丸女神的絕對快瘦美獨家保養聖經：數十萬粉絲敲碗，最想知道神級保養清單大公開！
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作者：王彥文 出版社：獨売出版 出版日：1100420 ISBN：9789860641806 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 丸女神の 絕對快瘦美 獨家保養聖經 ──數十萬粉絲敲碗 , 最想知道 神級保養清單大公開! ★是女神，也是專業名醫 ★學生時期多次登上PTT表特版，被鄉民封為「亞洲最美女醫師」、「醫界女神」‧ ★兩岸都為她瘋狂著迷！曾經是中國微博超夯關鍵字「台灣最美女醫師」的主角，也是網路熱搜知名美女‧ ★專業認證保養界No.1「快狠準女王」 ★忙碌的三寶媽和多間診所主治醫師，是真正的保養界時間管理大師！ ★她的美麗風采常常吸引廠商和政府單位邀約合作，堪稱最紅的素人醫師。 「保養女神」來開課，教你自帶光環「變美保"正"班」! 這本書籌劃了三年！我從生完第一胎就開始動筆，陸陸續續又懷了二寶、三寶，忙著陪孩子、減重、正業副業一堆工作、又常常發現了更好的產品和保養方法想要加到書裡，不斷修修改改刪刪減減，真是辛苦編輯了！ ◆「我真的不是天生基因好！」 她天生容易水腫、長妊娠紋、長孕班！ 多吃一點就發胖， 一不小心早上起床臉就腫成泡水的菠蘿麵包 (看診一天下來，腳也會腫脹到不行！有追蹤限動的人應該都有看過她刮腿消水腫，常常雙腿一大片一大片瘀青的樣子 ) 產後更是直接變大嬸、身材加大三個尺碼！ (每次懷孕都胖到80幾公斤，瘦回來之後也要小心翼翼的維持) 黑色素沉澱、黑眼圈、粉刺痘痘、肌膚暗沉氣色差…… 你們有的困擾，她一個都不少！ ◆但她從小愛保養，加上醫學背景+親身試驗研究 讓她的方法絕對「快、狠、準」，比一般的方式更有效！ (也非得要又快又有效，她是有名的「效率一姊」，完全無法忍受浪費時間! ) 多年的操勞、壓力和荷爾蒙的改變，都沒讓她的身材走樣、皮膚變差，始終保養得非 常"完美"，她最有資格告訴你：「其實90%的人都搞錯了保養重點！」 ◆她是真正的保養界時間管理大師！ 不但是三寶媽、忙碌的兩頭燒職業婦女、多間診所特聘主治醫師，天天帶小孩，還要四處奔波演講、出席活動、上節目、接代言、上課進修、固定運動、撰寫保養文章、拍短片、寫書出書……不管是經營家庭、事業和副業，都很出色。 ──那到底哪來的時間好好保養？還能維持完美身材和光澤美肌都沒走樣啊啊啊？！ 「每天只要2種保養品，就能解決大部分的基礎問題！」 ◆不管是保養小白還是愛美專業戶，都需要這一本！ 因為保養跟你想的不一樣，不是花的錢多、塗抹多，就會變美、皮膚變好！ 1. 90%的肌膚問題，都跟"XX"有關？ 2. 「乾性肌」的保養祕訣竟然是去角質？ 3. 明明每天都勤勞敷臉，為什麼還是一直乾燥脫皮？ 4. 色素痘疤比凹疤、凸疤更容易自己復原？ 5. 想要臉變小，哪一段皮膚一縮緊，整張臉直接小10~20%？ 6. 肌膚要維持年輕、抗皺，最重要的方法竟然是防曬？！ 7. 美白牙齒最好在家裡使用牙托+美白藥劑自己來？ 8. 產後綁腹帶的位置如果不對，反而容易造成子宮脫垂！ 9. 萬惡紋路有3種，「動態紋」是最好解決的皮膚問題之一！ 10. 我們5大類肌膚中，哪一種其實是病態的問題肌？ 11. 皮膚表面越出油，水分越容易流失、肌膚越乾燥！ 12. 都已經用強效的清潔產品了，為什麼還是一直冒油長痘痘？ ◆女神開課，教你變瘦變美，美出高人氣! 保養聖經內含24個章節，主要是頸部以上的對症保養法，從5大膚質到粉刺、暗沉、臉部紋路、美白、防曬、保濕，一直講到牙齒美白、小臉術、減肥瘦身、孕婦和男生保養，還有"女王愛用好物"不藏私推薦……篇篇對症下藥、鉅細靡遺地告訴你為何會出現這些問題、為何一個步驟做錯就完全無效！她的推薦好物和保養法都很神，保證不是在看心酸、用心酸的！ 作者簡介 譯者介紹 目錄 開場白 不只是美，我們更要Charming！ Chapter 01 我是保養界「快狠準女王」！ 「保濕３元素」的超效保養術 Chapter 02 顏值い美人 7点日常保養小祕訣 Chapter 03 專業! 偷懶! 史上最強馭膚術：5大肌膚保養打底篇 即使不化妝、只擦一層防曬或BB霜，也迷人得很！ Chapter 04 史上最強馭膚術○1 容易過敏、膚色暗沉的乾性肌 Chapter 05 史上最強馭膚術○2 整臉油光、超難上妝的 油性肌 油性肌保養的3個黃金重點 →不油、不膩、不浮粉！ Chapter 06 史上最強馭膚術○3 乾癢起疹子、高度不耐受敏感肌 敏感肌VS.痘痘肌、油性肌它們不是一家人！ Chapter 07 史上最強馭膚術○4 成人痘、生理痘，壓力痘、膿皰大集合 痘痘肌 Chapter 08 史上最強馭膚術○5 又油亮又粗糙的病態膚質 外油內乾肌 只要把補水做好，肌膚的問題就會改善、油光消失！ 臉會發光的「 雙重敷法」！ Chapter 09 自帶女神光環Comes with a halo 不上妝也白‧透‧美 光澤裸肌養成法！ 害妳總是暗沉、蠟黃、氣色不佳的6大原因！ Chapter 10 我是超級防曬控！ 防曬比美白重要100倍！！！ Chapter 11 快狠準女王的美白術 Chapter 12 i' m濕敷教主 90% 的肌膚問題都跟缺水有關！ 只有補水而沒有鎖水，保濕只做對了一半！ 6種膚質，補水、鎖水重點不一樣！ Chapter 13 女人愛美的大敵 萬惡紋路大對抗！ Chapter 14 小心！這件事沒處理好，凹疤凸疤、色素痘疤找上你！ 3種凹洞痘疤自救法 Chapter 15 醫生才知道它的好 這些酸類能抗痘抗老化、細緻亮澤、改善暗沉！ Chapter 16 我不要當「粉刺人」！ 油光滿面到肌膚細白的祕訣 粉刺大魔王有4種 酸類真的是「粉刺人」的好朋友！ Chapter 17 4大肉肉臉型的無敵小臉術！ 不是所有瘦臉療程都能變小臉喔，搞錯部位根本瘦不了！ 水腫型小臉按摩術 只要下顎線到耳後這一段皮膚縮緊，臉部輪廓線一出來，整張臉就直接小 10~20%！ Chapter 18 OMG!女神身材也有崩壞的一天！ 每天Morningfitness，真的狠好瘦！ 晨間 10分鐘「狠輕鬆甩肉早安操」 減肥餐怎麼吃 Chapter 19 小心！不要變成「臉部完美、頸部完蛋」的年輪美人！ 超有效！改善頸紋小動作...