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FIP100纖維粉 Q&A

Q:船井FIP100纖維粉什麼時候吃?為什麼要第一口吃纖維?

A建議每日餐前1包(7g)船井FIP100纖維粉,搭配300C.C.溫水食用,並配合均衡飲食與規律運動,有助腸胃道健康、促進新陳代謝。

每日飲水量建議:成人至少引用2,000cc水,國小學童至少飲用1,500水

飲食順序建議養成「第一口吃纖維」的健康習慣,也就是採用「蔬菜→蛋白質→天然優質碳水化合物」註1的順序,幫助延緩血糖上升、減少胰島素負擔,同時也促進飽足感與腸道健康。

註1這一飲食策略的科學基礎來自**日本北里大學 山田悟教授(Dr. Satoru Yamada)**所提出的「食事順序療法(食べる順番療法)」,在多篇臨床研究中證實:在攝取主食前優先攝取含膳食纖維的食材(如蔬菜、功能性纖維),能有效降低餐後血糖與胰島素反應。Yamada S. J Diabetes Investig. 2015;6(5):633–642.

Q船井FIP100纖維粉可以怎麼吃

A可直接就口或添加於各式冷、熱飲、湯品、料理中皆可,船井FIP100纖維粉耐高溫、可烹煮、水溶性佳(添加在氣泡飲、啤酒及優酪乳中可能會結塊)

Q:如果餐前忘記吃怎麼辦?

A:由於餐後45分鐘食物進入腸道吸收,因此建議在餐後45分鐘內食用完1包船井FIP100纖維粉,請一定要讓補充膳食纖維成為您日常的習慣。

Q:吃了會有什麼感受?有用嗎?有副作用嗎?

A:船井FIP100纖維粉能調節血脂、調節血糖、增加飽足感、促進腸胃道蠕動、調節血脂肪、排便順暢。(因每個人體質不同,感受不盡相同)

Q:為什麼可以養100兆好菌?

A:船井FIP100纖維粉是「膳食纖維益生質」,而無論是人體內的益生菌、或由外攝取補充的益生菌,都需要「膳食纖維益生質」幫助益生菌生長。

經實驗結果證實,天天補充船井FIP100纖維粉,8週可養出自體100兆活菌。

Q為什麼可以降血脂、穩血糖

A船井FIP100纖維粉透過「長短鏈雙纖維」設計,一方面阻擋壞油與壞糖在腸道被吸收,一方面養出好菌、幫助代謝與排出。長鏈纖維像掃把,幫助排掉膽固醇;短鏈纖維像養分,幫助益生菌維持血糖穩定。天天餐前一包,就像幫身體加上一層防護罩,從源頭守護血脂與血糖,溫和安全。

Q跟紅麴、魚油有什麼差別

A

 

FIP100纖維粉

紅麴

魚油(OMEGA-3)

功效

降血脂 (TG、TC、LDL)
穩血糖
顧腸胃

降膽固醇(LDL)

降三酸甘油脂(TG)

降血脂機轉

從「入口」開始就阻擋壞油吸收
減少脂質合成
提高體內脂肪代謝功能

減少膽固醇合成

減少脂質合成
提高體內脂肪代謝功能

副作用

★安全無風險

橘黴素風險
藥物交互作用
可能增加肝腎負擔

藥物交互作用
可能影響凝血
手術前後避免食用

Q跟苦瓜、鉻有什麼差別

A

 

FIP100纖維粉

苦瓜胜肽

功效

降血脂 (TG、TC、LDL)
穩血糖
顧腸胃

提高胰島素作用

提高血中葡萄糖利用

降血糖機轉

從「入口」開始就阻擋糖份吸收
減少胰島素波動
提高體內醣類代謝功能(產生SCFA)

第二道控制:
抑制糖質新生
提高胰島素敏感

第二道控制:提高胰島素作用
第三道提高葡萄糖利用率

副作用

★安全無風險

劑量過高可能導致低血糖

藥物交互作用
過量恐影響鐵鋅吸收

Q孕、哺乳、生理期可以食用嗎

A孕、哺乳媽咪更該食用船井FIP100纖維粉補充每日所需膳食纖維,船井FIP100纖維粉通過國際A.A. Clean Label 100%無添加最高等級驗證,生理期、孩童、長輩亦可安心食用。

※若有特殊身體狀況建議諮詢醫師或營養師

Q吃起來是什麼味道

A船井FIP100纖維粉微甜的味道來源是天然的菊糖(Inulin膳食纖維),衛福部三項健字號核准的健康食品,絕無添加糖及甜味劑請安心食用。

Q可以和魚油一起吃嗎

A船井FIP100纖維粉因屬調節血脂之健康食品,幫助降低飲食油脂吸收率,因此建議與魚油間隔1-2小時食用。

Q可以和極纖錠一起吃嗎

A:可以,建議搭配300c.c.水一起,才能發揮產品的最佳效果。

Q可以和食事對策一起吃嗎

A:可以,建議放在餐前吃,搭配食事對策阻油、阻醣的效果,降低負擔吸收,加速囤積排出。

Q有疑惑可以問營養師嗎?

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