商品描述
作者:小野江里子 出版社:睿其 出版日:1080424 ISBN:9789578472594 語言:中文繁體 裝訂方式:平裝 內容簡介 從基礎到專家的必備知識全面歸納, 最容易全方位學會芳香療法的1本書! 想進入精油芳療的世界,卻又不知該從何下手的話, 本書絕對是你的首選教科書! *圖解芳療基礎知識 以彩色圖表介紹香氣傳遞途徑,講解精油功效原理,以及精油歷史、製法、調配方式等,一次搞懂所有芳療必備知識。 *75款精油 嚴選75款生活實用精油,除了特徵、產地、成分等基本資訊外,還有使用時機、對應脈輪、調性、BF、調和建議等豐富內容。 *165帖對症處方&情緒處方 依呼吸系統、消化系統、頭皮、生理週期、壓力等大項分類,再往下細分各種不適症狀,方便查找精油處方。一併收錄依生活情境調配的情緒處方,幫助提升個人魅力。 *手作保養品&精油按摩 教大家動手做天然美容保養品,並以真人示範按摩訣竅,在家就可享受專業級護理療程。 本書特色 ・仔細講解香氣原理,了解精油如何對人體產生作用 ・每款精油資訊豐富,一次帶你全面瞭解精油特性 ・一併收錄保養品作法與按摩技巧,在家就可輕鬆美容保養 ・依各種症狀或場合介紹處方,方便查找適合精油 讀者推薦 ★Amazon讀者齊聲5星推薦★ ・我家已有10多本精油書,但這本簡單易懂地一一講解精油功效,也能依症狀尋找處方,可說是家裡必備的芳療辭典。 ・裡面都有彩色圖片和插畫,非常好懂。之前有翻過其他相關書籍,但我覺得這本的資訊量最豐富,很推薦給不知道該買哪本芳療書的入門者。 ・這本書特別棒的地方就是,針對入門者非常詳細地講解了「為何芳香療法有這般功效」,能夠輕易用精油達到自己期望的效果。裡面也有寫明注意事項,任何人都能安心使用。 作者簡介 譯者介紹 自序/導讀 02 體 呼吸系統&免疫系統 呼吸系統的構造 咳嗽、生痰、支氣管炎、喉嚨痛 感冒、流感 發燒、全身痠痛 帶狀疱疹、單純疱疹(病毒性疾病) 03 體 肌肉、關節痠痛 疲勞時的肌肉、關節周圍機制 肌肉痠痛、肩膀僵硬、腰痛 關節痛(膝蓋、手肘、風濕、腱鞘炎等) 扭傷、挫傷、閃到腰 04 體 心 循環系統 關於自律神經 全身血液循環和淋巴循環 寒性體質 浮腫 靜脈曲張 心悸、頻脈、血壓 疲勞、倦怠、頭痛 05 體 心 泌尿系統 腎臟與尿液 膀胱炎 06 體 心 消化系統 消化道與消化器官的構造 消化不良、食慾不振、食慾過盛 胃痛 223 排便、便秘 肝臟疲勞 07 體 心 慢性病 慢性病的機制 預防慢性病 08 體 心 瘦身 食慾的運作機制 能讓瘦身成功的心靈 瘦身 09 體 心 花粉症 花粉症的原理 花粉症 10 心 壓力 大腦掌控心理狀態 壓力與血清素 疲憊 呼吸短淺 情緒的控管 11 肌 皮膚 皮膚的構造 美膚5原則 皺紋 敏感性肌膚 油性膚質、皮膚粗硬&nb...