「口服保養美學」新趨勢！美容編輯私藏便利商店清單，韓國爆紅「LATIB橄欖檸檬飲」同步開賣

炎熱夏季總讓人食慾下降，如何吃得清爽、營養又沒有負擔，成為每日飲食的重要課題。從早餐、午餐到晚餐，甚至睡前的小補給，全家便利商店「Beauty Routine」提供一整天的 「口服保養美學」輕盈提案，打造「由內而外」的美麗。早晨以清爽的青檸烤雞握沙拉喚醒活力，中午選擇嫩烤香料雞胸排蔬滿盒搭配綠拿鐵，補足蛋白質與蔬果營養；下班後享用布格麥烤魚餐盒，兼顧美味與均衡，睡前再以一瓶紅豆薏仁水作為收尾，為身心帶來放鬆儀式感。快跟著Bella美容編輯的一日飲食節奏，一起吃出輕盈與好狀態。

(左至右)青檸烤雞握沙拉、嫩烤香料雞胸排蔬滿盒、地中海布格麥烤魚餐盒；Source：全家便利商店

隨著健康與美容觀念持續進化，保養早已不再侷限於瓶瓶罐罐，而是延伸至每天的飲食選擇。近年盛行的「口服保養美學」正是這股趨勢的縮影，從均衡三餐到機能飲品，都成為 Beauty Routine 的一部分。比起刻意節食，更重要的是透過每一次飲食，為身體補充所需營養，讓美麗由內而外養成，也讓便利商店成為美容編輯實踐日常保養的新據點。

(左至右)燕窩酸、綠拿鐵、紅豆薏仁水；Source：全家便利商店

「青檸烤雞握沙拉」夏日早餐首選，開啟健康早晨

青檸烤雞握沙拉；Source：Bella

一早起床總是提不起食慾，但早餐卻是開啟一天活力的重要關鍵。對精緻女孩來說，一份兼具

高纖、低負擔與質感的早餐，才是理想選擇。全家便利商店每月熱銷突破 20 萬份的「青檸烤雞握沙拉」，以酸甜青檸結合微辣風味喚醒味蕾，搭配鮮嫩烤雞與豐富蔬菜，不僅清爽開胃，更能快速完成一頓兼顧美味與營養的夏日早餐。

青檸烤雞握沙拉；Source：Bella

「嫩烤香料雞胸排蔬滿盒」高纖飽足感；「綠拿鐵」解膩補充能量

綠拿鐵、嫩烤香料雞胸排蔬滿盒；Source：Bella

整個上午幾乎都坐在電腦前趕稿，但再忙也不能隨便應付午餐。想維持好狀態，飲食更要兼顧營養與輕盈。全家便利商店「嫩烤香料雞胸排蔬滿盒」一盒僅266大卡，卻能補充成人每日約2/3蔬菜需求與28g蛋白質，高纖、低負擔又有飽足感，讓飲控族即使在聚餐頻繁的夏日，也能輕鬆維持理想體態。餐後想來點飲品，不妨先放下手搖飲，改選全家人氣「綠拿鐵」，就像夏天會隨時補擦防曬、補充水分一樣，將日常保養延伸到飲食選擇，以滿滿蔬果營養為身體補給能量，讓忙碌工作節奏中，也能維持輕盈舒適的狀態，養成屬於自己的Beauty Routine。

(左至右)紫拿鐵、綠拿鐵、嫩烤香料雞胸排蔬滿盒；Source：Bella

「布格麥烤魚餐盒」同步歐美流行的慢碳飲食

地中海布格麥烤魚餐盒；Source：Bella

結束一天的寫稿，回到家只想好好放鬆，晚餐當然越簡單越好。比起盲目減醣，更在意的是選擇高纖、營養均衡且有飽足感的原型食物。全家便利商店「布格麥烤魚餐盒」選用近年歐美健康圈備受關注的布格麥（Bulgur Wheat）作為主食，搭配鮮嫩烤魚、優質蛋白質與豐富蔬菜，在滿足味蕾的同時，也兼顧均衡營養與輕盈感。不必在美味與身材之間二選一，讓每一餐都成為維持好狀態的日常儀式。

地中海布格麥烤魚餐盒；Source：Bella

「紅豆薏仁水」睡前療癒身心的珍貴Me Time

紅豆薏仁水；Source：Bella

睡前終於迎來專屬自己的Me Time，用一杯飲品替忙碌畫下句點，是美容編輯最享受的夜間儀式。全家便利商店近年深受年輕世代喜愛的「紅豆薏仁水」，以及市面上少見的瓶裝「南非國寶茶」，皆以無糖、無咖啡因的輕盈配方，陪伴夜晚放慢步調。經過一整天的日曬、通勤與工作，睡前喝一瓶，不只是補充水分，更像替身心按下Reset鍵，畫下療癒句點。

紅豆薏仁水、桂圓紅棗水、玉米鬚茶、南非國寶茶；Source：Bella

美容編輯加碼推薦

(左至右)LATIB橄欖檸檬飲、HL韓國藍莓汁；Source：全家便利商店

除了三餐吃得均衡，Bella美容編輯也習慣將「機能保養」融入日常。近年韓國 Olive Young掀起液態機能飲（Daily Shot）風潮，從張員瑛等K-Pop偶像到時尚網紅，都紛紛分享晨間補充機能飲的習慣，讓Daily Wellness成為韓國最新的保養關鍵字，也掀起新一波「由內而外」的養生潮流。跟上這股韓流，全家便利商店將於8/5日獨家引進韓國人氣Daily Shot，包括 「LATIB橄欖檸檬飲」，以地中海特級初榨橄欖油結合冷壓檸檬打造油水雙層配方；以及「HL韓國藍莓汁」，以藍莓植化素為特色，滿足重視日常保養族群的需求。不用特地飛韓國，也能在便利商店輕鬆入手首爾正夯的 Daily Shot，讓保養不只停留在保養台前，更延伸至每日飲食，打造由內而外的Beauty Routine。