紓壓

工作、生活壓力大也能用「吃的」!營養師指點「5大紓壓食物」,泡菜、這飲料都上榜

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找到自己的紓壓管道、養成運動習慣之外,日常...
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【Lonely Survivor 不算英雄】新遊試玩🎯▸無腦割草94爽!體驗場場萬殺的單指動作遊戲!暴力紓壓配裝推薦 ▹璐洛洛◃

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上班好厭世?就靠『辦公室實用好物/上班族紓壓小物』療癒你!

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午休時間做個深層紓壓、讓自己徹底放鬆,...
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直擊 5 位名人鏡頭下的私生活!原來國師唐綺陽、YouTuber 蔡阿嘎、籃球明星都靠它紓壓

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即能紓壓放鬆。 百萬點閱 YouTuber 蔡阿嘎 豪宅...
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超紓壓!5 個居家設計重點,打造生活儀式感,在家啟動度假計畫!

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待在家也能享受療癒又紓壓的美好假期!...
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就用USB讓身心靈都充飽電吧!趣味生活小物讓你超紓壓!

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回家紓壓「爽躺浴缸」 挑選、施工法則一看就懂

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市面販售的浴缸種類相當多樣,是紓壓洗浴的必需品,...
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香氛療法正夯!紓壓、提神、助眠就靠這可愛的仙人掌擴香石吧!

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看書等靜態的紓壓方式。 編編在這另外提供一個...
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不只男友的氣味能紓壓!滿滿的安全感~壓力大的時候聞這幾種令人安心的氣味,情緒馬上安穩下來~

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之前有研究顯示聞男友的氣味有紓壓效果,...
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壓力大就想吃東西!這些東西不發胖還讓你越吃越紓壓~

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小編今天幫大家整理出來的是吃了也不發胖的紓壓菜...
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秋冬敏感肌必備「溫和卸妝膏」推薦7款!Elemis、Darphin、EVE LOM精油香氛太紓壓,Drunk Elephant低敏零刺激

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搭配上那紓壓的精油香氛,換季肌膚一用就上癮。...
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森林療癒法!打造6大都市多功能紓壓陽台設計

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母親節媽媽最想要的筋膜槍推薦!正確用法肌肉按摩紓壓更有感

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流行到生活紓壓的筋膜槍,是今年寵愛媽咪的好禮物第...
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上班壓力好大~~五個紓壓小技巧!幫助上班族的你釋放壓力

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今天編輯就整理了研究證明可以紓壓的小技巧...
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水腫、筋骨痠痛、緊張焦慮…大齡懷孕狀況多,冬季安胎紓壓,中醫強推「這兩味」茶飲。

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孕期狀況多 5食物幫助紓壓 從營養學的角度來看,...
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壓力大的SIS都應該有一件紓壓小物!便宜又好用~放一個在辦公桌上,不只減壓還能解悶~

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這幾種紓壓小物,最適合放在辦公桌上,快來入手啦...
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暖身還能紓壓放鬆!精選6款熱門泡澡入浴劑,在家也能享受泡湯樂趣

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暖身還能紓壓!這次就來推薦幾款,台灣都買得到,...
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壓力太大沒地方發洩?也許你該去打打高爾夫紓壓一下!

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運動是大家都知道的紓壓方式之一,...
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擺脫壓力肥,補對B群6大營養素!營養師教你紓壓這樣吃

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營養師的紓壓食材清單 鈣:帶骨小魚乾、海帶海藻、...
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這樣一定能克服壓力!有效幫助紓壓的七件事情

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有此就可以看出水聲對紓壓是非常有幫助的!...
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