牙齒好,遠離99%健康未爆彈:萬病源於口!Q&A掌握保健關鍵,預防牙周病、失智、中風、心肌梗塞、糖尿病、肺炎【城邦讀書花園】
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商品描述
作者:魚田真弘 譯者:許郁文 書系:SASUGAS 出版日期:2023-09-19 規格:膠裝/單色/256頁/14.8cm×21cm ☞ 刷牙的時候會流血。 ☞ 每次刷牙都不到5分鐘。 ☞ 長年使用同一種牙膏。 ☞ 嘴巴張開時,耳朵附近或是顎部會發出怪聲。 ☞ 習慣用單邊的牙齒咀嚼硬物。 ☞ 吃冷食時,覺得牙齒酸痛。 ☞ 口臭嚴重。 ☞ 一咀嚼就覺得牙齒痛。 你曾有過以上這些牙齒困擾嗎? 你可知道牙齒保健與全身健康息息相關? 糖尿病、高血壓、失智症、大腸癌、慢性腎病、骨質疏鬆症、胰臟癌、類風濕性關節炎…… 牙齒一旦出狀況,恐將引發全身疾病! 牙醫博士魚田真弘無私分享「64大終極Q&A」 帶你從0開始,一步步掌握全方位牙齒保健的完美秘笈! 身體的壽命是100年,你是否曾想過牙齒的壽命有多長? 根據內政部2021統計,臺灣人平均壽命達到81.3歲, 我們現在已經進入了100歲的生活時代。 即便牙齒的預期壽命在逐年增長,壽命最長的虎牙也可以到達60歲。 但是牙齒的預期壽命與身體的預期壽命之間仍有40年的差距, 那麼這「空白的40年」到底是怎麼樣的生活呢? 這意味著到了老年, 大多數人都會失去一些牙齒並接受治療,以取代缺失的牙齒, 而且不得不限制甚至放棄堅硬和耐嚼的食物。 如果想要自由自在的吃喜歡的食物,我們就需要注意口腔壽命。 ✓ 想在退休後好好享受第二人生! ✓ 想要盡情地咀嚼想吃的食物! ✓ 想徹底咀嚼食物,盡情地享受喜歡的運動! ✓ 想一邊與朋友聊天,一邊享受飲食! ✓ 想看起來比實際年齡年輕! ✓ 想在旅行途中拍攝記念照片時,也敢開口大笑,露出自豪的牙齒! 本書循序漸進的帶領讀者了解自己的口腔護理習慣、牙齒構造、口腔常見狀況、蛀牙治療、牙套和植牙相關知識等, 實現100年牙齒壽命的鐵則,讓你跟牙齒一起「慢慢變老」!