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作者:李鴻奇 出版社:世茂 出版日:1040702 ISBN:9789865779863 語言:中文繁體 裝訂方式:平裝 內容簡介 黑芝麻擁有豐富的優良脂肪酸,當中的特殊成分芝麻素,具有抗癌功能, 鈣質、磷、鐵、維生素B1、B2,對人體健康很有幫助。 體質立即獲得改善的黑芝麻食療法實例 ◎黑芝麻紅蘿蔔醬─消除眼睛疲勞、白髮變黑髮、黑斑消除。 ◎黑芝麻飲─腰痠背痛、手腳麻痺消失、糖尿病獲得改善。 ◎黑芝麻豆渣餅─成功減重、改善便秘、皮膚變好。 本書重點 徹底改善白髮、脫髮、腰痠背痛、肥胖、便秘症狀。 DIY食譜,提供黑芝麻針對不同症狀的吃法, 由內調理,良好體質祕密一次大公開。 【本草綱目】 胡麻性平,味甘,主治傷中虛贏,補五內,益氣力,長肌肉,填髓腦,久服輕身不老。 胡麻油性微寒,味甘,利大腸,產婦胞衣不落生油摩腫,生禿髮。 作者簡介 作者介紹 李鴻奇 旅日健康資訊情報專家,在國內各大報章雜誌撰寫健康專欄外,還從事相關資訊的翻譯論述工作;編著有《豆漿健康法》《保健治病蔬菜湯》《葡萄柚減 肥健康法》《黑芝麻的神奇療效》《雞尾酒食物療法》《如何吃香蕉最健康》《一天一蘋果健康窈窕跟著我》《檸檬酸的強效》《蘆薈──健 康必備萬能藥》(以上皆世茂出版)。 譯者介紹 目錄 前言 第一章 黑芝麻的藥效 黑芝麻的傳統中藥效 ●黑芝麻的超強抗氧化力能治百病 ●黑芝麻豐富的準木質素、 花青素能提高免疫力,防止癌細胞增殖 ●黑芝麻所含有的磷脂對消除多餘的膽固醇最有幫助 ●黑芝麻可以提高骨質密度 ●黑芝麻可以治好怕冷、肩背酸痛 ●對於脫髮、白髮的改善非常的有效 ●黑芝麻具有催奶的作用 ●黑芝麻能治好感冒與中暑 ●黑芝麻能夠治療的其他疾病 一、肺結核 二、增進視力 三、結膜炎 四、中風 五、淨化血液 六、貝類、烏賊等海鮮類的中毒 七、痔瘡以及皮膚病 八、中耳炎 第二章 適合不同症狀的黑芝麻吃法 ●黑芝麻紅蘿蔔醬 一、「黑芝麻紅蘿蔔醬」的做法 二、有關「黑芝麻紅蘿蔔醬」的一些問題 三、吃「黑芝麻紅蘿蔔醬」治好疾病的實例 實例1:消除了眼睛的疲勞,膽固醇值下降很多 實例2:頭痛與肩膀痛完全的消失 實例3:眼睛不會再疲憊,生理痛也幾乎消失 實例4:黑斑消失,腰痛也好了 實例5:視力保持一‧二,消除畏寒症 實例6:六十歲仍仍有滿頭濃密的黑髮 實例7:水腫消失,一個月內瘦了四公斤 ●黑芝麻飲 一、「黑芝麻飲」的做法 二、有關「黑芝麻飲」的一些問題 三、喝「黑芝麻飲」治好疾病的實例 實例1:不能彎曲的膝蓋恢復原狀 實例2:下半身麻痺獲得改善 實例3:兩腳變得很有力,頭髮變黑 實例4:對治療感冒以及消除疲勞很有效 實例5:「少年白」不見了蹤跡 實例6:肩背酸痛,手腳麻痺都消失了 實例7:高齡奶奶的健康秘方──黑芝麻飲 實例8:皮膚變好了很多 實例9:長年來的糖尿病獲得很大的改善 實例10:胃病完全消失 ●黑芝麻豆渣餅 一、「黑芝麻豆渣餅」的做法 二、有關「黑芝麻豆渣餅」的一些問題 三、吃「黑芝麻豆渣餅」成功減重、美容實例 實例1:三星期減輕五公斤,皺紋、黑斑消失 實例2:鬆弛的雙下巴不見了 實例3:腰帶孔往內退了兩格 實例4:裙子的腰圍變鬆,面皰不復見 實例5:水桶腰變成細腰 實例6:解除排便的困難 實例7:從罹患糖尿病的危機獲救 實例8:不斷的排汗排尿,瘦了十公斤 實例9:皮膚、體型都變得很好 實例10:三天內就減輕二~三公斤 自序/導讀 各界推薦/推薦序 內容試閱