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以下書況,主觀上皆可閱讀,若收到後不滿意,『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 (1)照片皆為現貨實際拍攝,請參書況說明。 (2)『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料,若有疑問請留言,但人力有限,恕不提供大量詢問。 (3)『附件或贈品』,不論標題或內容簡介是否有標示,請都以『沒有附件,沒有贈品』為參考。 (4)訂單完成即『無法加購、修改、合併』,請確認品項、優惠後,再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 (5)二手書皆為獨立商品,下訂即刪除該品項,故『取消』後無法重新訂購,須等系統安排『2個月後』重新上架。 (6)收到書籍後,若不滿意,或有缺漏,『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102431494 [代售商品編號] 103576000199 [ISBN-13碼] 9789861798516 [ISBN] 986179851X [作者] 瑪蒂達.韓道, 屈家信 [出版社] 大田 [出版日期] 2024/01/26 [裝訂/規格] 平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 [目錄] 引言:為你而寫的書 011 我的心生病了,怎麼辦?__精神疾病與我 015 【第一章】我是不是哪裡有問題?(並沒有) 我到底怎麼了? 027 每個人都需要照顧心理健康 030 精神疾病是什麼感覺? 033 精神疾病是什麼模樣? 038 心理感受並沒有對錯__你怎麼了? 042 尋求幫助沒有任何問題 046 我想活著,但此刻我不想存在 049 那些藏在身體裡的創傷 058 給自己多一點時間痊癒__你沒有壞掉 069 【第二章】我有可能好轉嗎?(絕對可以) 嘗試簡單的放鬆練習__所有辦法我都試過了,全部不管用! 074 為真實的情緒解除封印__復原是有可能的 079 你的正能量是否有毒?__真正的樂觀是救生筏 086 你的能力超乎想像__發展成長心態 090 別人的信念,不一定是你的啟示__放下期待 093 容貌焦慮只是一場空虛__你的外貌,以及為何它一點也不重要 098 為自己保留更多關愛__重新做自己的朋友 104 小小的轉念,足以翻轉整個人生__你值得為自己努力 108 【第三章】你的心理健康工具 哪些方法能安撫我的情緒?__讓感覺變好的工具 113 內心批評家的聲音,不代表你__學習如何自我疼惜 115 真正自我照顧的指引 124 為自己設定界線 132 挑戰你的負面思維__面對消極想法 137 調適情緒的照護工具__應對、接地以及安撫技巧 142 這樣做可以減緩焦慮__呼吸與正念 150 寫下心理健康日記__使用文字來處理情緒 153 你的工具箱裡有哪些工具? 160 【第四章】康復之路 控制情緒第一步:壓力與復原 164 工作狂處理壓力的方法 170 我正在自我傷害嗎? 177 我無法停止與別人比較 182 我有「社群恐慌症」嗎?__社群媒體與孤寂 188 如何和精神疾病患者相處?__人際關係與精神疾病 195 他沒有離開,而是永久駐留於心__哀傷及損失 201 坦然迎接生命無常__繼續前行 208 【第五章】你能蓬勃發展,而非苟延殘喘 讓生活服服貼貼 213 未來的事,交給未來的你負責__如何讓憂慮變少? 220 看開,就能海闊天空__應該放手的事 225 生活原來處處充滿感激__尋求一線曙光 228 給你的留言 233 致謝 236) [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 「這是一個生命鬥士,對抗情緒糾纏, 走過創傷的死蔭幽谷,再回到可安歇的溪水旁的故事。」 ___馬偕紀念醫院自殺防治中心主任? 林承儒 ? Amazon 4.8顆星好評/IG追蹤超過50萬 TEDx talk演講「提倡心理健康的藝術」激勵全球讀者 ? 無論是否抱著希望,或者面對怎樣的人生, 都需要好好照顧自己的心理健康,所以這是屬於你的書。 ? 我是不是做錯了什麼? 為什麼總是覺得快樂離我好遙遠? 為什麼身邊的人都說我不夠努力? 為什麼心情不好的時候,別人只會告訴我「沒事的」? 我真的沒事嗎?那這份窒息到喘不過氣的感受,又是什麼呢? ? 這個世界上,不是只有你擁有這樣的想法, 我們不可能無時無刻都保持積極開朗的模樣。 ? 在這本書裡,作者瑪蒂達.韓道以親身經驗引導, 從她在困境中艱難度過的第一次心理治療訪問, 直到她的世界陽光返照的那一天, 與我們分享真正有幫助的技巧、工具和思考方式。 彷彿是一隻溫柔牽著我們的手, 它教會我們如何將內心的負面聲音轉化為朋友、 如何辨識讓你陷入負面迴旋的習慣、 以及如何處理困難的情緒。 最重要的是,它再次點醒了我們, 永遠要記得善待自己、關心自己, 就像我們照顧值得珍惜的人那般。 因為我們原來就值得被溫柔以待,人生,本來就應該是海闊天空。 【編輯告白】終於在黑暗的盡頭看見希望 「我的生命,還能海闊天空嗎?」 曾經,我不斷對自己這樣提問。 永遠無法忘記那時支離破碎的生活: 看不見憂鬱的盡頭,找不到往前走的指引, 即使想辦法從日常汲取小確幸,快樂總是稍縱即逝。 前所未有的龐大恐懼如夢魘般侵蝕著心靈, 加上害怕這份沉重的心情無法被他人接納, 於是只能待在原地,哭得顫抖。 很榮幸能編輯這本書認識作者瑪蒂達, 不同於一般的心理勵志書, 她將自我照顧的方法具體而明確地寫進書裡, 加上充滿愛與關懷的文筆, 我也不禁在讀稿時熱淚盈眶。 如果可以回到過去, 我想把這本書送給當時孤立無援的自己,和他說: 「不要懷疑自己不夠好、不夠格被人們所愛, 因為你的勇敢與堅定,後來的我才能經歷更多新鮮有趣的事情, 此時也才得以走在讓內心感覺更好的旅途中。」 期待這本書成為每個漂泊靈魂的一座燈塔, 它將溫暖而堅定地告訴你, 誕生在這世上的你,本就該是閃閃發光的存在。 本書使用指南 1.從頭到尾順著看,或者挑選能幫助自己度過困境的章節。 2.每個章節不長,搭配插圖,方便翻閱到你需要的地方。 3.用螢光筆標記觸動你的話語,在空白處寫下心得。 4.在你最需要這本書的日子,放在觸手可及的地方。 5.周遭若有生活過得不如意的朋友,把這本書做為禮物,送給他們。 不拘形式用途,只要能有所助益,儘管選擇喜歡的方法使用它。 ? 好評推薦 ? \為你的精彩人生應援? 各界專家共感推薦/ (依來稿時間順序) ? 大多數人都認識憂鬱,但卻不曾真正理解憂鬱……作者在書中分享許多自己如何從憂鬱一步步走向康復的方法與歷程,希望幫助還在憂鬱泥沼的人有更多力量可以慢慢爬出來。___國立成功大學心理健康與諮商輔導組臨床心理師 廖聆岑 ? 身為臨床精神科醫師的我,看見許多受情緒疾患之苦的個案,推薦這本容易上手的指引書,為在地獄之火中被焚燒的情緒疾患個案帶來一縷拂面清風。___馬偕紀念醫院自殺防治中心主任 林承儒 ? 這是一本很好閱讀的創傷療癒書籍,分享做為一個人可以怎麼鬆、怎麼愛、怎麼生活。___李政洋身心診所院長/臺灣眼動減敏與歷程更新治療學會理事/老年精神科專科醫師 李政洋 ? 作者給了一個很好的示範,面對這樣令人心疼、複雜的情緒困擾,如何透過尋找自身的出路與這個世界連結,推薦你由「當你自己最好的朋友,擁抱自己,找到照顧自己的方式」來找平衡!___國立大學專任心理師,從事心理諮商相關工作二十年 張歆昀 心理疾病帶給生病者的辛苦,有著許多難以為外人道的複雜感受……創作幫助心理疾病者以作品拓展內在視野,當心理空間逐漸遼闊時,原來人生即海闊天空的世界。___國立臺灣師範大學美術學系副教授/藝術治療師/諮商心理師 江學瀅 作者簡介 ? 瑪蒂達.韓道 (Matilda Heindow) ? 瑞典斯德哥爾摩的一名藝術家以及心理健康的倡導者。 ? 她在Instagram上創建了廣受歡迎的@ crazyheadcomics帳號,用充滿創意且色彩豐富的卡通插畫,巧妙地串連起大眾對於心理健康的集體經驗。她已經向來自全球各地的追蹤者,分享了七百張以上的獨特藝術創作,而這些創作也經常被心理健康專家及學校使用。 ? 在2021年時,瑪蒂達在TEDx talk上發表「提倡心理健康的藝術」的演講。 ? 譯者簡介 ? 屈家信 ? 現為臨床獸醫師。 ? 曾譯有《我的鸚鵡老大》《寶貝交際狗》《無價珍寶》《別讓貓咪揹黑鍋》《小狗拉瓦》《貓咪不要哭》《貓給你:受用一生的禮物》《每天多愛自己一點點》《逆習慣》等書。) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問,發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間:   敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00,例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售,來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間,謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款,可在自己方便的時間領貨。

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