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何韻詩散文集《當你仍在這裡》 台灣版增訂三篇最新國際發言,及林夕、鄧小樺序 呼喚自由、民主、創意、抗爭 齊上齊落,與香港同行 林夕:「當你仍在這裡,要做一個有血有肉的人,生活就是不斷的起義,改良自己就是不斷的抗爭,生命就是不斷對活在舒適圈的革命。」--〈一位勇者的生活指南〉 堅定推薦(姓氏筆劃序) 王丹(民運人士、國立清華大學人文社會學院客座助理教授) 李屏瑤(作家) 林昶佐(立委、樂隊「閃靈」成員) 張鐵志(文化評論人) 楊大正(樂隊「滅火器」成員) 聽見自己,才能看見世界—— 你的生活起義指南 何韻詩《當你仍在這裡》,分二部分: 首部分「看見世界」,收錄她在香港反送中運動六月以來的經歷與看法,包括多次到國際論壇、外國議會聽證中的演講文章,標誌了運動的某些前鋒與核心。還有一篇以寓言談香港前景與出路,以及向在天上的摯友盧凱彤報告香港狀況的信,真摯感人。 第二部分「聽見自己」,是一些生活修行的小指南,包括:「關於勇氣」、「照顧自己」、「減輕重量」、「如何起步」。這些小撇步,教我們日常中的每一件小事做起,逐漸修行強健的身與心,堅定的意志,尋到勇氣去實踐自我,為了更大的夢想。 「我們要不斷進化、改良,比現實裡的束縛,比對面那副巨大無比的機器,跑得更快。」 你的內在是怎樣,你的靈活性便能怎樣,然後你的生活和地方也就能怎樣。 作 者 簡 介 何韻詩 香港音樂人、演員、行動者。 為少數在娛樂圈邊緣游動的自由創作人,致力推動平等理念,提倡兩性平權。 自2014年雨傘運動後被中國內地封殺,積極打破香港樂壇舊有做法,先是在香港各區街頭小店、電車等舉辦獨當一面的巡迴演唱會。 2016年由300多個小店和個人單位集體贊助舉辦的「Dear Friend,」紅館演唱會。2018年舉行她人生中首個大型戶外演唱會/生活節「On The Pulse Of 我們正在」生活節,一連六天與100多位本地音樂人共享舞台,更邀請小店參與市集,為港人在「聚」的感覺中慢慢從生活的疲憊中恢復過來。 2019年受邀到Oslo Freedom Forum、TedWomen演說,以及於聯合國與美國國會發言,向世界訴說香港的雨傘運動及反送中運動,參與推動美國國會通過《香港人權與民主法案》,呼喚自由世界與香港站在同一陣線,抵抗極權政府對人民的壓迫。 獨立出版文字作品包括《就這樣認識了》、《接近獨行》、《行旅 o 往後》。 目 錄 序一:一位勇者的生活指南——林夕 序二:星如水.何韻詩——鄧小樺 看見世界: 這是最值得我們驕傲的一刻香港創意抗爭——奧斯陸自由論壇演講稿 「OsloFreedomForum」第一天 「OsloFreedomForum」第二天——擴闊眼界極夜背後 瓦礫中站起來,人們就是希望 和盾牌最接近的一次「兩百萬」這個包袱 這是對民主與自由的呼喚——美國國會及行政當局中國委員會發言稿 你在這場抗爭中並不孤單——紐約奧斯陸自由論壇演講稿 創造力的革命——TEDWomen2019演講稿那個希望即將到來的地方 親愛的瑪嘉烈 聽見自己: 1.關於勇氣 勇氣來自...... 別把自己困住,變成井底蛙 最差的會是什麼? 二十歲 沒把握的事,更要多做 放下EGO,放下自己 培養勇氣不代表亂來 2.照顧自己 訂立專屬自己的空間 喝水喝水喝水 規律生活對我的幫助 我是如此對抗瘋狂生活節奏的 身體是我們最強的武器 抗爭中的自我照料 累了,就休息 3.減輕重量 防止旅行購買大行動 減少你所擁有的重量-開始篇 減少你所擁有的重量-持續篇 減少你所擁有的重量-禮物篇 身邊的重量 生活規律由放好一件東西開始 關於《金剛經》 4.如何起步 怎樣才知道自己最適合做什麼? 如何在工作上贏得別人的尊重? 別怕「吃虧」早上為什麼要鋪床? 起床第一件事 拖延症 跋 應無所住,而生其心 ----------------------------------------------------------------------- 當你仍在這裡(台灣版) 作者:何韻詩 出版社:Hall1C Limited 出版日期:2020年01月10日 定價:330 元 開本:32開/平裝/236頁 ISBN:9789881688262