作者：瑪麗・寶絲林區(Mary Polce-Lynch) 譯者：劉凡恩出版社：橡實文化出版日期：2019/04/03 語言：中文 ISBN：6739579001885 檔案格式：EPUB3-流式格式閱讀裝置：閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式男生可以既堅強又敏感，既理性又感性我們能為男孩的情緒發展做些什麼？無論在家或學校，如何引導他們認識並表達情緒？四歲的小寶活潑好動，老愛打他剛出生不久的妹妹。當他受到鼓勵，講出自己的感受：「我很生氣，因為媽咪都不陪我玩。」他那些攻擊性的行為，在兩天內就減少一半。十二歲的大寶最近情緒暴躁，學業成績一落千丈。當他受到鼓勵，對爸媽說出心裡話：「我很難過，因為女朋友跟我分手了。」他的滿腔怨氣逐漸煙消雲散，人也放鬆下來。當卡住的情緒無法被指認，並說出來，就會轉向行為或身體當出口，諸如：頭痛、暴飲暴食、消化不良等等，常見於兒童及青少年身上。可喜的是，情緒的表達是很容易教導的技能！父母、祖父母、師長、學校教練，都可以成為男孩生命中的貴人── 幫助敏感的小男生指認情緒訊號，並協助壓抑的大男生正確處理情緒。錯誤/正確的男孩情緒教養 x男兒有淚不輕彈，痛也不許哭 o男生也是人，當然可以哭 x不可以表現出害怕或不確定感 o男生可以承認恐懼 x不可以在別人面前，表現脆弱的一面 o男生可以示弱，不必裝堅強 x對情緒敏感，是女性化的表現 o男生可以心思細膩又貼心 x有問題要自己解決，求助很丟臉 o男生可以大方求助及助人 1-3****歲男孩：指認自身情緒當學步兒生氣亂丟東西，父母就這樣回應：「你可以生氣，但不能亂丟東西喔。」幫男孩指出他的情緒，並教他怎麼表達：「你可以告訴我你森七七喔。」但首先，父母要幫助孩子「指認情緒」──生氣、開心、難過、害怕、失望等等。 4-7****歲男孩：談論自身感受這個階段的男孩較常被帶出門，與人互動。父母最好每天跟兒子做「談論感受」的練習，讓他們知道自己有情緒是正常的，而且自己的感受是重要的，不該被忽視。無論碰到什麼事，都可以問他：「對於……你有什麼感覺？」「你的感受是什麼？」 8-11****歲男孩：理解他人情緒這時期男孩發展出更高層次的認知能力，可理解他人的立場。要引導男孩理解自身情緒的複雜性，以及怎麼回應他人的情緒。可用第三人作為話題來對談，探索孩子的感受或反應。方法很簡單，詢問「假設發生了什麼，那誰誰誰會有什麼感受？」 12-15****歲男孩：性別意識形成這個階段，男孩通常會在他人面前隱藏自己的情緒和情感。青春期的男孩深受社會「性別角色」制約，父母應引導他們質疑和反思性別刻板印象。與孩子一起看電影、影集、動漫、電視節目，跟他討論：「你覺得在現實生活中，男生真的是那樣嗎？」 16-18****歲男孩：接軌成人世界這是男孩人生的轉捩點，就要邁入成年世界——對大學感到興奮，對當兵感到不安，對考不上理想科系感到挫折。不論發生什麼，重要的是幫他指認情緒：「對於……你有什麼感受？」此一時期，只要「保持溝通管道暢通」就夠了。大男孩若知道自己能隨時與父母或師長暢談任何人生大小事，他們絕對會滿心感激。作者/譯者簡介作者簡介瑪麗・寶絲林區（Mary Polce-Lynch）維吉尼亞州立聯邦大學（Virginia Commonwealth University）發展心理學博士，執業逾二十年的心理諮商師，長年關注兩性與家庭心理健康議題。大學時主修特殊教育，曾在學校擔任特教老師，對兒童、青少年的心理及情緒發展見解頗深。著有《男孩情緒教養》一書，現居美國維吉尼亞州，並執業於里奇蒙市。譯者簡介劉凡恩美國加州大學河濱分校MBA，曾任職市場行銷研究顧問公司包括：英商Kantar Worldpanel及美商A. C. Nielsen。譯作包括：《如果父母老後難相處》、《遠離能量吸血鬼》、《航向成功企業的55種商業模式》、《無體行銷》、《死亡手術室》、《六頂思考帽》、《丹麥人為什麼這麼有創造力》等數十本。目次楔子【推薦序】男生可以既堅強也敏感　【自序】真男人，從小必修的情緒學分　第一章為什麼男孩情緒很重要？　第二章男孩的社會化制約第三章男孩的情緒發展歷程第四章攻擊行為與拐彎情緒　第五章如何培養同理心？　第六章如何健康地表達憤怒？第七章寫給父母的建議第八章寫給其他長輩的建議　誌謝　參考書目

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