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商品描述
內容簡介：
不必耗時費力煲湯，樸素的味噌湯也有養生保健功效
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輕鬆享有健康和美麗。
＊ ＊ ＊
∼做好每日健康管理，家常國民湯最簡便∼
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依對症功效組合湯料食材，介紹湯品做法、風味特色，補充食材小知識。專欄同時收錄了3種簡易高湯做法，5種各具特色代表性味噌與推薦組合，使用食材的食療功效、冷凍處理技巧，以及讓味噌湯更加美味的訣竅、味噌的緣起與保存方法。
【內附8大功效╳24組冷凍帶著走、即沖即食的味噌丸子做法】
＊ ＊ ＊
天然食物是對身體最好的藥。
不需要什麼烹飪技巧，第一次踏進廚房都能輕鬆上手。
這本書依八大功效分類：
?溫暖身體 ?補給能量 ?改善循環 ?加速排毒
?幫助消化 ?滋潤身體 ?消炎解熱 ?寧心安神
教你用簡單易做的味噌湯做好每日健康管理，只要5分鐘，就能喝到一碗營養滿點、充滿食力的藥膳湯。平日用餐有喝湯習慣，重視食療保健，卻忙到沒有時間煲湯調理身體的讀者必讀！
用114道加了愛與食力的味噌湯照顧自己，守護全家人健康
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【健康推薦】（依姓氏筆畫序）
李婉萍 榮新診所營養師
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