以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。【購買須知】（1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。（2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。（3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。（4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。（5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。（6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102381544 [ISBN-13碼] 9789862351192 [ISBN] 9862351195 [作者] 徐國峰 [出版社] 臉譜 [出版日期] 2010-06-22 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 鐵人三項--游泳、自行車、跑步三項全能運動入門有汗水、有淚水，絕不後悔！一生一定要體驗一次的鐵人三項── 任何人都可以是鐵人當你從頭至尾獨立完成這一切的過程，你就已經是自己世界裡的勝利者。鐵人精神：完成者即是勝利者！下定決心、付諸行動、突破「自己」體能的極限，只要去做，你就已經變成一個比之前更好的人！這就是鐵人精神！第一本挑戰自我的鐵人三項全書．鐵人知識什麼是鐵人三項運動？何謂鐵人精神？有哪些類型賽事？要如何參加？．體能訓練如何檢視體能？鐵人三項的體能訓練有哪些？如何設計訓練計畫？．技術訓練如何自我訓練？如何輕鬆快跑？完美踩踏？減少阻力、有效推進的游泳技術？．營養補給哪些是鐵人的能量元素？運動前、中、後需要哪些營養補給？不同能量補給品有何差別？．比賽裝備鐵人賽必要裝備有哪些？如何選擇進階裝備？如何善用輔助練習裝備？．比賽現場前該準備什麼？什麼是轉換現場？賽程中有哪些轉換技巧？比賽策略？比賽實況有何注意事項？鐵人三項六大功能完整介紹，帶你進入鐵人世界，體驗挑戰自我的真實感動！當你從頭至尾獨立完成這一切的過程，你就已經是自己世界裡的勝利者。飛奔到極限的眼前，享受堅持的暢快，不放棄是最大的成就，你也可以來體驗這樣的豪氣壯志、展現如此的堅韌鬥志。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀書籍狀態請詳看圖示如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休其餘時間請使用聯絡店家功能聯繫。由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

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