看不出來42歲!王宇婕談保養:媽媽是最棒的範本!用這幾招讓你看起來更年輕♡

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發佈時間: 2024-03-20 10:16

更新時間: 2024-03-20 11:00

皮膚水水嫩嫩,對女人來說就是夢想中的事情!但隨著歲月增長,皮膚老化就像踩不住的煞車一樣,難以阻止...現在就聽聽保養達人王宇婕分享的凍齡小秘訣吧!竟然只要做好防曬和保濕,就能維持好狀態?!

王宇婕的凍齡秘訣-保濕要做好

分享的保養訣竅就是要了解自己的皮膚狀況,然後選擇對的保養方式!最重要的就是「防曬和保濕」,這兩樣一定要做好!王宇婕說:「如果皮膚缺水,就會感覺到乾乾的,有繃緊感,還可能出現細紋。後來我發現,把保養的重點放在最基本的洗臉這一步,選用溫和又保濕的產品,不要過度清潔,同時做好防曬,就能避免斑點等皮膚老化問題。」

王宇婕的凍齡秘訣-防曬不可少

王宇婕提到:「我連在家都習慣擦防曬!」因為不僅日光對皮膚有傷害,3C藍光也是肌膚的一大敵人。為了保護皮膚,她會選擇具有高防曬係數SPF50+ PA++++的產品。也要避免長時間暴露在電子設備的螢幕前,特別是晚上睡前。因為藍光不僅可能導致皮膚問題,還可能影響睡眠品質。因此,除了擦防曬,適時的螢幕時間管理也是保護肌膚的重要一環。

王宇婕的凍齡秘訣-跟媽媽學習

除了注重清潔與防曬,王宇婕分享想讓外表維持年輕,「保持正能量心態」很重要!她笑說媽媽就是她最好的榜樣!兩人常會一起討論美麗的事物一起變美,還有要適度的運動和清淡飲食!

王宇婕說:「多喝水是我多年來一直維持的習慣,建議不喜歡喝水的人可以喝檸檬水,一天2000cc對代謝也很好!飲食上我只吃原型食物、大量攝取青菜、少攝取含糖飲料,很明顯的會感覺到妳給身體什麼、身體就會回饋給妳,當然也會很直接的反應在肌膚上。」

資料來源看不出來42歲!王宇婕談保養:媽媽是最棒的範本!用這幾招讓你看起來更年輕♡
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