馬上就要迎來端午節，人們在這天會進行一系列的傳統活動，如划龍舟、掛艾草與菖蒲、吃粽子等。不過，今年端午節帶來的不僅是龍舟競渡、粽葉飄香，由於恰逢夏至前，又是黃曆中的「黑道日」，按照古人說法為諸事不宜，有3類人需要「躲午」，即在端午節中午時分避免外出，減少與不良氣息接觸。
《搜狐網》運勢專欄透露，今年端午節恰逢夏至之前，且相差11天，按照古人說法就是「早端午」，夏季會比較涼爽多雨，所以要做好準備，應對可能的自然現象。另外，今年端午節正好是黃曆中的黑道日，又被稱為「黑道端午」，對應十二值日中的閉日，古人認為這一天諸事不宜，否則容易出現很多困難。
今年端午不僅有以上特殊之處，同時農曆五月也被古人認為是毒月，五日則是惡日，而端午節當天陽氣旺盛，陰陽氣息交換活躍，對人的身體會造成不利影響。而「躲午」就是順應自然、保護身體的一種舉措，即在端午節中午時分避免外出，減少與不良氣息接觸，主要有3類人需要「躲午」。
老人和體弱者
平時生活中體弱多病的人和上了年紀的老人，更容易受到外界環境的干擾，特別是在不吉之日，更需格外注意，建議端午節中午避免外出，才能夠降低生病風險。
年幼的孩童
孩子天性好動，喜歡在外面玩，但身體尚未發育完全，抵抗力都比較弱，容易被疾病侵擾。所以為了孩子的身體健康，不要讓孩子在高溫和毒蟲活動頻繁時出去玩。有些地區，家長還會給孩子手腕、腳腕或脖子上戴五彩繩，來躲避不吉。
孕婦
由於身體原因，孕婦的行動本就不便，在端午節這一天，更應注重休息和保養，避免外出以免受到不良氣息的影響，對自身健康和胎兒造成不利。