心理畫3：我手畫我心
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心理畫3：我手畫我心

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商品描述

作者：嚴文華 出版社：宇河文化 出版日：1010709 ISBN：9789576599033 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 隨手塗鴉的心理解密 無聲「畫」卻說更多 動動筆，畫一畫，一張不經意的畫 將讓你心中的秘密，得到解答!! 繪畫心理學+色彩心理學+作者原意【心靈導引】MP3，三效合一 【關於本書】 現代人工作、生活緊湊，在內心埋藏許多苦惱、壓力，有時候用文字、語言卻無法完整的說明自己內心真實的感受。 十八世紀末，歐洲精神病醫生就開始把繪畫做為一種診斷精神疾病的方法。現代心理學的先驅佛洛依德更發現：人被遺忘或被壓抑的記憶，會以表象和象徵的形式在人的夢裡或者藝術作品中出現。 《心理畫3》是一本是具指導性、實用性和操作性相結合的心理畫個人成長手冊，忙碌的現代人，請隨著書中的步驟，透過圖畫、文字、心靈導引的結合，探索自己的內心，讓自己的外在自我與內在自我相互認識，成為一個健康、智慧的現代人吧!! 【為什要要用心理畫解讀諮詢人的心理狀態?】 歷代理心學權威均認為簡單的圖畫是可以表露人的性格、事業、家庭及人際關係，而畫「屋、樹、人」是心理學上最必備的測驗之一。 美國著名心理學家布克(Buck)認為畫人、房子和樹可以反映人格、知覺和態度。諮詢師可透過分析畫中房子、樹、人的特徵及畫的細節比例、透視、顏色使用進行心理評估。 故在心理畫系列書籍中，皆以此三種畫作為主要中心來進行分析。 作者簡介 作者介紹 嚴文華 博士 華東師範大學心理與認知科學學院副教授。 在她近二十年的教學生涯中，最為自豪的是帶出了一批又一批熱愛心理學的學生，見證了這些團隊所經歷的個人成長。 她說自己是一個幸福的人，因為她所做的事情是自己喜愛的，包括出版這本書。 她發表有學術論文數十篇，在報紙雜誌上開設多個專欄，並出版《做一名優秀的心理諮商師》、《心理畫2—畫中有話》、《跨文化溝通心理學》、《心理畫外音》、《跨進這扇門》、《和自己的心在一起》等多本著作。 譯者介紹 目錄 第1部分　走進圖畫日記 自序：我手畫我心 繁體版序 第1 章　用圖畫記日記 什麼是圖畫日記 為什麼選擇圖畫 如何開始 擁有決定 擁有材料 擁有時間 擁有空間 擁有團隊 第2部分　忙碌都市人 第2 章　你的第一篇圖畫日記 用放鬆訓練引導出第一幅畫 圖畫的引導語 溫潤的胃 碩大的肚子 血液循環不良的腰 有尖刺的肩背部 透過主題文字引導出第一幅圖畫 過去一周發生的事情 更多的嘗試 第3 章　瞭解自我，回顧歲月 瞭解自我 圖畫的引導語 樹枝上的新芽 兩匹馬的愛情 草地上的向日葵 森林中的松鼠 包裹在盒子中的人 各種圖形的集合 回顧歲月 圖畫的引導語 人生如同江河水 人生如同上臺階 從旅行包和車票展開的人生 小草長成大樹 人生如同爬坡 人生如同日記本 成長為父親 濃縮的人生 第4 章　瞭解壓力及應對壓力 透過圖畫瞭解壓力，找到解決方法 圖畫的引導語 鐵塊和平衡木 脊柱的彎與直 烏雲和雨水 麵包與花兒 米粒與書本 大海深處的潛艇泡 春天裡的能量 心亂如麻與寬容順勢 糾結與舒展 拉住時針 透過圖畫應對壓力 第5 章　拜訪「恐懼之屋」 接觸恐懼，面對恐懼 圖畫的引導語 睜大的眼睛 媽媽的眼睛 夭折的孩子 被銬住手和腳的自由 不想走到屋外 颳起龍捲風 安心地拜訪「恐懼之屋」 第6 章　碰觸內心的衝突 面對衝突 圖畫的引導語 紅與黑的較量 藍紫的尖銳與安然 雙頭人的選擇 蛋殼人的兩個自我 清理衝突之屋 不進入衝突之屋 套中人 衰老與生死 魚缸與米缸 幾代人的集體衝突 第7 章　成人與父母的關係 我們與父母 圖畫的引導語 動物家庭 熊爸、熊媽與花狸鼠 老虎、母雞和兔子 刺蝟、狗與蛇 雞蛋、母雞和小雞 植物家庭 男孩百合和小草 牽牛薔薇和百合小鳥 澆水者太陽和向日葵 遊戲食物和童年的我 毛筆縫紉機和同心圓 庇護父母的大樹 家庭動... 自序／導讀 各界推薦／推薦序 內容試閱

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