沒有好條件，也能夢想成真：百萬人氣的人生導師，教你善用好頻率、調整思維、擺脫低潮，就能扭轉人生！
商品描述
作者：維克斯‧金（Vex King） 出版社：大樹林 出版日：1101028 ISBN：9789860673753 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 英國《星期日泰晤士報》暢銷榜NO.1 Amazon破兩萬人評價，五星歷久不墜！ 就算你天生或物質的條件再差，也沒關係！ 只要你改變回應困境的方式，學習應對負能量的人， 就能為自己創造出美好的頻率， 開始吸引生命中你所渴望的一切！ 作者維克斯‧金表示：「我把這本書獻給懷有夢想的每一個人，無論你只是單純地想要糊口飯吃，還是希望能夠撐過黑暗的低潮。」 ※這不僅是一本勵志書，更是一個年輕人追求自己的夢想，而且已經成功實現它的故事 作者維克斯‧金從小父親就過世，由母親撫養帶大。成長過程中經常入住庇護之家，也常因其膚色被鄰居霸凌。長大後，面對感情苦惱與大學畢業後的求職壓力，他感到未來一片茫然，整個人憤世嫉俗，只是被迫面對生命所拋來的一連串惡意與磨難。最後，他下定決心要脫離這種低迷的狀態，試圖扭轉自己的人生。 現在的他，是 Bon Vita 生活風格品牌的擁有者和創始人，也經常在臉書、IG分享正能量金句，因為句句打動年輕世代們的心，在社群媒體間廣為流傳，搖身一變成為百萬人氣的人生導師。 在這巨大轉變的經驗過程中，維克斯‧金發覺到──「頻率法則」才是真正能夠改變人生的祕密：「當你提升自己的頻率振動時，你就能散發美好的能量，並體驗到更多擁有美好能量的人事物。」 ※心想事成、夢想成真，吸引力法則背後的祕密：頻率法則 維克斯‧金以音叉為例：從兩個校準到同頻狀態的音叉就可以看見，如果你敲擊其中一支讓它開始振動，就算沒有碰到另一支音叉，它也會隨之共振。 也就是說，當你處於高頻狀態時，你就能吸引到同樣高頻的人事物到你的身邊。這也是時下流行的「吸引力法則」要能有效執行的關鍵，但大多數人並不知曉。如果只是一直想著渴望的好事，或是一直說自己很正向，但自己的思維頻率其實並沒有改變的時候，你是無法吸引到自己所渴望的一切的。 ※將好頻率運用在生活各領域，從裡到外扭轉人生的操作指南 因此，作者閱讀了激勵法與成功學的相關研究，結合親身的實際經驗，在本書提供了提升自身頻率的方法，對一般人在生活中所面臨的各種困難，例如家庭、交友、社群等領域加以剖析，以及針對遇到「負能量」時，我們該如何應對的建議： ◎對自己 要讓自己維持在好的頻率上，首先要知道如何愛自己。然而什麼才叫做「愛自己」？ 所謂的愛自己，是要在「接受如實的自己」，以及「知道自己值得更美好的事物」之間找到平衡！ ◎對家人 血緣關係最難割捨。面對態度消極負面、總是潑我們冷水的家人，到底該如何是好？ 「如果你無法證明自己對於某些事情的認真堅決，你也不能期望他人對這件事持有同樣的態度。」 當你能夠改變自己的看法，並且察覺這些挑戰自己信念的人身上所擁有的優點時，你會開始對你們的關係改觀，特別是當你與挫傷你的人住在同一個屋簷下的時候。 ◎對朋友 在家靠父母，出外靠朋友。但你是否真的選擇了適合的朋友？ 如果你感受到朋友圈向你投射忌妒、憎恨之心，這意味著身邊的人並非是適合你的人。 「簡化朋友圈，只留下能為你生命加分的朋友，捨去不好的，減去只會加分，數量少卻意味著更多、更好。」 ◎對社群 當我們成天掛在社群媒體上的時候，如何面對攻擊和拉低我們頻率的網路酸民？ 了解負能量的人的各種心態很重要：「見不得人好」「你威脅到我了」「誰叫你跟我不一樣」「我痛，你也得痛」，一旦你了解到，別人對你的評價其實也是他們對自己的評價，而且他們送出的在往後也勢必回到自己身上的時候，你就能以安定自如的心態去面對，自身的頻率也不會再受到外界的影響。 ◎對人生 人生難免會遭逢大大小小的困境與挑戰，讓你心生挫敗和氣餒。如果現狀無法改變，怎麼辦？ 「當你改變不了時，就改變自己對此的感知。這才是你個人力量的所在：你要不是被掌控，不然就是由你掌握。」 舉例來說：如果你失業了，你可以選擇想說自己沒錢沒工作，讓你更陷入絕望以及低頻狀態。或者，你可以專注再尋找另一個薪水更高的工作。後者絕對會讓你舒坦許多，也能提升你的頻率振動。 ※擁有透過好頻率改善自己的前提，有效實現夢想的行動步驟 當你的頻率逐漸提高後，你就能夠藉由以下步驟，實際達成你所渴望的目標： 1. 檢視長期困住你的負面信念，開始培養正面信念 2. 將目標具體寫下來、並運用肯定語複述 3. 練習使用五官感知的觀想，讓你的夢想在腦海中栩栩如生地呈現 4. 準備好踏出一小步，對目標採取行動 上述這些方法，全都根植在你已經開始運用好頻率改善自己的前提，所以你可以預見這麼做一定會產生好的效果。 ※書中囊括正能量金句，當你歷經低潮或困惑時可隨時取用來提振自己 本書收錄許多作者的正能量金句，能在你感覺自己又受先天條件所限、頻率混亂低迷的時候提點你、鼓... 作者簡介 譯者介紹 目錄 推薦序：培養召喚幸福的體質 致謝 引言 愛自己：一個平衡的觀點 第一部 改變人生的頻率法則 前言──一切從祕密開始 吸引力法則失靈了？因為還少一樣東西 頻率法則──祕密背後的祕密 讓我們一起投入「好頻率運動」！ 第二部 培養十大好習慣，與負能量斷捨離 前言──活出正能量不是用說的，是靠養成的 習慣一：讓身邊充滿正能量的人 習慣二：改變你的肢體語言 習慣三：撥出點時間給自己 習慣四：找尋鼓舞你的靈感 習慣五：遠離八卦及戲劇性的麻煩 習慣六：注重營養與水分 習慣七：抱持感恩之心 習慣八：轉化自己的情緒 習慣九：覺察當下 習慣十：練習冥想 第三部 把自己放在首位，告別消耗你的關係 前言──愛自己不等於自私 先檢視自己的行為是否有毒 你的伴侶關係健康嗎？ 選擇真正的朋友 面對最具挑戰的關係：家人 陪伴他人是好事，但是有前提 了解負能量的人是什麼心態 試圖取悅大家是沒有用的 讓正能量保護你，負能量的人自動遠離 勇敢離開有毒的職場環境 第四部 接受自己，拿回你的人生主導權 前言──允許成為自己 你對自己的樣貌感到自在嗎？ 只跟自己做比較 珍惜自己的內在美 經常為自己的成就歡呼 崇尚自己的獨特 放下過去，寬恕自己 第五部 改變信念，剔除扯你後腿的想法 前言──讓我們來對信念下工夫 正向思考會助你向前進 你的想法打造現實世界，所以你得好好「想」 培養正向信念的種子 重點不在事件本身，而是你如何回應 一念之轉，結果便翻轉 認出限制你的信念系統 重複肯定語 明智地運用文字 設定清楚的意念 將目標寫下來 練習觀想：假裝夢想已實現 相信整個宇宙都在支持你 第六部 採取行動，夢想顯化唾手可得 前言──準備好踏出一小步 有行動，才能改變 踏出舒適圈沒有捷徑 持之以恆成習慣 成就非凡的恆毅力 拖延只會耽誤你的夢想成真的時間 欲速則不達 用長期的收穫換取短暫的歡愉 用信心取代恐懼 當你什麼都做了，就順流吧 第七部 正面看待挑戰，信任生命對你有安排 前言──生命的禮物藏在艱辛後 痛苦帶來改變 有些課題會反覆出現測試你 注意將你帶離美好人生的警訊 跟隨你的熱忱 轉換你的金錢觀 邁向真正的幸福... 自序／導讀 對我們而言，眼前的狀況就是一顆震撼彈，我們在房間內試圖拼湊樓下走廊可能發生的事情。接著，我們聽見陣陣的尖叫聲，大吵大鬧的怒吼聲此起彼落，感覺一片混亂。我再次望向媽媽，希望得到一點安慰。她將我們往她懷裡抱緊，告訴我們不要擔心。但是，我聽見她內心噗通噗通地跳動，她跟我們一樣身處於恐懼之中。 那天晚上我們都沒睡好，尖叫聲沒有停過，警察不曾出現過，也沒有任何人出面阻止，真是令人訝異！一切讓人感覺根本沒有一個人在乎庇護所居民們的安危，根本沒有人在乎我們。在這個冷漠、腐敗的世界之中，我們只剩下彼此。 當我與親朋好友提起這段童年回憶時，大家都會大吃一驚，怎麼可以在這麼小的年紀之中記住這些事情。他們總是問我：「你怎麼連這都記得？你還那麼小！」這些記憶都只是段落的碎片，也非水晶般地透徹，細節更是記不清楚。然而，我記得大部分經歷事件的感受，無論事件的好壞，有太多的情緒依附在這些事件上頭，也糾纏著我好長一段時間。 有些青少年時期的回憶揮之不去，而我總是希望可以忘掉一切。我想將所有相關的記憶抹去，不想讓幼時所經歷的掙扎，時不時地提醒我它們的存在，有些事情甚至讓我感到慚愧。當時的我無法自在地做自己，有些時刻的話語或者所作所為，根本不是那位住在內心深處小孩的期望。我時常感覺這世界不斷地在傷害我，而我也想反擊。 現在一切都不同了。當我往回看種種的過往時，我現在能欣然接受所發生的一切。所有的事件都是學習的機會。 無論好壞，無論命運如何捉弄人，這些事情都完整地拼湊出現在的自己。 既便痛徹心扉，也都是一種祝福，讓往後的我受益匪淺。事實上，我人生的經歷才是點燃我逃離苦難以及找出美好人生途徑的動力。 我將自己生命課題所學到的經驗都分享在這本書上，希望能夠帶給你更清晰的視野及引導，讓你能夠活出我稱之為美好人生的生命。從我的經驗故事中，你擁有絕對的主宰權，我相信有些想法將與你有所共振，而有另一些會讓你感到不舒服、不自在。無論如何，我深信你將能夠運用我在這本書所提到的概念，讓你能夠在自己的生命中，體會到驚人的正面轉變。 我並非是哲學家、心理學家或者科學家，也不是宗教的領袖。我只是單純熱愛學習以及分享我的所見所聞，期望讓有緣人能夠放下自己不喜愛的感受，為自己添加更多的幸福感。 我相信，這星球上的每一個人都是來創造改變，而我則是致力於協助每個人找出自己生命的意義，這樣你才能對動盪不安的世界做出有價值的貢獻。假設所有居住在這星球上的人們，都能共同成為意識清明的公民，絕對能為這地方減輕一些負擔。當你能夠將自己的潛能最大化，你改變的不只是你自己的世界，還有你周圍身邊其他人的世界。 有些人能夠接受得過且過的日子，不讓自己活出美好人生和超脫一般人習以為常的平庸生活。然而，達到美好的人生前需要你先看見自己的美好。簡單來說，美好就是成為自己更美好的版本，你將突破一條虛擬的界線，這條將你困住在你認為自己必須向人生妥協的界線，然後跨出到超乎你想像的領域。看透美好的心態，意味著活出無極限的人生，處處綻放著無限生機。因此，我們並無法界定美好的開端或結尾，只能努力成為那一份美好。 請停止討好他人。 好好地討好自己！ 讓自己延展出去！ 考驗自己無極限！ 成為你能夠活出最好... 各界推薦／推薦序 感動推薦 心靈作家｜柚子甜 諮商心理師／左西人文空間創辦人｜陳盈君 讀者好評 我讀了這麼多書，聽了這麼多有聲讀物，但幾乎沒有什麼效果。我在閱讀這本書時便注意到如此巨大的不同，每一章都以一種其他自助書沒有的方式與我產生共鳴。我開始能掌控我的情緒，即使當我感到消極或焦慮時，我也會迅速恢復到中性或積極的心態……敞開心扉慢慢來，這本書的寫作方式很容易閱讀，如果你開放心胸傾聽並應用他分享的建議，它能夠以一種非凡的方式改變你的生活！──Gise（美國） 維克斯‧金很不一樣。他以全新的眼光看待舊有的知識，並從內心深處向我們展示它們。我無法想像任何人無法從他的誠實和正直中獲益……從任何生活領域的角度來看，本書都是遊戲規則的改變者。──Kindle Customer（美國） 本書內容奠基於影響我們整個人的頻率法則。當受到關注和善用時，它可以幫助一個人獲得成功、平靜與幸福。我真的很喜歡這樣一個事實，書中處理了生活的許多方面，例如恐懼、焦慮和消極的情緒，並提供實際的解決方案來處理它們。我也很喜歡這樣一個事實，即作者沒有貶低這些事情的影響，而是討論他在生活中所面臨的情況以及他是如何處理的。生活並沒有被作者描繪成完美的天堂之旅，而是提供了許多解決方案來應對困難。──shivani.rohella（印度） 我總是著迷於維克斯如何運用語言表達情感，而又不失其本質。僅是作為IG上的人物，他就為世界增添了如此豐富的價值……本書的結構非常好，是你生活各個領域的指南。老實說，本書不是為了商業利益而寫的自助書，而是一個年輕人追求自己的夢想，而且已經成功實現它的故事。──Nezan（英國）