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商品描述

商品資料 作者：平井正修 出版社：真文化 出版日期：2020/11/04 ISBN/ISSN：9789869858892 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：240 原價：320 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 （原書名／忘掉，人生才能前進：遺忘過往的痛苦回憶和成功經驗，以真實的自己面對未來） 不受「過去」束縛，不煩惱「未來」，不被「他人」影響。 放下過去，認識自己，走好現在的每一步，就不必煩惱未來。 世事多變，無論是職場或日常，過去成功或痛苦的經驗，都會成為過去，正因如此，過去就是過去了，未來就從今天開始。 作者多年接觸前來沉思的參禪者，他們最大的煩惱，就是受到過去的經驗或回憶所困擾。從日常生活、職場環境中，作者分析了各種引起我們煩惱的人事物，並提供讓你放下過去的小方法。不受過去約束，走好今天的每一步，身在此時此刻，才能活出未來的自己。 好評推薦（依姓名筆畫排列） 李介文 臨床心理師 洪仲清 臨床心理師 陳志恆 諮商心理師／作家 陳德中 台灣正念工坊執行長 蘇益賢 臨床心理師 作者簡介 平井正修 臨濟宗國泰寺派全生庵住持，一九六七年生於東京，一九九○年自學習院大學法學部政治學科畢業後，在靜岡縣三島市龍澤寺專門道場修行，一直修行到二○○一年。二○○二年擔任住持，二○一六年開始，在日本大學危機管理學部，擔任客座教授指導坐禪。 平時會舉辦坐禪會、企業研習、演講會，闡釋禪學的哲理，教導眾人如何面對自己的工作和人生，以及調和身心的方法。 全生庵本為弔唁明治維新英魂的寺廟，由江戶無血開城的功臣山岡鐵舟設立。中曾根康宏和安倍晉三等歷任首相，也都會到全生庵參禪。 主要著作有《男人的禪語》《坐禪淨心》《活得像朵花》《放輕鬆》《捨棄三毒》等等。 目錄 前言 透過「遺忘」平復心中的波濤 第一章 好事壞事都一掃而空──不被「過去」束縛 1「取代」記憶 2拋下「物品」，拋下「記憶」 3「成功經驗」更應該遺忘 4你的「堅持」是什麼？ 第二章 放下不安、煩惱、欲望──不去煩惱「將來」 1「不如意」才好 2專注於「當下」 3正視每一個當下 4如何不在意 5重視五感 第三章 想忘卻忘不掉──不被「人際關係」影響的訣竅 1安排獨處的時間 2擺脫聯繫 3享受「沉默」 4不必勉強當「好人」 5不期待「回報」 6真正的牽絆 第四章 何謂「無心？何謂「平常心」──不急、不慌、不亂的啟示 1放棄「尋找自我」 2扮演好自己的「角色」 3做就對了 4不用太認真 5相信「自己」 6粗心的下場 第五章 遺忘讓你的人生更美好──日日是好日 1不必刻意遺忘 2捨棄多餘的感情 3不要想太多 4不求「正解」 5了卻心事 6發揮「遺忘力」堅強活下去 二手書購物須知 1. 購買二手書時，請檢視商品書況或書況影片。商品名稱後方編號為賣家來源。 2. 商品版權法律說明：TAAZE 讀冊生活單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。 3. 二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 4. 退換貨說明：二手書籍商品享有15天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品15日內寄回。但以下幾種狀況不得辦理退貨： a. 與書況影片相較有差異(撞損..) b. 附件不符(原有含CD) c. 物流條碼被撕除 訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 5. 書況標定 : 二手書「書況」由讀冊生活統一標定，標準如下，下單前請先確認該商品書況，若下單則視為確認及同意書況。 a. 全新：膠膜未拆，無瑕疵。 b. 近全新：未包膜，翻閱痕跡不明顯，如實體賣場陳列販售之書籍。 c. 良好：有使用痕跡，不如新書潔白、小範圍瑕疵，如摺角、碰撞、汙點或泛黃等。 d. 普通：有明顯使用痕跡或黃褐色、黑斑等。

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