太極拳一星期練習計劃:超簡單,初學者OK!(隨書附贈DVD)【金石堂】
1. 透過LINE購物進入蝦皮後禁止再透過蝦皮直播下單,避免訂單認列異常
2. 請務必「清空」蝦皮購物車,再透過LINE購物連結至蝦皮商店進行購買 ;先把商品加入購物車,再從LINE購物連結至蝦皮結帳,將無法獲得點數回饋。
3. 請避免連續下單,若您完成交易後,想下第二張訂單,請重新從LINE購物連結至蝦皮商店進行購買
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5. 請留意,蝦皮超市內的商品(蝦皮超市、蝦皮直送美妝、蝦皮免運直送)不隸屬於蝦皮商城,點數回饋請依照「蝦皮超市」商店頁為主。
6. 蝦皮商城之訂單適用於部分點數紅包,規範請依該紅包頁說明為主。
7. 點數回饋將依照蝦皮提供扣除折價券、運費與蝦幣後之最終金額進行計算。
8. 同一商品品項(即便不同尺寸規格),皆會計入同一筆返點上限進行計算
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12. 蝦皮會將LINE的導購跳轉紀錄與蝦皮的會員ID進行綁定,若後續七天內未透過其他媒體來源導入蝦皮官網,則七天內於該蝦皮帳號下訂的首筆訂單會被蝦皮認列為該LINE用戶導購跳轉時所成立之訂單。
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[注意事項]
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4.若因系統異常無法追蹤訂單,致使消費者無接收到點數回饋,蝦皮保有更改條款與法律追訴之權利
5. LINE購物商品價格若與蝦皮賣場實際價格有異,以蝦皮賣場價格為準商品描述
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【生活太極拳的保健功效】
✔刺激經絡,保暖健體
✔拉伸肌肉,解除緊繃,舒展身心
✔提升平衡感,活絡腦部機能
✔改善不良體態,矯正歪斜骨骼
✔促進代謝,淨化身體
✔維持健康,延緩老化
✔早上提振精神,晚上舒服入眠
亞馬遜讀者五星推薦
★沒想到太極拳可以這麼時尚★
書中按部就班地安排一週的練習計劃,就算沒有教練也可以自己在家進行。
示範動作的教練和模特兒都很年輕,而且每一個動作都很優美,
讓人看了更有動力跟著一起做。
★輕柔的太極拳具有保健功效★
這不是印象中的傳統太極拳,而是從傳統的拳法中提煉出精華,
除了適當簡化、更有彈性之外,也融入了許多日常的保健概念,
搭配影片中的背景音樂,也很能療癒身心。
★很容易看得懂,適合在家做★
書中有大量的插圖和示範照片,
而且編排設計很有年輕氣息。
自己看就看得懂,
在家就能快樂地動一動。
★容易持續,而且全家都能做★
不論是早上起床之後的熱身,
還是晚上睡覺之前的靜心,
一天只需要幾分鐘,很容易持續做下去。
所有的動作都很輕柔,完全沒有勉強的感覺,
就連八十幾歲缺乏運作的的老人家,
也能一起跟著做,一起享受!