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商品描述

商品資料 作者：道格拉斯．曼森、布蘭達．曼森 出版社：大寫出版 出版日期：2011/05/17 ISBN/ISSN：9789866316173 語言：繁體/中文 裝訂方式：平裝 頁數：236 原價：399 ------------------------------------------------------------------------ 內容簡介 ○ 最刺激有趣的「大腦運動」書！本書將幫助你常保大腦健康、年輕，透過訓練強化腦力。 ○ 絕非老掉牙的智力測驗，本書重點不只是幫你「動動腦」，還要喚醒你「常沒用到的腦力」。 ○ 一次呈獻超過900道既有趣又絕對讓你「絞盡腦汁」的測驗與訓練，活化你的腦細胞，開發少用○ 到的腦部區塊，防止大腦老化。 ○ 隨書附贈《解答別冊》，閱讀使用更方便，向健忘、變笨、老化說掰掰！ 本書作者結合了專業醫學背景及重新刺激許多腦部病患復健的經驗，設計出近千道針對腦部不同部位的訓練測驗，協助讀者練習活化「五大基本腦力」：執行能力，組織、計畫及邏輯推理，記憶力，語言能力以及視覺處理。此書可以讓你在愉悅放鬆的情境下，達到腦力激盪及持續用腦、防老化的目的。 大腦是我們最神奇複雜的器官，它有著自癒的能力。而也正因大腦會隨環境變化，你也可以利用它這項特質來預防疾病、傷害、或失能。 科學家已經發現，教育程度與延遲阿茲海默這類疾病發生之間，有著直接的關係。但這也代表著：當我們每學會一項新的記憶、經驗或技巧，大腦的結構就會隨之改變。 就跟跑步能夠強健腿部肌肉一樣，在適當的引導、努力，與技巧輔助之下，你可以藉著訓練，讓自己的大腦變得更健康，不再擔心「健忘」與「變笨」。 就如本書作者所說：只要適當維持使用，每個人的腦認知能力可以到100歲不衰退，這本書就是你開始「保持腦健康」的最棒工具！ 【本書特色】 除了配合生動豐富的圖片、進行有趣的測驗，本書另也提供更多對腦力提升最實用的知識和訣竅，讓你知道：想更聰明該怎麼做？ 喝咖啡真的醒腦嗎？當你喝太多咖啡，身體很快就會適應咖啡因，之後你會越喝越濃，一旦成癮後，可能反而讓你變得焦慮易怒，會讓腦部運作帶來反效果哦！ 睡覺皇帝大！面對需要費心的任務時，一夜好眠的效果勝過熬夜通宵，想提升腦力就千萬別犧牲自己的睡眠。 你知道多喝「可可」可以預防失智症嗎？ 你的生活裡是否已很少「反覆背誦」及「心算」呢（這些仍是開發與活用大腦的最傳統有效途徑）？ 作者簡介 道格拉斯．曼森（Douglas J. Mason） 曼森博士是執業經驗豐富的神經心理學家，在腦神經界的治療及腦受傷病患的能力重新開發等專業素負盛名，近年的研究重點在於認知失調病患的評估與診治。他在杜克大學完成後博士研究，並於曼菲斯醫學中心和田納西大學完成實習。 他曾擔任「美國線上」（AOL）的腦部潛能開發顧問，在美國並享有「記憶力醫生」（The Memory Doctor）的封號。曾著作有《記憶力訓練實作手冊》（The Memory Workbook）及《記憶力醫生》等書。 【協助寫作】 布蘭達．曼森（Brenda Mason） 擁有商學管理碩士學位，曾任職於《財星》五百大企業以及杜克大學醫學中心。 目錄 作者序 前言：了解你的腦資源現況！ 執行能力：你夠專注嗎？你的大腦反應有多快？ 妥善用運注意力 「可可」或許能預防失智症 「咖啡醒腦」的真相 打呵欠可以提振精神 組織、計畫及邏輯推理：有辦法立即找出最重要的文件嗎？ 培養自覺 你如何使用科技工具 利用心算來強化腦力 方法百百種，你選哪一種 記憶力：為什麼記不得？只記得「忘了什麼」？ R.A.R.E記憶法 位置記憶法 大腦檔案也要備份 字首縮寫的妙用 細節加深印象 怎麼輕鬆記 測試你的回憶能力 更多放鬆的撇步 語言能力： 測試你的英文知多少 你需克服的「戰或逃」 彈性思考 閱讀的理解力 視覺處理：複雜中能否察覺細微的異常在哪？ 提升眼力的訣竅 維他命B12扮演的角色 結論：每一天每一分鐘都是大腦成長的重要時機 二手書購物須知 1. 購買二手書時，請檢視商品書況或書況影片。商品名稱後方編號為賣家來源。 2. 商品版權法律說明：TAAZE 讀冊生活單純提供網路二手書託售平台予消費者，並不涉入書本作者與原出版商間之任何糾紛；敬請各界鑒察。 3. 二手商品無法提供換貨服務，僅能辦理退貨。如須退貨，請保持該商品及其附件的完整性(包含書籍封底之TAAZE物流條碼)。若退回商品無法回復原狀者，可能影響退換貨權利之行使或須負擔部分費用。 4. 退換貨說明：二手書籍商品享有15天的商品猶豫期（含例假日）。若您欲辦理退貨，請於取得該商品15日內寄回。但以下幾種狀況不得辦理退貨： a. 與書況影片相較有差異(撞損..) b. 附件不符(原有含CD) c. 物流條碼被撕除 訂購本商品前請務必詳閱退換貨原則。 5. 書況標定 : 二手書「書況」由讀冊生活統一標定，標準如下，下單前請先確認該商品書況，若下單則視為確認及同意書況。 a. 全新：膠膜未拆，無瑕疵。 b. 近全新：未包膜，翻閱痕跡不明顯，如實體賣場陳列販售之書籍。 c. 良好：有使用痕跡，不如新書潔白、小範圍瑕疵，如摺角、碰撞、汙點或泛黃等。 d. 普通：有明顯使用痕跡或黃褐色、黑斑等。

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