PTT、Dcard網友最熱門的夏天蔬菜商品推薦，提供夏天蔬菜商品優缺點介紹、評價以及選購要點，以及在哪裡買的優惠資訊。
夏天蔬菜總整理！夏季蔬菜養生秘訣，什麼蔬菜最能開胃、美白、殺菌？
猜你也喜歡：想瘦就要吃下它們！「減肥蔬菜」助你有效減磅迎接熱辣辣的夏天〜 女生想變美這5種夏天蔬菜必吃 1.小黃瓜 小黃瓜有生津解渴、清熱解毒、消水腫的功效，小黃瓜裡頭含有的丙醇二酸，可以抑製糖類轉變為脂肪，因此是很好的瘦身蔬菜喔！ 2.番茄 番茄本身含有豐富的維生素C，...
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夏天馬甲線用吃的！營養師指引4大「瘦腰飲食觀念」：多吃蔬菜腰圍小N吋是真的！
瘦腰飲食攻略1/增加蔬菜攝取 Jill Wellington@pexels 想要腰部曲線明顯，腹肌線條漂亮，首先＂體脂率＂必須要夠低！然而要掌控穩定的體脂數字，營養師建議，不光運動很重要，飲食規劃更是關鍵！第一項瘦腰觀念，建議增加三餐蔬菜的攝取量！蔬菜不僅擁有豐富膳食纖維，...
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想瘦就要吃下它們！「減肥蔬菜」助你有效減磅迎接熱辣辣的夏天〜
為了穿一字肩、泳衣、短褲，不少SIS都努力甩掉冬天積下來的脂肪，積極投入減肥的日子！SIS想要減肥除了要多做運動外，也要多吃這些「減肥蔬菜」來幫助修身〜 1. 西蘭花 西蘭花含有豐富的維他命C和膳食纖維，能促進腸道蠕動同時達到降脂的效果，有助於清除腸道垃圾，...
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增肌族看過來！一杯乳清讓你乖乖長肌肉、補充蛋白質、增加飽足感！塑造健康線條的新寵兒「PowerHero運動濃縮乳清蛋白粉」♡
夏天就快到了！有人也注意到身邊的姊妹們又開始蠢蠢欲動的想衝去健身房了嗎XD？但除了運動之外，吃進身體的的東西也相當重要喔！尤其常看到「健人巨巨」們動不動就開始狂搖杯子，打開後那陣陣香甜的味道真的好誘人（擦口水）到底是什麼呢？其實就是能超快補充蛋白質的...
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不用挨餓、不用斷食就能瘦！輕鬆上手、易維持的「211餐盤」飲食法公開， 減肥期也可以大魚大肉，建立易瘦飲食習慣立即開始！ | 柯夢波丹
一起在夏天來臨前達到理想體態！ 什麼是211餐盤原則？ COPYRIGHT: Getty Images 簡單來說我們可以將餐盤分為4等份 ，其中蔬菜佔2等份（約佔餐盤的1/2），蛋白質和澱粉各佔1等份（約各佔餐盤的1/4），達到蔬菜、蛋白質、澱粉的比例為2：1：1的飲食攝取原則。 211餐盤內容介紹 COPYRIGHT: Getty...
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2024年「立夏」4大注意事項！四生肖健康有隱憂，記得睡「子午覺」讓夏天不再慵懶
2024年5月5日進入「立夏」節氣，代表夏天正式到來，溫度會逐漸攀升，會開始讓人覺得煩躁上火，食慾也會有所下降，飲食宜清淡，多吃水果、蔬菜、雜糧對身體較好。此外也有一些民俗養生禁忌需要注意，以下就來看民俗專家楊登嵙老師的解析！ 「立夏」注意事項1：四生肖注意健康 2024年...
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5日迎立夏！命理師揭「4大禁忌」這常見習慣擋財神 開運法一次看
2、立夏要吃一些涼性與溫性水果為佳，如蘋果，檸檬，櫻桃，葡萄 立夏不宜吃過飽，要給胃多留下一些空間。蔬菜可以吃苦瓜，小黃瓜，也可以多喝綠豆湯，青草茶。 立夏禁忌： 1、不可以坐門檻 民間相傳立夏是門神的生日，因此不要坐在門檻上，以免擋住門神出入，...
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日本人氣樂團「綠黃色社會」如願拿代言 樂喊「比葛萊美獎還重要」 5月10、11日聯手「sumika」、「Penthouse」兩團從南到北連唱兩天
因為團名竟讓他們成功獲得代言！？日本新生代人氣樂團「綠黃色社會」繼去年夏天來台參加超級犀利趴後，5月將再度來台參加日本最具代表的音樂祭之一《OSAKA GIGANTIC MUSIC FESTIVAL》（簡稱 GIGA）的延伸活動《THE BONDS 2024 in Taiwan》，除了期待與台灣樂迷相會，...
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快夏天了還沒白回來？擁有水嫩白皙肌膚的必備祕訣，從飲食到護膚全面覆蓋，讓你能自信的迎接夏天
綠葉蔬菜等食物都含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以紓解皮膚受到的壓力，促進皮膚修復和再生。 日常生活中的保濕和防曬 儘管夏天容易讓人感覺皮膚油膩，但保濕工作絕不能馬虎。選擇輕盈且不油膩的保濕產品，每天早晚均勻地塗抹在臉部和身體，有助於保持皮膚水潤和柔軟，...
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美白跟「吃」脫離不了關係～不能只有夏天才抱佛腿，平時吃什麼決定了你的肌膚能否透亮！
夏天就快要到啦～SIS們一定有的困擾就是豔陽高照真的超級傷肌膚！！就算每天擦乳液保濕還是很沒有光澤、很黯沉！沒關係，今天編輯幫你整理出的是讓你吃出水潤肌的飲食清單！ 椰子油 大家應該都看到過很多保濕產品都會主打加入椰子油的成分吧？其實椰子油不一定要抹在肌膚上，...
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