你可能學錯了：94招打破大腦慣性，認知心理學專家教你精準學習、輕鬆記憶
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商品描述
作者：丹尼爾．威靈漢 出版社：今周刊 出版日：1130425 ISBN：9786267266632 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 ★美國教師、學生、家長一致推崇！出版即售出17國版權★ ★《恆毅力》作者安琪拉．達克沃斯絕讚好評！★ 美國學習權威親授，一生受用的高效學習法 讓你用最小程度的努力，獲得最大的成果！ 讀完這本書後，你會因為發現自己可以不再徒勞而大笑。 「這是一本能夠幫助任何人掌握頂尖學習策略的最佳之作。」 ——安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth），暢銷書《恆毅力》作者 為何學習新事物如此困難？ 常常花費了大量的時間與心力，最終成果卻不成正比。 忘掉你原以為自己所知道的一切吧！ 在一次偶然的機會中，「美國最強學習導師」丹尼爾‧威靈漢向 500 名教師發表演講，意識到原來學生們都在用錯誤的方法學習。經過二十年的科學研究，他總結出了這套革命性學習指南，針對14種常見的學習困境對症下藥，讓所有學習者用94招克服挫折、享受學習樂趣。 ▍我們哪裡學錯了？原來大腦應該這樣學！ ✽不要印下講義去上課？ ✽五花八門的筆記法其實沒用？ ✽用螢光筆畫重點是多餘的？ ✽刪去法對答題可能沒幫助？ ✽如何設定目標並確實達成？ ✽如何戰勝拖延症？ ▍這本最紮實的大腦精準學習法，適用於： ◎自身學習方法不見成效的學生 ◎想幫助子女提高成績的家長 ◎想有效向學生傳達授課內容的教師 ◎想取得工作或進修成果的社會人士 學習是一趟趟旅程，而我們一生都在路途中， 這本書是地圖和裝備，將帶你抵達每個人生階段中所設定的目的地。 作者簡介 作者介紹丹尼爾‧威靈漢（Daniel T. Willingham） 於1983年取得杜克大學心理學學士學位，1990年取得哈佛大學認知心理學博士學位；目前為維吉尼亞大學的心理學教授，也是美國心理學會和美國心理科學協會的成員；2017年被歐巴馬總統任命為國家教育科學委員會成員。 2000年以前，他的研究主要針對大腦運作中關於學習與記憶的部分；現在他所有的研究則專注於認知心理學在幼兒園至高中階段教育的應用。 威靈漢為《美國教師聯盟》（American Educator）雜誌撰寫了「請問認知科學家」（Ask the Cognitive Scientist）專欄。他的第一本暢銷書《學生為什麼不喜歡上學？》（Why Don’t Students Like School?）被《華盛頓郵報》（Washington Post）譽為「勝利之作」、被《華爾街日報》（Wall Street Journal）譽為「精闢分析」，並被翻譯成多種語言。他所著的《你什麼時候能相信專家？》（When Can You Trust the Experts?）被《自然》（Nature）期刊和《科學人》（Scientific American）雜誌評為推薦讀物，並入選CHOICE的2013年度優秀學術期刊榜單。 個人網站http://www.danielwillingham.com譯者介紹甘鎮隴 畢業於加拿大西門菲沙大學，從事翻譯工作多年。已出版英翻中譯作超過一百本，涵蓋不同類型，較為知名的包括《星際大戰》系列。近期譯作包括《我，刀槍不入》《學會整理，就會喜歡自己》《真正無懼的身心防彈術》等。 目錄 好評推薦 前言：一套智勝大腦的最高學習法 第一章 如何聽懂一堂課 技巧1：掌握課程組織 技巧2：上課不僅是「聆聽」 技巧3：講義不能代替筆記 技巧4：何時該閱讀相關讀物 技巧5：勇於發問 給講師：反覆強調大綱並確保學生理解 第二章 如何在聽課時做筆記 技巧6：做好課前準備 技巧7：事先確認要理解更多，還是寫下更多 技巧8：你應該親手寫筆記 技巧9：當場檢視你的筆記 技巧10：不要使用「筆記法」 技巧11：使用縮寫速記 技巧12：課堂影音檔的作用 給講師：盡可能給學生更多時間做筆記 第三章 如何在實驗、活動和演示中學習 技巧13：集中精神，投入注意力 技巧14：釐清類比活動要教你什麼 技巧15：從活動腳本中，找出課堂目的 技巧16：思考問題、蒐集回饋、進行反思 技巧17：「有經驗」與「熟練」的區別 技巧18：請提前計畫好你要觀察什麼 技巧19：體驗過程中別忘了做筆記 技巧20：從講師的角度來看事情 給講師：講解你的授課方針 第四章 如何重新整理你的筆記 技巧21：找出筆記要素之間的關聯 技巧22：發現筆記中的漏洞 技巧23：請把做筆記當成團隊活動 技巧24：向講師提出重點問題來加強筆記 技巧25：可做可不做的事——美化你的筆記 給講師：讓學生知道筆記不是完美的 第五章 如何閱讀難讀的書 技巧26：不要邊看邊畫重點 技巧27：配合目標使用閱讀策略 技巧28：在閱讀時做筆記 技巧29：分配大量時間於閱讀 給講師：規畫適合的教材與策略 第六章 如何為考試讀書 技巧30：避免某些常用的策略 技巧31：為學習做準備，就是在學習 技巧32：準備一套學習指南 技巧33：避免使用現成的材料 技巧34：賦予答案意義，更容易記住 技巧35：使用「助憶法」，記住無意義的內容 技巧36：如何使用你的學習指南 技巧37：不要懷疑你的學習風格 技巧38：做好準備，再和學習小組會面 技巧39：臨時抱佛腳通常效果不佳 技巧40：準備應用問題，請比較範例 技巧41：應對變形問題，請列出子目標 給講師：提前教導學生如何學習 第七章 如何判斷你是否已經為考試做好準備 技巧42：你不是真正的「知道」 技巧43：重複閱讀會讓你誤以為已經懂了 技巧44：用正確的方式自我測驗 技巧45：不要用考古題來衡量你的準備程度 技巧46：你應該要有一一五％的準備 給講師：告訴學生他們需要知道什麼 第八章 如何參加一場考試 技巧47：在考試中留心一切 技巧48：學習應對考試時的焦慮 技巧49：想像你正在你讀書的地方 技巧50：如果你答不出來，可以想想課程主題 技巧51：不斷回頭嘗試作答 技巧52：謹慎處理「蹦出式知識」... 各界推薦／推薦序 【各界推薦】 國內實用推薦（依首字筆畫排序）—— 愛瑞克｜《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 歐陽立中｜「Life不下課」節目主持人 鄭俊德｜閱讀人社群主編 國際強力推薦—— 安琪拉．達克沃斯∣《恆毅力》作者 強納森．海德特∣《為什麼我們製造出玻璃心世代？》作者 丹尼爾・吉爾伯特∣《哈佛最受歡迎的幸福練習課》作者 亞曼達．瑞普立∣《教出最聰明的孩子》作者 亨利．L．羅迪格三世∣《超牢記憶法》共同作者 潔西卡．拉海∣《失敗乃是恩賜》作者 史蒂芬・平克∣《理性》《再啟蒙的年代》作者 史蒂芬．科斯林∣Active Learning Sciences公司總裁兼首席執行官 「資訊爆炸的時代，世界愈走愈快，人們最需要的就是終身學習能力，以確保不被淘汰。此書提出了不少新觀點，挑戰了人們的直覺或習慣，但卻也是我個人使用的方法，讀來深有共鳴！推薦給每一位終身學習者參考。」——愛瑞克，《內在原力》系列作者、TMBA 共同創辦人 「科學就是理性的懷疑，而後才能發現新的可能，學習新知識也是一樣，這本書打破我過去許多學習觀點，我相信你也會在當中有所收穫。」——鄭俊德，閱讀人社群主編 「總而言之，這是我讀過的所有書籍中，能夠幫助任何人掌握頂尖學習策略的最佳作品。既實用且以最新的科學研究為根據，《你可能學錯了》是通往興趣、自信和成就的良性循環之完美起點。」——安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth），《紐約時報》暢銷書《恆毅力》（Grit）作者 「如果只靠自己摸索，人類讀書的效率通常很差。幸運的是，丹尼爾．威靈漢已經找出了所有辦法，能讓我們『騙』大腦進入學習模式（在它騙到我們之前）。這本書就像讓你了解學生大腦的指南。」——亞曼達．瑞普立（Amanda Ripley），《紐約時報》暢銷書《教出最聰明的孩子》（The Smartest Kids in the World）作者 「這本書是能讓人在學校取得好成績的終極指南，是送給任何即將上大學的學生的完美禮物，也適合送給開始關心成績，或真的開始在乎『學習』的高中生。」——強納森．海德特（Jonathan Haidt），《紐約時報》暢銷書《為什麼我們製造出玻璃心世代？》（The Coddling of the American Mind）共同作者 「這是一本精彩的書，輕快而有趣，在許多講述『如何去做』的章節中為學生提供了豐富的實用建議。我也會把這本書推薦給教師和終身學習者——任何在乎學習的人。」——亨利．L．羅迪格三世（Henry L. Roediger III），《超牢記憶法》（Make It Stick：The Science of Successful Learning）共同作者 「威靈漢在這本書中完成了雙重職責：他將學習的能力交還給學生，同時向教師展示如何利用最有效的系統和技術來促進學習的效率。這本書是新學年不可或缺的工具，就和計算機、削尖的鉛筆和筆記本一樣重要。」——潔西卡．拉海（Jessica Lahey），《紐約時報》暢銷書《失敗乃是恩賜》（The Gift of Failure）作者 「忘掉你以為當一名學生該知道的一切，閱讀這本完全顛覆的作品！這是第... 內容試閱 第一章 如何聽懂一堂課 技巧1：掌握課程組織 理想情況下，講者會明確說明課程組織，例如他會在一開始時告訴你：「你將學到的東西如下。主要結論是Ｘ，而以下這些是支持Ｘ的四個論點。」然後在課堂的時候，他會提到這個組織，告訴你：「好了，現在我們說完了支持結論的第一個論點。我們現在來談第二個。」他是在講課的同時向你說明內容的組織是什麼。 但如果他沒有這麼做呢？如果是這樣，你就必須盡力靠自己弄清楚。例如，在我們先前討論過的關於烹飪肉類的講座中，如果講師說：「烹飪也會讓硬肉變得更嫩。」那麼你就應該知道，這句話是解釋人類為什麼要煮肉的三大原因之一。 但你在聽課的時候，不會明白課程組織的所有細節，因為課程進行得太快。你該做的，是弄懂層次結構的前兩層。最頂層是疑問，或是當天最重要的主題。在我們的食品科學講座中，最頂層疑問是「我們為什麼要煮肉？」在歷史課上，最頂層疑問可能是今天的總統候選人是否進行所謂的「前廊競選活動」（front-porch campaigns），意思是政治家不四處跑行程，而是在離家很近的地方發表演說。 你可以透過在講課前看到的書面文件中來確定課程的組織——如果是課堂，書面文件就是教學大綱；如果是演講，書面文件就是講義——它可以讓你大略明白主題是什麼。如果你對主題沒有事先的了解，那麼一個適合的指南就是「講者的開場白」。講者幾乎一定會對即將談到的主題先說明大綱，即使只是一、兩句話。這意味著如果你遲到了一分鐘，就會錯過它。如果你因為忙著和旁邊的人聊天或是在滑手機，沒能及時把注意力集中在演講者身上，你就會錯過它。請專心聽講，並為演講一開始的大綱做好準備。 層次結構的第二層，是為了支持總結而提出的證據。正如我們在食品科學講座中看到的，所謂的「證據」就是人類為何煮肉的三大原因。在歷史課上，課堂演講的第二層內容可能是成功（和不成功）的前廊競選的例子，進行此類競選時的媒體性質、進行此類競選的候選人的特徵，然後總結這些因素與現代政治的關聯。 如果講座的目的是教你如何「做」某件事（例如抽血）次要重點就可能是這個過程的子步驟、它們為何有效，或是它們在哪些情況下有效，或描述在什麼情況該使用哪個方法。 同樣地，一個好的講師會使用口頭提示來明確地表達：「我已經說完了前廊競選的特徵的定義，所以現在我將給出一些歷史案例。」效率差的講師不會這麼做，但他們其實知道自己在轉移話題，就算他們沒想到要先跟你說一聲。因此，請尋找為組織提供線索的口頭提示，例如： ․「第二個理由是……」 ․「這引發了另一個疑問。」 ․「所以我們現在知道……」 ․「讓我們從另一個觀點來看待這件事。」 ․「總之……」 ․「就是這樣。」 也請尋找非口頭提示。講師通常會在講完一個主題後稍作停頓，讓聽眾提問，以確保聽眾在學習下一個主題之前已經理解原先的主題。如果講師停下來查閱筆記，或只是停下來思索片刻，這都可能意味著他即將轉向一個新的話題；他已經說完了一個概念，正在檢查下一個是什麼。 你不應該在聆聽演講時試著將整個層次結構拼湊在一起，但你確實應該嘗試根據更廣泛的概念來解讀細節。請記住，本章的重點是如何在聆聽的同時理解新內容，而「理解」的一部分，是在正確的脈絡中解讀事物。例如，詹姆斯．門羅（James Monroe）在一八二○年當選美國總統時，他幾乎獲得了選舉人團的每一張選票，只差了一張。講者在提到這件...