生命的禮物【全新修訂版】：給心理治療師的85則備忘錄
商品描述
作者：歐文．亞隆 出版社：心靈工坊 出版日：1100419 ISBN：9789863572084 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 ★存在心理治療大師歐文．亞隆對年輕治療師的85則教導與叮嚀，展現神級治療師的智慧結晶。 ★無論是資深助人工作者或新世代治療師都需要的專業寶典，出版20年來暢銷不墜。 我想要把自己的所學傳遞下去，而且，愈快愈好。 ──歐文‧亞隆，71歲 存在心理治療大師歐文．亞隆年屆七旬時，有感於年歲增長，開始希望把多年專業生涯淬煉出來的智慧分享給後輩。 亞隆特別關注人生不得不面對的事實：死亡、孤獨、人生的意義，以及自由與責任。讓人們內心痛苦的，不只是童年創傷、壓抑本能等等，還因為我們一直逃避這四個無法改變的事實。因此亞隆所謂的「存在治療」是：一種動力取向的治療，把焦點放在源於人之「存在」的這四項終極關懷。 他仿效詩人里爾克《寫給青年詩人的信》的體裁，以誠實、雍容的氣度，從45年的臨床筆記中提煉出85則珍貴的忠告，不僅是心理治療師與病人互動的祕訣、實用的觀念和技巧，更充滿溫暖的人性。 本書共分為五部： 第一部，談到治療師如何和病人建立坦誠信任的關係。 第二部，探討終極關懷，如何病人討論死亡、孤獨、人生的意義、和自由的主題。 第三部，強調治療的祕訣，主要在一顆真誠的心，並磨練自己的敏銳度。 第四部，介紹夢的應用，幫助病人了解潛意識，以及生活的重要記憶。 第五部，提醒治療師，迴避危險和特權的陷阱，並回頭不斷檢視自己，讓自己隨著病人成長。 亞隆的提醒不只令人受用，而且直視治療師心中的難題。例如：「如果你犯了錯，就承認它。任何掩飾的企圖只會弄巧成拙，公開承認錯誤對病人也是很好的示範，並顯示出你對病人的重視」、「對於有強烈死亡焦慮的病人，我用直接的方式，平靜而就事論事的剖析焦慮，常常能消除對方的疑慮」、「不要急著為病人做決定，你的決定多半不是好主意」、「坦率地把自己的兩難表達出來永遠不會錯」、「病人多年後回顧治療的經驗時，會記得什麼？是治療師的正向支持和鼓勵」、「如果治療師移除障礙，病人就會自然地成熟，了解自己的潛力，甚至超越幫助他的治療師，達到更高層次的整合」、「要在兩次會談中間留下充裕的時間，否則等於是欺騙自己，也欺騙病人。」……這些忠告讓治療師回歸為一個活生生、有血有肉的個人，跟病人建立互信的聯繫，共同通過生命的危機。 在亞隆心目中，治療是一份「生命的禮物」。治療師與病人不是施與受的關係，而是旅程中的同伴。唯有敞開、真摯、平等的治療關係，才能讓雙方都找到心靈回家之路。 作者簡介 譯者介紹 譯者簡介 易之新 易之新，神經內科醫師、費登奎斯老師（GCFP）、身心靈書籍譯者，譯有《超個人心理治療》、《榮格心理治療》、《疾病的希望》、《心理學家的面相術》、《當下覺醒》、《費解的顯然》、《成為有能的自己》、《生命的禮物》（心靈工坊）與《身體的智慧》、《存在心理治療》、《新關係花園》（張老師文化）等三十餘本書籍。 目錄 【推薦序一】重溫經典新感動 曹中瑋 【推薦序二】助人實務工作者舒心養智的床頭書 黃素菲 【推薦序三】生命的禮物、生命的傳承 吳麗娟 【導讀一】生命禮物 余德慧 【導讀二】給有血有肉的心理治療大師歐文．亞隆的一封公開信 陳登義 前言 第一部 心理治療師和病人的關係 1.移除病人面前的障礙 2.診斷限制了我們的能力 3.旅程中的同伴 4.親近的關係 5.支 持 6.從病人的窗戶往外看 7.對別人的同理心 8.讓我們一起改變 9.承認你的錯誤 10.為每一位病人創造嶄新的治療 11.重要的是行為，而不是話語 12.親自接受治療 13.治療師有許多病人，病人卻只有一位治療師 14.運用此時此地 15.為什麼要運用此時此地 16.此時此地的運用——靈敏的耳朵 17.在此時此地尋找相同的情形 18.疏通此時此地的問題 19.此時此地能活化治療 20.把你自己的感受當成資料 21.謹慎表達此時此地的意見 22.此時此地的每一件事都有運用的價值 23.每次會談都核對此時此地的狀況 24.你對我說過什麼謊 25.空白螢幕？算了吧 26.治療師的三種自我坦露 27.治療的轉機——透明 28.說出此時此地的感受需要小心斟酌 29.謹慎說出治療師的私人生活 30.如何坦露你的私人生活 31.治療師的透明度與普遍性 32.病人會抗拒治療師的坦露 33.避免扭曲的療癒 34.帶領病人走得比自己更遠 35.從病人那兒得到幫助 36.鼓勵病人自我坦露 37.心理治療中的回饋 38.溫和有力地提供回饋 39.運用「部分」來增加回饋的可接受度 40.莫趁熱打鐵 第二部 終極關懷 41.談論死亡 42.強化死亡與生命的議題 43.如何談論死亡 44.談論生命的意義 45.自 由 46.幫助病人承擔責任 47.不為病人做決定 48.決定是進入存在基石的捷徑 49.把焦點放在抗拒做決定 50.藉提出建議而促進覺察 51.催化決定的其他方法 第三部 治療的祕訣 52.把治療看成連續的會談來進行 53.每次會談都要寫筆記 54.鼓勵病人密切觀察自己 55.病人流淚時 56.在兩位病人之間為自己留點時間 57.坦率說出你的兩難 58.家庭訪問 59.不要把詮釋看得太重要 60.加速治療的方法 61.治療好比生活的彩排 62.把最初的怨言當成著力點 63.不要害怕碰觸病人 64.絕不可與病人發生性關係 65.尋找週年紀念和生命階段的問題... 自序／導讀 【推薦序二】 助人實務工作者舒心養智的床頭書 黃素菲（國立師範大學心輔系、輔仁大學心理系兼任教授、敘事治療理論與實務工作者） 在《生命的禮物》這本書中，歐文當然會論述存在治療的死亡、生命的意義、自由（包括責任和決定）這幾項終極關懷，以及臨床上常見的各種議題。歐文也強調夢的運用夢是有效治療中無價的工具，夢代表病人深處問題的敏銳敘述，只是使用一種視覺意象的語言。歐文言簡意賅地說明他進行心理治療的位置：以人際模式的參考架構進行團體治療時，乃假設病人陷入絕望是因為他們無法發展和維持滿意的人際關係；當運用存在治療的參考架構時，則假設病人陷入絕望是因為面對人類處境的嚴酷事實：存在的「既定事實」，而產生的結果。 然而，對我深具取發的篇章是他在治療過程中對「治療關係」的重視，及如何從治療「關係」轉向治療「目標」。歐文提醒治療會談中的兩大面向：「內容」和「過程」。「內容」只是指說出的話、使用的字句、所談的具體議題。「過程」則是指病人和治療師之間的關係。歐文強調：「好的治療師絕不該試圖強行討論任何內容，因為治療不該受理論所驅動，而應該受關係所驅動」。這樣清晰的治療師位置，促成的歐文的治療既明確又複雜，他可以在明確清晰的假設架構中，自由地跟著病人，進入病人繁複的肌理，給讀者帶來多樣又多元的視野，這也正是歐文迷人之處：深入生命的奧祕之中，又始終洞燭機先。 雖然我的敘事治療立場跟歐文的存在治療立場，不一定完全一致，但是我特別有共鳴的是他說：「診斷限制了我們的能力在治療工作中，我們必須保持某種客觀性，但不要太過頭了」。《精神疾病診斷統計手冊》的診斷系統在治療界就是強勢的主流故事，一旦心理師太過依賴診斷，就會選擇性地忽略不符合特定診斷的觀點，包括來訪者的其他隱藏故事。何況心理諮商從來就沒有「標準化」程序，每一次諮商都是無法預期的河水流動，必定是依現場交會而量身打造。尤其糟糕的是，在這種診斷的強勢作用之下，會使來訪者幫自己貼上標籤，強化單一故事，產生自我設限，忽視多元的可能性而降低生命能量。 歐文比較喜歡把自己和病人看成「旅程中的同伴」，這個用語打破了受痛苦折磨的人和提供療癒的人之間的藩籬。這個觀點十分鮮明地強調出歐文重視關係的立場，打破給予幫助和接受幫助、心理師和來訪者之間的權力結構，雙方並非上對下的階層關係，而是平等、開放、連結的關係。歐文徹底看穿了每一個人都一樣，沒有哪一個治療師、沒有任何一個人，可以免除存在的悲劇本質。因此心理師除了要能對來訪者表達同理心，更需要幫助來訪者發展對別人的同理心，歐文將治療看成雙方一起成長、一起改變的過程，他說：「讓他們進入你的心裡，影響你、改變你，而且要讓他們知道這一點」。 關於「治療關係」，歐文的立場可以說是非常前衛的。年邁的來訪者晤談結束，要出門面對寒冬冷溫時，心理師可以幫她穿上外套嗎？心理師可以握住來訪者的手、甚至擁抱來訪者嗎？心理師可以和認識的人做諮商嗎？心理師被癌症患者要求撫摸他因化療掉光頭髮的頭皮，心理師要摸嗎？來訪者問心理師：「你會愛上我嗎？」心理師要怎樣回答？以上問題，歐文幾乎都打破以上所謂的「倫理界線」，他的答案是：「我會盡自己所能，試著以關愛、人性化的方式來反應，可是稍後我一定會詢問、討論我的動作引發什麼感受，也分享我自己的感受。」換句話說，心理師不要因為墨守成規而束手束腳，而要在諮商時視狀況有即時的反應、有責任感、有創意，藉由關係，來達到治療目標... 各界推薦／推薦序 感動推薦── 余德慧 前慈濟大學宗教與人文研究所教授 吳麗娟 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授 張達人 天主教仁慈醫療財團法人仁慈醫院 院長 陳登義 台中仁愛之家附設靜和醫院醫療院長 曹中瑋 資深諮商心理師、國立臺北教育大學心理與諮商學系退休副教授 黃素菲 國立師範大學心輔系、輔仁大學心理系兼任教授、敘事治療理論與實務工作者 鍾明勳 中華團體心理治療學會理事