中醫芳療應用全書：零基礎一次弄懂經絡、陰陽、五行！92種精油ｘ2款按摩法，順應四季、男女、人體法則
商品描述
作者：李淳廉 出版社：麥浩斯 出版日：1080629 ISBN：9789864085019 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 ～結合中醫與精油芳療的權威著作～ 順應個人體質、身心症狀、四季時辰， 翻開就能馬上運用的 精油芳療X中醫經絡生活百科 台灣首位中醫博士的芳療專家、 CAREIN康茵香草精油學院創辦人李淳廉博士， 繼上一本全方位介紹芳療知識的《做自己的芳療師》後， 在本書進一步將「中醫」與「芳療」兩大體系， 整合為一本由淺入深、有系統、有理論、有應用， 同時不失親切的精油運用大全。 ～專家推薦～ 李博士除了有多年臨床西醫醫護經驗，深刻了解疾病與病患問題外，更前往內地最著名的南京中醫藥大學進修，並獲得中醫內科學博士，成為台灣第一位榮獲醫學博士的芳療專家，李博士的專業背景，加上多年研究各種珍貴天然植物的精油療效，如同精油界的神農氏。李博士這部書，不但讓我們了解中醫與精油，更能利用精油及芳療進行最自然的療癒。 ──華育生殖醫學暨婦產科院長 徐明義 【結合了東方醫學的芳療法，更能找出個人體質需求！】 芳香療法是應用植物精油，透過呼吸、按摩方式進入人體，調節身心靈。 當芳香療法融合中醫概念，對於精油的運用將更深入── ‧我的體質適合怎麼使用精油？ ‧對應精油所歸屬的身體經脈？ ‧該選用滋陰或是溫陽補陽的配方？ ‧從男女的養生重點看精油選擇？ 自我評估身心症狀、所處季節與環境後， 進而調配出符合個人體質的養生法。 【自我檢測！新手也能立刻跟著書療癒身心！】 如果你對浩瀚的中醫知識感到陌生， 本書循序漸進地介紹中醫核心的經絡、陰陽、五行等概念， 將能讓你對中醫有個基礎且清晰的概覽。 ‧毎個中醫知識後，幾乎都有其相對應的芳療運用，現學現做。 ‧依季節、時辰、男女性別，安排調養重點與配方。 ‧若是想快速查找，可以透過目錄搜尋對應身心症狀，改善問題。 ‧從本書多幅「自我檢測表」，找出身體毛病根源。 【92種芳香藥草精油Ｘ生活運用，特別收錄漢方！】 收錄居家常備的薰衣草、薄荷、茶樹等經典精油， 還有來自中藥草的柴胡、辛夷、苦參、香附、當歸等配方。 ‧每種精油皆列出其對應中醫的四氣、五味、歸經，以了解精油與經絡如何搭配應用， ‧每種精油介紹生活實用的擴香、按摩、薰蒸、塗敷方式，啟動人體自癒力！ 【自己就能操作！兩款按摩法Ｘ對症精油配方！】 中醫講「氣」和「血」，當氣血通暢， 臉色、肌膚自然紅潤光澤， 而在穴道、經絡上進行按摩， 如同適時紓解交通，促進氣的運行通暢。 精油分子細小，能透過按摩導入經絡，發揮作用。 ‧運用簡易的Anchoring（按壓）和Milking（推摩）手法，隨時可用，自己能做，在疾病未發生時，便可透過體外按壓，促進氣血循環。 ‧無論是想美膚、排毒、瘦身…都可以搭配合適的精油，按摩人體相關穴位，改善在意的問題。 作者簡介 譯者介紹 目錄 一、基礎觀念篇─認識中醫芳療 何謂「芳香療法」？ 西方芳療與經絡芳療有什麼不同呢？ 精油與中藥的異同 二、經絡按摩篇─穴道、手法與按摩油 認識經絡的概念 人體的五大俞穴 簡單的精油薰穴法 精油經絡學按摩法①認識Anchoring／Milking 精油經絡學按摩法②Anchoring按壓 精油經絡學按摩法③Milking摩推 精油可以直接塗抹皮膚嗎 調配適合自己的按摩油 經絡按摩的原理 三、人體經脈篇─身體問題出在哪個經脈？怎麼調理？ 中醫的「五臟」與西醫的「器官」大不同 人體十二經脈，對應十二時辰 順應時辰的一日養生法 檢測身體問題是出在哪個經脈？ 經脈與對應的症狀 【膽經脈】 養生芳療：改善月經失調、腰軟無力 【肝經脈】 養生芳療：頭暈眼花、濕疹，如何養護？ 【肺經脈】 養生芳療：養肺氣、預防感冒、改善氣喘支氣管炎 【大腸經脈】 養生芳療：改善口臭、口乾、牙痛、痔瘡、腹脹、便祕、腹瀉 【胃經脈】 養生芳療：改善偏頭痛、鼻塞、胃口不好，緩和情緒 【脾經脈】 養生芳療：改善結巴、提升言語溝通 【心經脈】 養生芳療：改善腦神經衰弱、頭昏眼花、失眠多夢 【小腸經脈】 養生芳療：改善便祕、腹瀉、腹部脹氣、痔瘡 【膀胱經脈】 養生芳療：改善鼻塞、眼睛紅腫、頸部僵硬、腰背痠痛、大腿浮腫、疲勞 【腎經脈】 養生芳療：心煩不眠、小便疼痛，腰脊無力，怎麼養護？ 【心包經脈】 養生芳療：改善心浮氣躁、思慮過度、煩渴胸悶 【三焦經脈】 養生芳療：改善皮膚過敏、口乾舌燥、耳鳴、陰癢 四、陰陽學說篇─跟著大自然的節律學養生 中裡的陰陽學說─順應天地的養生法 什麼是「陽」？什麼是「陰」？ 人體也區分「陰」與「陽」 找出你體質偏陰偏陽的屬性 陰陽、虛實、表裡、寒熱八綱與體質分類 改善陰陽失調的方法 運用精油的陰陽屬性，調理身心 男女的陰陽經脈養生法 女人五防①防子宮寒 女人五防②防四肢寒 女人五防③防帶脈不通 女人五防④防肝氣鬱結 女人五防⑤防濕氣重濁，閉塞子宮 男人三養①養命門 男人三養②健脾胃 男人三養③悅心情 五、四季調養篇─精油的四季調神論 順應四季的養生智慧 春天養「生」 夏天養「長」 秋天養「收」 冬天養「藏」 六、五行養生篇─五行人的經絡芳療養生法 五行─事物的五種基礎元素 五行的相生與相克...