為何男人平均壽命比較短呢？讓小編來解答吧～

男人女人除了生理特徵、思考模式、待人處事上有差別外，就連壽命長短也有差異喔！根據衛生組織與聯合國統計資料顯示，全球男性的平均壽命比女性短5-10年，在台灣部分，內政部統計資料指出，男性平均年齡為75.96歲，女性則是82.47歲，兩者相差約7歲之多，但為什麼平常看似比較強壯的男性壽命會比較短呢？現在就讓小編來解答，下列者7的原因就是讓男性平均壽命縮短的原因！

基因遺傳
英國一項研究發現，粒線體基因中存在一些會損害雄性壽命的基因變異，還有人體的自我修復基因與X染色體有關，因此女性的修復基因多於男性，導致男性德平均壽命比較短，研究員也發現，女性中風後存活率高於男性25％，在重大疾病、外傷恢復過程中，女性的再生能力表現得也比較佳！

不懂得抒發壓力
通常男性要承受的壓力較大，除了要孝敬父母、照顧妻兒外，還要打拚事業、賺錢養家，但男性又不像女性有心天的心理調節能力，加上傳統「男兒有淚不輕彈」的觀念，使男性即使內受極大壓力也不輕易宣洩，長時間下來對健康造成影響。

缺乏健康觀念與自律能力
女性比較在乎自己的身材，所以比較注重飲食、生活規律與保持運動習慣，但男性通常吃飯就會狼吞虎嚥，也喜歡熬夜看球賽或是長時間，這些都是減短壽命的原因。

意外傷害風險高
男性從事高風險工作機率高於女性，像是建築工人、搬運工、消防人員等等，這些職業都是使男性遭受意外意傷害的因素，此外，瑞典研究發現，70％的交通事故都是男性駕駛造成的，因為男性體內的雄性激素，會使他們喜歡開快車、超車等。

應酬多
男性的社交不可缺少的就是應酬，每天下班就去應酬這是台灣大多男性的工作寫照，但晚餐吃大量油膩的食物容易引起肥胖、高血脂、高血壓等問題，而且應酬完回家倒頭就睡，會誘發大腸癌或是糖尿病，建議男性應酬時可以盡量多吃蔬菜少吃肉。

酗酒傷身
男人心情好要喝酒歡慶，心情差要借酒澆愁，有此可見酒對男人的重要，但世界衛生組織統計發現，有60種疾病是因為酗酒造成的，常常飲酒過量會造成酒精性脂肪肝、肝炎、肝硬化，也有可能會誘發食道癌、胃癌等疾病，所以喝酒還是小酌就好囉～

抽菸肺癌找上門
10個死於肺癌患者中9個有抽菸的習慣，建議有抽菸習慣的男性還是盡早戒菸好，此外，提醒45歲以上有抽菸習慣者，每年應要做一次防癌體檢。

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