【書寶二手書T7/親子_G6W】一本你希望父母讀過的書(孩子也會慶幸你讀過)_菲莉帕‧派瑞,  洪慧芳
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商品描述

以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102329464 [ISBN-13碼] 9789863597759 [ISBN] 9863597759 [作者] 菲莉帕?派瑞, 洪慧芳 [出版社] 木馬文化 [出版日期] 2020/04/22 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 「沒有最好的父母,但有願意為了孩子改變的父母。」 ──20年資歷心理治療師給父母的最佳建議 上一輩留下的影響,我們也很容易傳給孩子; 愛是這樣;同樣的,不安與傷害也是。 沒有父母是完美的,重點不是錯誤本身,而是我們如何改正錯誤。 {我們與孩子的關係,很可能就是我們與父母的關係。} 成為父母後,每個人都會在孩子身上或與伴侶相處時,重新經歷一次自己的童年。我們會看見自己童年受過的創傷,以及這些問題是如何影響我們的親子或家庭。唯 有願意回顧、整理、沉澱;才能從過往的經驗中修復自我、親子和好。 {每個父母都希望孩子快樂,都不想把孩子教壞,但要如何才能做到這點呢?} 我們從上一代獲得的教養,以及那些教養方式對我們養兒育女的影響,也可能是我們在面對孩子時,可能會犯下的錯誤。這本書將幫你: 瞭解自己的成長如何影響你的親子教養。 接受你也會犯錯這個事實,並學習如何改進。 打破惡性循環,避免陷入窠臼。 處理自己與孩子的感受。 瞭解不同行為所傳達的訊息。 ★關係整理、修復、和好的三堂課: 這不是一本「完美」的教養計畫──本書作者菲莉帕身為心理治療師,有機會觀察親子關係是如何變調的,以及如何讓它恢復正常運作。這包括如何處理你和孩子的感受;如何傾聽孩子,以便更瞭解他們;如何與孩子建立真正的聯繫,而不是陷入令人疲憊的衝突或退縮的模式。 從關係整理、修復、和好的練習中,覺察是什麼因素阻礙了親子溝通,相處時的負面情緒來自何處?怎麼做可以破裂與修復親子關係,讓它更加深厚。 第一堂課:回溯過往經驗的回馬槍→過去如何影響現在? 第二堂課:覺察這種現象/情緒來自何處?→練習覺察自我 第三堂課:破裂與修復→不怕錯誤,只怕不願修復 菲莉帕?派瑞Philippa Perry 擔任心理治療師二十年,也是《紅》雜誌的答問專欄作家,自由寫作者,電視與廣播節目的主持人。 她參與製作了幾部紀錄片,包括為BBC Radio 4製作的《兒童說謊的真相》(The Truth about Children Who Lie)、《情感時代》(The Age of Emotion)、《屈辱》(Humiliation),以及為BBC 4製作的《性、謊言與吻痕》(Sex, Lies & Love Bites: The Agony Aunt Story)、《如何成為超現實主義者》(How To Be A Surrealist With Philippa Perry),另著有《心理治療圖解》(Couch Fiction: A Graphic Tale of Psychotherapy)、《如何維持情緒健康》(How to Stay Sane)二書,現與身為藝術家的夫婿葛瑞森?派瑞(Grayson Perry)一起住在倫敦,育有一名已經成年的女兒弗洛(Flo)。 洪慧芳 國立台灣大學國際企業學系畢業,美國伊利諾大學香檳分校 MBA,曾任職於西 門子電訊及花旗銀行,目前為專職譯者,從事書籍、雜誌、電腦與遊戲軟體的翻譯工 作。 讚譽推薦(依姓氏筆畫) 沈雅琪 資深教師、神老師 陳志恆 諮商心理師/親子教養作家 洪仲清 臨床心理師 魏瑋志(澤爸) 親職教育講師 羅寶鴻 蒙特梭利親職教育專家「這本《你希望父母讀過的書》,可以做為你身為父母無力與無助時刻的心理支持。因為,這本書著重的不只是育兒技巧,例如如何餵食、如何哄睡、如何陪孩子讀書、如何建立規矩,更是告訴你,在育兒過程中,最重要的是什麼?把握那些最重要的事情,其他的都別太執著。 所有的父母,在與孩子互動時,內在都上演著許多小劇場,不論是你是否察覺到。這本書,也會帶你去看清楚這些小劇場,在演著什麼戲碼,透過對那些瞬間想法與感覺的深刻覺察,反思自己的生命歷程,更加了解自己,並修正自己對待孩子的態度與作法。 這是我很喜歡這本書的地方!」──陳志恆 諮商心理師/親子教養作家「演講上千場,發現到親子之間最重要的東西,其實只有『關係』而已。親子關係深厚,我們說的教養話語,孩子才願意聽得進去。關係緊密,孩子才願意說出內心話,與我們進行溝通。而關係的累積,父母絕對是掌控者,因為孩子都是非常的渴望得到爸媽的愛,可惜的是,父母對孩子的愛,往往卻用錯了方法。 我們如何對待孩子,往往是受到過往成長的影響。讓我們透過這本書,能更加瞭解自己,重新建立與孩子牢不可破的親子關係吧。」──魏瑋志(澤爸) 親職教育講師 前言 簡介 第一部分 親子教養的傳承 過往經驗的回馬槍 破裂與修復 修復過去 如何自我對話 好父母╱壞父母:評斷的缺點 第二部分 孩子的環境 重點不是家庭結構,而是我們如何相處 父母不在一起的時候 如何使痛苦變得可以忍受 父母在一起的時候 爭論的方法 培養善意 第三部分 感受 學習如何包容感受 確認感受的重要 否認感受的危險:個案研究 破裂與修復及感受 去感受,而不是去處理 床底下的怪物 接納每種情緒的重要 要求快樂 從感受中轉移注意力 第四部分 奠定基礎 懷孕 交感巫術 你是哪類家長? 寶寶與你 規劃分娩 講述分娩經驗 乳房爬行 最初的關係 支援:為了呵護孩子,我們也需要獲得呵護 依附理論 強迫性的呼喊 不同的荷爾蒙,不同的你 孤獨 產後憂鬱症 第五部分 心理健康的條件 關係 互動及來回交流 如何開始交流 輪流 交流困難時:交流恐懼症 專注觀察的重要性 沉迷於手機會發生什麼事 我們天生就有交流能力 嬰幼兒也是人 討厭的孩子是怎麼訓練出來的??如何打破那種迴圈 為什麼孩子變得「黏人」 尋找育兒的意義 孩子的預設情緒 睡眠 什麼是睡眠逐步推進? 幫助,而不是拯救 玩樂 第六部分 行為:所有的行為都是溝通 榜樣 輸贏遊戲 以當下可行的狀況為重,別想未來可能發生什麼 行為合宜所需要的特質 如果所有的行為都是溝通,那些麻煩的行為意味著什麼? 早點積極投入時間,比較不需要被迫投入 以言語來表達感受有助於改善行為 解釋毫無助益時 父母應該多嚴格? 關於發脾氣 哭鬧 父母的謊言 孩子的謊言 界限:界定你自己,而不是孩子 為年紀較大的孩子及青少年設定界線 青少年與青年 孩子長大成人後) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間:   敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。
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