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商品描述

缺贈品速查表 商品資料 作者：向紅丁、張曄、成向東 出版社：繪虹 出版日期：2013/08/29 ISBN/ISSN：9789865834081 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：224 原價：320 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 國家級內分泌、糖尿病醫學博士 首席糖尿病特效飲食第一人 各界人士最信賴的健康顧問 向紅丁醫師 40多年的行醫門診實證， 獨創血糖穩妥當飲食法，效果驚人且絕無副作用， 1天3餐，不忌口、免挨餓、不節食， 短短4週立即見效，讓你不必一輩子挨針吞藥！ ※隨書附贈 糖尿病食材搭配全彩拉頁 「不吃或少吃東西，讓身體處於挨餓的狀態，可以阻止血糖上升」 「只要不吃糖或甜的東西，就可以控制住血糖，穩定病情」 「水果含糖量高，糖尿病患者不能吃」 「罹患糖尿病，不能和家人一起吃，要分開煮」 得了糖尿病，就不能開心吃，快樂享受美食嗎？快醒醒吧！ 最權威的糖尿病專家說：「只要改變飲食習慣，罹患糖尿病，也有吃美食的權利！」 ★糖尿病很難控制？超特效飲食4週快速改善糖尿病！ 根據國際糖尿病聯盟估計，全球每10秒就有2人罹患糖尿病，每10秒就有1人死於糖尿病相關疾病，如此驚人的上升速度，絕對不可輕易忽視。做好血糖控制，也是做好自我健康管理，超特效飲食配合運動、穴位按摩，全方位預防高血壓、高血脂、眼疾等併發症，健康生活非難事。 ★為什麼超特效飲食能幫助穩定血糖？吃對食物是關鍵！ 適當且正確的進食，有利於糖尿病患者降低和控制血糖值，書中選用了87種最具代表性的特效食材，全面解析食材的降糖原理，以及超過40個的飲食小叮嚀，讓你不必用搭飛機，不用排隊，即可享有名醫的親身指導。 ★控制糖尿病只能「少吃」？！超特效飲食讓你輕鬆吃、享健康！ 一般人以為只要得了糖尿病，就不能再隨心所欲地享受美味。事實上，罹患糖尿病，不能光靠挨餓或節食，只要掌握超特效飲食的原則，就算餐餐吃得飽，血糖照樣降。 4大關鍵，讓你安心吃： 1.低熱量飲食，維持理想體重 2.飲食多樣化，三餐合理分配 3.高纖維飲食，維持血糖平衡 4.適度攝取脂肪，預防併發症 ★健康食譜都很難吃？超特效飲食，把料理變好吃了！ 大部分的糖尿病患者，在吃東西時，心裡總不免忐忑不安，吃了擔心血糖不易控制，不吃肚子卻挨餓難受。書中精心設計150道健康又美味的食譜，做法簡單容易，讓你輕鬆煮出營養滿點的好吃料理，即使得了糖尿病，依然可以滿足口慾。 【食譜】：銀芽雞絲、南瓜清燉牛肉、小番茄炒扇貝、蘋果炒雞柳、涼拌芝麻海帶、腰果蝦仁、橄欖油馬鈴薯沙拉、洋蔥圈煎蛋、蘿蔔排骨湯、山藥蝦粥、蒜蓉金針菇、櫻桃牛奶…… 本書特色: 知名糖尿病權威傳授的血糖控制飲食全書 打破常見的飲食迷思，只給你最安全有效的飲食法， 4週全方位穩定血糖，有效控制併發症， 讓你不必戒口，就能帶來驚人的神奇轉變， 閱讀本書，你將了解如何辦到這一切！ 87種特效食材，輕輕鬆鬆降血糖 掌握黃金飲食原則，多樣食材輕鬆搭配，1天3餐，只要控制得當，什麼都可以吃，降血糖一點也不難。 150道美味食譜，糖尿病也能好好吃 提供低熱量、低脂、高纖維的料理，不但算熱量、也分析營養素，還告訴您料理時降血糖的小妙招，讓糖尿病人吃得美味又健康。 20種中藥茶飲，對症調養不費力 嚴選明星級藥材，熱水一沖就能喝，簡單幾個步驟就能調養身體，輕鬆改善不適。 6項降血糖運動，穩定血糖真簡單 散步、游泳、慢跑、爬山、踢毽子、水中步行，幫助活絡身體，維持血糖恆定。 4大中醫簡易調養法，血糖控制自己來 按摩、拔罐、艾灸、刮痧，搭配一看就懂的穴位圖解，徹底戰勝糖尿病。 作者簡介 糖尿病權威醫師 向紅丁 中國衛生部首席健康教育專家及著名內分泌專家，現任北京協和醫院內分泌科主任醫師、糖尿病中心主任，北京糖尿病防治協會理事長，北京健康教育協會副會長，《中國糖尿病雜誌》副總編。 醫療特長為內分泌專業，尤以糖尿病、甲狀腺專業和男性生殖內分泌為專長，具有堅實的理論基礎和豐富的臨床經驗。著有多部糖尿病保健相關作品，也多次獲得湖南衛視大型養生節目「百科全說」邀請，講述糖尿病的預防治療與調養。 營養專家 張曄 從事營養工作近30年，對臨床多種疑難雜症、常見疾病、危重病有豐富的營養治療經驗，多次參加國內外營養學專業學術會議。著作有《養生豆漿米糊果蔬汁大全》、《把愛放進營養餐—營養師主婦的三餐心得》等。經常於電視節目上宣傳養生保健常識，使人們吃得明白、健康、減少疾病。 知名中醫師 成向東 北京中醫藥大學附屬鼓樓中醫院康復科主任、副主任醫師、畢業於北京中醫藥大學，參與編寫供全中國高等中醫藥院校教學使用教材。 二手書購物須知 1. 購買二手書時，請檢視商品書況或書況影片。商品名稱後方編號為賣家來源。 2. 商品版權法律說明：TAAZE 讀冊生活單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。 3. 二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 4. 退換貨說明：二手書籍商品享有15天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品15日內寄回。但以下幾種狀況不得辦理退貨： a. 與書況影片相較有差異(撞損..) b. 附件不符(原有含CD) c. 物流條碼被撕除 訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 5. 書況標定 : 二手書「書況」由讀冊生活統一標定，標準如下，下單前請先確認該商品書況，若下單則視為確認及同意書況。 a. 全新：膠膜未拆，無瑕疵。 b. 近全新：未包膜，翻閱痕跡不明顯，如實體賣場陳列販售之書籍。 c. 良好：有使用痕跡，不如新書潔白、小範圍瑕疵，如摺角、碰撞、汙點或泛黃等。 d. 普通：有明顯使用痕跡或黃褐色、黑斑等。

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