斜槓青年【實踐版】：成為內控者，建立幸福人生的正向迴圈
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商品描述

作者：Susan Kuang 出版社：圓神 出版日：1090801 ISBN：9789861337258 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 在現今這個時代， 認識誰已經沒有那麼重要了， 你是誰才是最重要的。 你滿意現在的人生嗎？ 你的工作是值得投注一生的理想事業嗎？ 如果《斜槓青年》曾經陪你畫出夢想藍圖， 那麼本書將帶你建構堅韌的自我， 找到快樂與平靜，更能迎風破浪，直奔夢想的彼岸！ ◆影響十萬人，引領風潮數年不墜！曾獲2018博客來年度商業理財類Top1、誠品財經商業類Top1、金石堂總暢銷Top1、金石堂年度十大影響力好書、全國高中職100師長閱讀推薦Top100，《斜槓青年》作者全新力作！ ◆焦慮世代最需要的自我成長指南！內控情緒、重塑價值、進化出快樂又堅韌的自己！ ◆耗時兩年餘，累積數百位諮商輔導成功經驗，專為裹足不前的夢想者實踐自我！ ◆獻給那些曾經因為《斜槓青年》燃起夢想，卻因為種種因素無以為繼的斜槓者，也獻給想在職場上找尋成就與突破的工作者，以及對於未來茫然不安的新鮮人。 ◆收錄作者親錄「促發練習」十分鐘引導音檔，幫助你迅速進入積極狀態，提振狀態與效率！ 先找到快樂，再追求成功！ 曾經以為接受教育，謀得一份穩定的工作，擁有還不錯的名片職銜，就算是成功人生了，快樂、滿足、幸福……都將隨之而來。然而這個世代的變化快速遠遠超過想像，每年每月都有過去的常識被推翻被顛覆，師長前輩諄諄教誨的鐵律，再也經不起時代檢驗。埋頭前行的路上猛一抬頭，才發現前方路早已崩塌，那麼，這個世代的未來究竟在何方？ 引領風潮數年不墜的《斜槓青年》作者Susan Kuang耗時兩年，一方面持續研究自我成長的途徑並掌握全球未來趨勢，一方面累積上百位諮商輔導成功經驗，聆聽需求與困境，書寫了一本全方位成長指南。她將此書獻給那些曾經因為《斜槓青年》燃起夢想，卻因為種種因素無以為繼的斜槓者，也獻給想在職場上找尋成就與突破的工作者，以及對於未來茫然不安的學習者。 本書以扎實的理論作為根基，透過淺顯易懂的文字，以及激勵人心的例子，讓你突破傳統窠臼，扭轉情緒開關，告別拖延，擺脫焦慮。一旦走入正向的迴圈，不管環境如何劇變，你都將與時俱進，躋身未來世界的首要預留席！ 【本書特色】 傳統教育要你專精所學，未來趨勢要你成為強大載體，隨時代需求載卸更新軟體！ 傳統企業分工，導致淺薄工作占了絕大多數，但未來唯有深度工作才有競爭力！ 傳統人生公式，讓我們以為成功是快樂的前提，但據大腦科學研究，先有快樂才有機會成功！ 傳統價值不鼓勵與眾不同，但現在你得先把自己打造成獨特的產品，才能把價值變現！ ◎自重塑觀念著手，奠定正向思維，再以切實可行的執行建議，帶你一步步蛻變為成功者體質，進而擁有積極快樂的人生。 作者簡介 譯者介紹 目錄 自序：在成為斜槓之前，你得先學會內控 Chapter 1：避免掉入內心的陷阱 幸福的本質，是痛苦管理 有一種恐懼叫「我不夠好」 怎樣的你才能在未來擁有優勢 好工作，從來不會從天而降 成為一個本質主義者 Chapter 2：重塑你的底層信念 擺脫無謂的自我內耗 永遠別說你沒有選擇 從「我不行」到「我可以」 第二序列改變 Chapter 3：打造自我實現系統 把問題轉化成目標 「為什麼」思維VS「是什麼」思維 「好目標」背後的秘密 忘掉目標，專注系統 成為一個會學習的人 作品思維：讓輸出變得有趣 價值變現：賺錢的邏輯 Chapter 4：建立精力管理策略 你不是真的懶，你只是壓力大 現代人都得學會的減壓術 學會巧妙應對拖延 每天最重要的四小時 井然有序的規律生活 後記：從「焦慮人生」到「有意義的人生」

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