青春期的腦內風暴:腦神經科學家教你如何面對衝動、易怒、難溝通、陰陽怪氣的青春期孩子
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商品描述
【內容簡介】 ★紐約時報第一名暢銷書! 一位神經科學家的青春期育兒求生寶典,獻給所有面臨孩子青春期,困惑、沮喪、憤怒、不知所措的父母們! 「他到底在想什麼?!」 所有經歷孩子青春期的家長,心中一定都有這樣的困惑與訝異。 然而,青少年絕對不是什麼外星生物,他們只是被誤解罷了。 情緒不穩、愛唱反調、常做蠢事、魯莽衝動,這些都是有原因的! 身為一位母親的美國腦神經學家,透過彙整研究數據,結合個人的育兒經驗,提出大腦科學的全新論點,帶你透視青少年腦袋裡的祕密! 多年來,科學家認為青少年的大腦基本上已經等同於成年人。然而,在過去的十年之間,神經病學和神經科學已經發現:青少年時期仍是大腦發育的重要階段! 本書作者為知名腦神經學家,她結合了身為臨床醫生、研究人員和演講者,以及陪伴過兩個兒子走過青少年階段的個人親身經驗,將這些與諸多研究數據交織在一起,對於青少年大腦功能和發展狀況,從多方面切入,包括大腦構造、學習運作模式、睡眠、菸酒、毒品、壓力與精神疾病,甚至於數位產品的使用等各方面,提出極有見地的探討與分析。 書中解釋了許多令人大開眼界的發現,不僅為一般大眾消除了對於青少年行為和心思變化的普遍誤解,同時也替因為青春期兒女而陷入煩惱的父母,找到陪伴孩子的全新思維與技巧,真正提供了相當實用的建議。此外,這本書也將能幫助青少年,更加認識自己在青春期的各種模樣。 【書籍目錄】 前言:青少年就是這樣 第1章 邁入青春期 第2章 大腦的建置 第3章 顯微鏡下的大腦 第4章 學習:青少年大腦的運作 第5章 睡眠問題 第6章 冒險的潛在危險 第7章 菸癮的影響 第8章 酒精的危害 第9章 大麻的致命力 第10章 烈性毒品的殺傷力 第11章 壓力 第12章 精神疾病 第13章 數位入侵 第14章 男女有別 第15章 運動與衝擊 第16章 罪與罰 第17章 飛越青春期:離結束還早得很 後記:最後的想法 感謝 專有名詞對照表