想變白，防曬要先做！夏天來臨之前掌握最新、最完整防曬對策！

台灣一到夏天不僅又濕又悶，早上就有超大的太陽在等著烤熱大家！防曬一定要做好，就算不怕曬黑，也要懂得保護皮膚！TEXT/Charisse，PHOTO/JUJU STUDIO、各官牌提供或擷取自品牌官網FB，MODEL/育君，服裝提供/titty&Co.、LIP SERVICE、GUTEXT，防曬諮詢專家/保養達人柳燕老師、資生堂教育訓練講師黃怡燕

今年的防曬趨勢是什麼？柳燕老師來告訴你！

防曬不只是美白，更是保護皮膚第一步

防曬基本三要素
1.防禦力
2.透氣
3.保濕

保養達人柳燕老師

近15年保養美容經驗，熟悉各國不同美妝文化並專研各種美顏按摩手技和美膚工具，並對各大化妝品的商品與特色瞭若指掌。多次親赴各國，近距離貼近各大化妝品品牌實驗室，了解各國不同美妝文化。

今年防曬趨勢柳燕老師告訴你
1.基本保養must do。
先做好基本保養，提升皮膚的防禦力，讓膚況維持在健康的狀態，擦上防曬品才能提高效果。
2.防曬也要輕呼吸。
隨著科技的進步，新技術的防曬產品能改善以往黏膩不透氣的質地。要選擇能保護皮膚又能讓皮膚呼吸新鮮空氣的防曬品。
3.突破數字迷思
一般夏日外出，防曬係數SPF30+即可，除非要去海邊，有長時間待在陽光下曝曬的情況，才需選擇衛生署規定最高係數SPF50+ ，PA++++並具防水功能的防曬品。
4.防曬同步保濕。
因地球暖化氣候多變，皮膚很容易過敏或脫皮發癢，因此保濕是很重要的，皮膚要喝足了水才有能力對抗外來環境的傷害，選擇具有保濕效果的防曬品，讓皮膚增強抵抗力！

夏日防曬小教室，專業級老師一次幫你解惑！
天氣漸漸轉熱了，趁夏天還沒真正到來趕緊做好防曬的必備常識，美周報特別請來防曬品牌專業級教育訓練老師帶給大家防曬的必備知識，為即將來臨的炎炎夏日做準備！

資生堂教育訓練講師黃怡燕

Q1: 如何挑選臉及身體的防曬產品？

A：
1.先了解防曬係數
要了解防曬係數，才能依照場合和需要，選擇相對應的防曬產品。所謂的防曬係數是防曬品對紫外線的防禦能力，最常見的有SPF及PA標示。
SPF是對紫外線UVB的防護標準，最多可標示到「SPF50」，超過者以「SPF50+」表示，所代表的是防曬傷指數，但不能防止曬黑和皺紋。
PA以「+」代表對UVA的防護能力，「+」越多表示對UVA的防護能力越強，最多可以標示到PA++++，所代表的是防曬黑指數，防曬產品單單只有PA標示並不能防止曬紅和曬傷。

1.Ladurée 身體防曬霜SPF50PA++++115ml/NT1450
2.佳麗寶ALLIE 防曬系列EX UV高效防曬凝乳(礦物柔膚型)SPF50+PA++++ 90g/NT1050

2.依膚質選擇防曬產品
一般膚質：建議使用兼具化學和物理性防曬成分的防曬乳。
乾性肌：挑選保濕效果較佳的防曬乳，或防曬時加強保濕。
油性肌：選擇偏化學性防曬品，質地不要太濃稠避免毛孔堵塞。
敏弱肌：避免使用含刺激性的化學性防曬成分，避免過敏不適。
痘痘肌：紫外線的傷害會導致痘痘惡化，加重色素沉澱和痘疤，可選擇不易致痘配方的防曬乳以減輕肌膚負擔。
3.身體及臉專用防曬
雖然大部分的防曬品可同時臉、身體用，但也有因為配方、質地不同的專門身體用或專門臉部用的防曬產品，這類的產品就要避免臉部和身體同時使用。

3.蘇菲娜潤白美膚輕透亮白防禦乳SPF50+PA++++ 60ml/NT750
4.KIEHL'S集高效清爽UV防護乳SPF50PA+++30ml/NT1400
5.資生堂安耐曬臉部溫和防曬露SPF46PA+++35ml/NT1200

Q2: 係數越高，質地是不是越油越厚？油性肌如何挑選才能防曬又清爽?
A：確實防曬係數越高的產品，因為防曬成分添加比重較多，質地會比較偏油偏厚重。油性肌皮脂腺活動旺盛、肌膚油多水少，受到紫外線的傷害及酷熱影響，更容易造成角質層增厚、毛孔擴張、油脂分泌更多。因此可挑選偏化學性防曬成分的劑型，訴求控油或無油配方的清爽質地。

Q3:防曬的量大約要塗多少才有用?
A：基本上肌膚每平方公分要均勻塗布2毫克的量，才能達到其防曬係數所宣稱的效果。

Q4:不同質地的防曬品差別在那? 輕爽型(EX噴霧、露)的持久性會不會比較低?
A：不論質地如何，其產品所標示的防曬係數都是依照國際標準測定而得的，即便是清爽的噴霧質地，都能達到其防曬係數。理論上肌膚每平方公分要均勻塗布2毫克的量，才能達到包裝標示上的防曬效果，不過大部分的人都無法一下擦那麼多量，因此防曬效果會打折，所以不論使用的防曬係數為何，都應落實每2 至3 小時就補擦一次；若有流汗的情形，先用毛巾擦拭後再進行補擦。

1. SISLEY御緻抗老身體防曬噴劑SPF30PA+++ 150ml/NT4600
2.JILL STUART仲夏果漾防曬香氛噴霧SPF50+PA++++90ml/NT650
3.ANESSA安耐曬全能防曬精華噴霧SPF50+PA++++ 70g/NT600

Q5:多久需要補一次防曬?
A：外出前20分鐘就要均勻塗抹防曬產品，每2小時就要進行補擦。

Q6:去海邊搽上了高防曬係數與防水性的防曬產品，還需要補擦嗎?
A：即使用防水防曬產品，肌膚上的防曬成分也會因為對抗紫外線作用，或者是衣物摩擦、皮脂腺分泌等等，導致防曬效力減弱，所以還是需要補擦才能達到良好的防曬效果。

Q7:沒有太陽的地方需要防曬嗎?( ex辦公室、陰天)聽說手機藍光也會曬黑，所以連用手機也需防曬嗎?
A：看電腦螢幕或手機並不會曬黑，所謂的防曬主要是防禦我們肉眼看不見的紫外線，無論白天、黑夜、晴天或是雨天，即使待在室內，還是必須防曬。

1.資生堂新艷陽夏水離子高效防晒露SPF50+PA++++50ml/NT1350
2.蘇菲娜ALBLANC潤白美膚盈透UV防護乳升級版SPF50+PA++++30ml/NT1650
3.克蘭詩輕呼吸全效UV隔離露SPF50/PA++++30ml/NT1600

Q8:臉部已經擦有防曬效果的隔離霜，還需要再補臉部防曬乳嗎?
A：若是隔離霜結合了防曬成分，能打底兼具隔離紫外線效果，則可以不需要另外再使用防曬乳。
Q9：接上題。如果大陽特大想二個都擦時，隔離霜與防曬品的使用順序為何?
A：若原有隔離霜並無潤色效果，建議單用有防曬效果的隔離霜即可；若是搭配有潤色效果的隔離霜使用，建議先擦防曬再潤色。