頭顳顎肩頸背即刻解痛:這麼痛!原來是顳顎關節障礙惹的禍[88折]11101010403 TAAZE讀冊生活網路書店
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商品描述
商品資料
作者:潘明德 Peter
出版社:墨刻出版
出版日期:2023/06/01
ISBN/ISSN:9789862898673
語言:繁體/中文
裝訂方式:平裝
頁數:216
原價:420
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內容簡介
你是否有這樣的症狀和困擾
肩頸背僵硬的手機、電腦重度使用者
頭痛、牙關卡卡、磨牙壓力大的上班族
戽斗、暴牙、落下骸咬合困難的患者
閱讀障礙無法專注上課的學生群族
吞嚥困難、聽力下降的年長者
不好入睡且睡不好的失眠族
大小臉的顏面困擾者
震耳欲聾打呼聲影響夫妻感情的打鼾族
肌力代償引發疼痛的健身族
這些可能都是顳顎關節障礙
這一本書教你對症診療
告別從頭到腳的痠麻疼痛
本書將破解顳顎關節的10大困擾和迷思,從無法適度張口、咀嚼困難、張口下巴疼痛、咬合為正常位置的困擾、臉部肌肉痠痛、耳鳴、聽力障礙、頭痛、頭暈、肩頸背疼痛……等。
除了協助釐清疼痛之因,還提供自我檢測顳顎關節的功能性,詳細說明顳顎關節與肌肉、骨骼的關聯性,建立正確的顳顎關節保健知識。
顳顎關節治療權威潘明德,從執業20多年的臨床病歷中,精選10大解痛案例,全方位的幫助疼痛者循線找出激痛點,終結疼痛不舒服的困擾;同時附上真人圖解的復健動作、保養及正確姿勢技巧,學會保護顳顎關節的方法。
本書3大特色
‧ 快速檢測是否有顳顎關節障礙
3分鐘立即辨識高危險群
‧ 有效改善顳顎疼痛的自療技巧
12招X72式真人圖解大小痠痛全能解
‧ 全方位解痛案例幫你循線找出激痛點
上班族X學生族X家庭主婦X運動族X銀髮族全家大小各種族群都適用!
各界好評聯手推薦
國防醫學院牙醫學系前系主任/三軍總醫院牙科部主任|葉慶林主任
臺灣物理治療學會理事長/國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系教授|王子娟理事長
國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系前系主任|楊雅如主任
國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系前系主任|蔡美文主任
國立陽明交通大學物理治療暨輔助科技學系|林吟亮助理教授
國立陽明交通大學藥理所前所長|何禮剛教授
國立臺北科技大學管理學院前院長|邱垂昱教授
作者簡介
潘明德 Peter
|經歷|
大德物理治療所|院長
中華民國物理治療師高等考試
物理治療臨床專業執業20年
佘雪紅瑜珈師資培訓班|教授《解剖學》及《運動傷害預防》課程15年
|學歷|
美國德州大學阿靈頓分校商學院管理碩士
國立臺北科技大學管理學院高階管理碩士
國立陽明大學物理治療學系
國防醫學院醫學系
|專長|
運動傷害預防及治療
骨科物理治療
肌筋膜放鬆療法(Peter Pan’s Myofascial Release Approach)
顱薦椎治療(Craniosacral Therapy,CST)
凱羅學派脊骨調整美式整脊(Chiropractic)
冰凍肩(五十肩;Frozen Shoulder)
顳顎關節障礙(TMJ Dysfunction)
膝蓋髕骨外翻、髕骨軟化症、腰痛、下背痛、頭痛、暈眩、肩頸痛、膏肓痛
|著作|
頭顳顎肩頸背即刻解痛:這麼痛!原來是顳顎關節障礙惹的禍
目錄
Chapter1顳顎關節障礙10大迷思全破解
‧ 只是笑容緊繃臉部僵硬,不須就診沒關係?
‧ 牙關開闔困難,磨牙落下骸,徒手喬一喬就好?
‧ 追劇、打遊戲、滑手機,烏龜脖正常不須擔心?
‧ 咬嘴唇、咬鉛筆、咬指甲,天生習慣不用緊張?
‧ 鼻塞過敏、眼睛疲勞、頭痛緊繃、睡不好,好困擾?
‧ 閱讀障礙,看書會跳字,天生的只能認命嗎?
‧ 不只吃東西覺得好累,吞嚥還很困難,怎麼做才能康復?
‧ 耳鳴時揮之不去的嗡嗡聲,疲勞轟炸沒有診療的方法嗎?
‧ 打鼾、睡眠呼吸中止,只是呼吸小毛病,不用大驚小怪?
‧ 美食當前嘴巴打不開、還被嫌講話咬字不清,該怎麼辦?
Chapter2你的顳顎還好嗎?
‧ 這個關節影響全身健康
‧ 自我檢測顳顎障礙
‧ 顳顎關節大解析
Chapter3從疼痛到展開笑顏 成功案例分享
‧ 金融業重度電腦使用者,思考時習慣性咬緊牙關
嘴巴張開痛咬合也會痛,診療後緊繃嘴獲得釋放
‧ 笑口常開的年輕小資女孩,經常笑到下巴錯位落下骸
震波雷射運動放鬆嘴肌肉,從此不用再擔心會掉下巴
‧ 個性沉靜慧黠的小學生,放鬆頸部的胸鎖乳突肌
改善閱讀跳字無法專注,重回開心上課快樂學習
‧ 年近七十歲的退休老師,頭痛肩頸僵硬聽力下降
牙口不良咬合不正所致,經診療後症狀逐步改善
‧ 年輕漂亮女生的失眠族,睡姿不良產生肌力不均
診療後不打鼾也不磨牙,從大小臉回復成小可愛
‧ 睡著後震耳欲聾男性打鼾族,轟天雷打呼聲影響夫妻關係
物理診療大幅降低睡覺鼾聲,小倆口冷戰分房到開心圓房
‧ 熱愛健身的男性運動族,重訓動作過度肌肉代償
產生肩頸緊繃頭暈頭痛,半年療程有效紓解改善
‧ 戽斗、暴牙產生嘴巴無法緊閉,咬合困擾飽受顳顎關節痛之苦
正顎手術顳顎關節的整合療程,改善顏面不對稱後自信展笑顏
‧ 經常講話過度使用嘴巴的教師,喉嚨乾痛咀嚼吞嚥食物有困難
紓解喉部肩背肌肉的緊繃疲勞,緩解症狀重返喜愛的教職生涯
‧ 職業現代舞者背痛頭痛雙臂痛,肌肉影響頭部的平衡與協調性
高能量雷射活化肌肉的激痛點,開心重返美國活躍紐約百老匯
Chapter4一學就會, 顳顎疼痛自療法!
‧ 跟著做, 舒緩修復不疼痛
‧ 好好睡, 保護頸椎不受傷
‧ 這樣吃, 保護顳顎最健康