鈴
知名運動品牌 adidas 推出各式各樣的運動商品,壺鈴也不例外。這款壺鈴的把手呈現扇形,手把上還有電鍍滾花設計,好看又好握,可以減少打滑風險。壺體本身以橡膠外皮包覆,使用上非常安全,也可以減少壺鈴落地時所造成的噪音,整體設計非常貼心。最後,這款壺鈴重量選擇廣,初學者和中級健身者都很適合喔!
壺鈴推薦 5:AD-ROCKET 頂級鑄鐵壺鈴
前面提到的軟壺鈴,雖然可以避免噪音,但是運動性表現比較差;而標準壺鈴雖然運動性能佳,卻容易有噪音,不利於居家運動。這款 AD-ROCKET 的頂級鑄鐵壺鈴擁有傳統壺鈴的外型,外觀以橡膠包覆,可大幅減少壺鈴落地所造成的噪音。再加上重量選擇多、價格實惠,對於小資族來說是很好的選擇喔~
壺鈴推薦 6:BYZOOM FITNESS 調整壺鈴
大家在使用壺鈴的時候,是不是會因為體積固定、手把長度無法調整而感到困擾呢?BYZOOM FITNESS 調整壺鈴可以解決這樣的煩惱。這款壺鈴長度可以隨著重量做改變,不受固定長度牽絆;還有專利卡槽結構與人體工學設計,五個重量單手輕鬆調整,是健身者的福音哪!壺鈴推薦 7:FunSport-彼特力-軟式壺鈴
壺鈴推薦 8:多功能壺鈴
如果你本身有健身習慣,在疫情期間很需要在家就能進行訓練,編輯推薦這款多功能組合的壺鈴。這款壺鈴內附兩支手把與可調節的壺鈴桿子,可輕鬆組裝成不同樣貌,除了做壺鈴訓練外,還能做俯臥撐,非常方便呢!
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