每次健身運動完，隔天醒來腿都感覺不像是自己的，走路跟機器人一樣，超不想動！這時如果手邊有幾樣「肌肉酸痛舒緩神器」，真的可以少痛兩天。今天就幫大家整理 8 款小編覺得很可以的運動後放鬆小幫手，從按摩滾筒、筋膜槍、熱敷墊到冰敷袋通通有，想好好舒緩一下自己的肌肉，就趕快繼續往下看～
8 款肌肉酸痛舒緩神器推薦
肌肉酸痛舒緩神器 1：Tumaz 月熊輕量弧形按摩滾筒
第一款要推薦的就是小編自己很愛用的 Tumaz 月熊按摩滾筒，外型像花生球超可愛，但按起來一點都不客氣！不誇張，那個凹槽設計真的很懂人體工學，特別是背部一放上去整個人像被重新開機，直接深層鬆開你那幾塊固執的筋膜。
肌肉酸痛舒緩神器 2：倍益康迷你筋膜槍
筋膜槍推薦這支就對了！倍益康迷你筋膜槍的外型比 iPhone 還迷你，差不多一條口紅的大小，卻有五段強度、四種按摩頭，連續用一小時都不會手麻。最加分的是 Type-C 充電、還有電量顯示燈，逛街走太多、運動後鐵腿，它都能立刻救場！
肌肉酸痛舒緩神器 3：Comefree 智慧型熱敷墊
有些肌肉痠不是打得動的，那就換個路線，用「溫柔派」的熱敷療癒它！Comefree 這款智慧型熱敷墊可以乾濕兩用，特別適合關節部位像膝蓋、肩膀。拉鍊設計可以服貼固定不亂跑，發熱也很快，天氣冷的時候順便拿來暖暖身也很可以～
肌肉酸痛舒緩神器 4：ANTIAN 運動膝蓋關節冰敷袋
如果是剛運動完那種「熱脹脹」的痠，建議先冷敷一下。這款 ANTIAN 運動膝蓋關節冰敷袋真的很方便，冷敷時舒爽鎮定、熱敷時暖身放鬆，還可以重複使用，超環保。冰在冷凍庫也不會變硬成一塊冰磚，敷起來服貼又舒服。
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乾濕兩用智慧型動力式熱敷墊(關節)30×60CM
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肌肉酸痛舒緩神器 5：Fleurient 舒壓按摩球
這顆按摩球可以說是「懶人救星」，小小一顆但超萬用！腳底踩一踩、背後靠牆滾一滾、手臂壓一壓，肌肉馬上被點醒。放進辦公室抽屜也沒問題，想放鬆隨時來一顆。
肌肉酸痛舒緩神器 6：咚咚！養生按摩槌
這把咚咚養生按摩槌的設計很可愛，是那種隱藏版等級的穴道按摩法寶！因為有加長設計，所以打起來不費力，還有療癒森林香氣（草本填充超香），當作每日放鬆儀式感真的很不錯。
肌肉酸痛舒緩神器 7：QMAT 四折運動舒緩墊
伸展、拉筋少不了一張好用的墊子，這款 QMAT 四折墊好收納、止滑又好洗，無論是在家舒緩或是帶出門都超實用～而且厚度剛好，躺著做運動不怕腰痛。
肌肉酸痛舒緩神器 8：SINTER 顏璽天然滾珠精油
如果你是香氛控，那你一定要試試這款滾珠精油。總有三款可以選擇，包括助睡眠的、招財開運的、清新提神的，不只聞起來療癒，滾在肩頸、太陽穴，肌肉放鬆＋精神集中一次搞定！