【有聲書】你就好好當你自己:不完美也值得被愛的勇氣
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旁白:璽恩 作者:璽恩 出版社:時報出版 出版日期:2022/05/01 語言:中文 ISBN:9786263352117 時長:02:46.24 歌手.暢銷作家 璽恩 親聲朗讀+音樂自彈 要給想要成為更好的自己,和很少肯定自己的你。 你心裡是否存在這些微小的聲音? 「更認識我,你可能會對我失望。」 「其實我真的沒你想得那麼好。」 我們都在追求讓自己「看起來」更好的路上,其實隱藏在背後的是「當我完美才值得被愛」的恐懼。 不斷努力成長,發現自己還不夠好,又要變得更好…… 好似一個看不到終點的迴圈, 在求好的路上不小心遺失了出發的意義,忘記了最初的自己。 社會的框架、他人的期待、自我的恐懼、過去的傷害是阻攔你成為自己的四堵高牆,誰都可能遇到而無法跨越。璽恩在高牆面前,開始傾聽從心底冒出來微小的聲音,把否定的聲音改為肯定,把隱藏的情緒拿出來梳理,一次又一次地慢慢搬開一磚一瓦,經過好久的時間,高牆終於變成了可以一躍而過的圍牆。她領悟到: 我們以為的「做自己」,好似需要做一些事情來證明自己; 然而真正的「當自己」,就像是站在一個地方,就好, 你需要先傾聽自己、接納自己、喜歡成為現在的你。